大黄是一种常见的中药，大黄是一种很清香，，有砂粒感的中草药，大黄主要用于那些也血的症状，大黄的主要作用有泻下，保护肝脏健康，同时又能促进胰液分泌，可以说是临床上的一种常用药，同时大黄也是一种常见的保健用品，中药大黄具有攻积滞，清湿热，凉血，解毒的多种功效。 　　也正是因为大黄在我们生活中的应用那么广泛，因此对于现在人来说了解大黄的功效是十分重要的，下面就让我们一起来了解一下大黄的功效吧。 　　

　　我们生活中最常见的主食就是大米，大米可口松软。但是还有一些其它的米类，虽然没有大米看起来透彻，但是对身体的疗效可不必大米差。小编为大家介绍一种米，那就是“糙米”。那么糙米的功效与作用是什么呢?糙米怎么吃才对身体好?下面我们就来了解下吧! 　　糙米比起精米来更加的难以煮熟，但是糙米有更好的养生功效和保健的功能，因为糙米比起精米来含有更多的矿物质和维他命，糙米的膳食纤维含量

　　疏导核桃相信你一定或想到小时候没到考试或是学习紧张时，家长都会不断叮嘱我们要吃核桃甚至是把核桃弄好了给我们，这是应为核桃被人们所熟知的一个功效就是补脑，那么除此以外还有哪些功效与作用呢?核桃又有哪些吃法?核桃奶又是怎么样的呢? 　　核桃的功效与作用 　　核桃最被人们所熟知的功效就是补脑，所以很多家长都会为自己的孩子准备核桃，并且不断提醒他们要吃，核桃的功效却不知这些，下面小编就为您介绍一下核桃

　　柚子是时下比较流行的水果，它味道酸甜可口，汁液多，具有很好的降火效果。但是柚子的功效不只有这一个，那么你知道柚子有哪些功效吗？今天小编就向大家解密柚子的5大功效和作用，赶紧来看看吧！ 　　⒈预防高血压 　　柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。 　　⒉降低胆固醇 　　柚中含有丰富的维生素

　　榴莲含有的营养成分十分丰富，经常食用榴莲可以帮助我们强身健体，健脾补气。而且还可以达到补肾壮阳的功效。尤其是现在寒冷的冬天食用还可以温暖我们的身体，因此榴莲是一种滋补有益的水果。那么你知道榴莲还有其他的功效与作用吗？今天小编就来告诉你榴莲所具有的9大养生功效，快来瞧瞧吧。 　　1、滋阴壮阳 　　榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪

　　玉米是我们日常饮食里面常见的一种食物了，经常食用玉米可以帮助我们延缓衰老，而且还可以达到明目的功效。那么除此之外，你还知道玉米具有哪些功效与作用吗？今天小编就来告诉你经常食用玉米具有的5大养生功效，快来看看吧。 　　1、玉米可以延缓衰老 　　中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

　　冬天天气寒冷干燥，我们的身体也出现易燥的现象，而百合具有滋阴润燥，清心安神的功效，适当的食用有可以有效的预防冬燥。百合的营养价值也很丰富，含有多种营养元素，具有美容美颜的作用。那么你知道百合还有哪些其他的功效与作用吗？你知道百合怎么做好吃吗？今天小编就来告诉你百合的7大养生功效，以及百合的做法大全，快来看看吧。 　　1、补阴退热 　　不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消

　　你知道紫薯的功效是什么吗？薯类的食物营养价值十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，而且不同种类的食物各自的养生效果都不尽相同。今天小编就来告诉你各种薯类食物的不同养生功效，赶紧过来了解一下吧。 　　1.紫薯 　　抗氧化、抗癌作用强。紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用。所含的

　　枸杞富含的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处。那么你知道枸杞具体的功效与作用是什么吗？你知道食用枸杞可以达到哪些养生功效呢？枸杞怎么做才既健康又营养呢？今天小编就来告诉你枸杞的7大养生功效。快来看看吧。 　　1、抑癌防癌 　　枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。 　　2、补虚生精 　　枸杞的营养价值很高，而且枸杞浑身都是宝，枸杞子能补虚

　　莲子的营养价值很高，所富含的营养成分十分丰富，经常食用可以达到防癌抗癌的功效，而且还能帮助降血压血脂。那么你还知道莲子的其他功效与作用吗？你知道莲子的吃法都有哪些吗？今天小编就来告诉你莲子所具有的一些养生功效，快来看看吧。 　　【养生功效】 　　1、防癌抗癌 　　莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保

　　玫瑰花茶是我们日常生活当中比较常见的一种茶类了，而且玫瑰花茶含有的营养成分很多，经常饮用对我们的身体健康有一定的益处。那么你知道玫瑰花茶的的功效与作用吗啊？你知道如何冲泡玫瑰花茶吗？今天小编就来告诉你玫瑰花茶的12个养生功效，一起来看看吧。 　　美容护肤 　　瑰花是养颜佳品，是因为长期饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容防老化的目的

　　花生是一种比较常见的食物，花生仁的功效也比较的多，花生仁的营养价值也比较的高，因此有很多的人比较喜欢食用，大家都知道花生仁的功效比较多，但是大家不知道花生仁的功效有哪些，今天小编为大家准备相关的内容。 　　花生仁的功效 　　1.控制食欲 　　花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。 　　发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少

　　说到柚子想必很多人是非常喜欢的，在冬季的时候也是吃柚子的好时节，而不管是柚子本身还是柚子皮都是非常有营养价值以及一些实用的功效的，而柚子制成的柚子茶更是获得了许多人的喜爱。今天小编就为大家介绍一下柚子、柚子皮以及柚子茶的功效与作用。 　　目录 　　1、柚子的功效与作用有哪些 2、你对柚子了解多少呢 　　3、柚子品种分类有哪些 4、柚子的食用方法有哪些 　　5、食用柚子要注意什么 6、柚子皮的功

　　对于百合，人们往往更在意它作为一种观赏花卉的作用，却忽视了它的其他功效与作用。那么百合的效果与作用都有什么呢?百合的药用功效又是什么呢?百合怎么吃最有营养呢?今天三九小编就为大家详细介绍下百合的功效吧! 　　目录 　　1、百合的基本介绍 2、百合的功效与作用 　　3、百合的药用功效 4、百合有哪些美容功效 　　5、百合的食疗偏方 6、干百合的功效与作用 　　7、百合茶的功效与作用 8、孕妇能吃

　　紫薯是一种食用价值很高的食材，它有很多作用，平时多食用些能很好地起到抗癌的作用，里面还含有大量的花青素，花青素是能够使皮肤变白的元素。下面就为大家介绍紫薯的功效与作用。 　　紫薯的功效与作用 　　1.防癌抗癌 　　紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细

　　醋，作为日常生活中必不可少的调味剂，相信大家都不陌生吧。大家都知道醋可以杀菌解腥，也知道醋可以美白。但是其他的功效你还知道多少呢?下面小编就为大家详细介绍醋的功效与作用、醋的食用方法，以及醋与什么相克。 　　醋，根据地区不同，它还有很多其他的别名，又被称作为：白醋、米醋、香醋、黑醋、苦酒、淳酢、酰。 　　禁忌人群 　　胃酸、咳嗽、筋骨受伤者忌食。 　　适宜人群 　　一般人群均可食用。尤适宜高血

　　大蒜不仅是烹饪菜肴时的调料，也是上好的绿色天然药品。我们都知道它有防癌和杀菌的功效，那其他的功效你又知道多少呢?小编下面就为大家介绍介绍大蒜的功效与作用、醋泡大蒜的功效与做法，以及什么人不适合吃大蒜。 　　大蒜的养生功效 　　1.防治肿瘤和癌症 　　大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的

　　青果又叫谏果，秋季果实成熟的时候，就可以采收了，对人的健康比较有利，所以对大家还叫它福果，青果香甜可口，有很多的人比较喜欢食用它，今天小编为大家准备了青果的相关内容，希望大家喜欢。 　　青果的功效与作用 　　1、青果治咽喉炎 　　用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服。 　　2、青果治流行性耳下腺炎 　　用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用。 　　3、青果治风火喉痛引起

　　满山红又叫、山石榴、映山红，满山红可以用来治疗一些疾病，满山红的药用价值也比较的高，但是有一些的人不知道满山红的功效，今天小编为大家准备了满山红的相关内容，希望大家喜欢。 　　满山红的功效 　　①镇咳作用 　　电刺激豚鼠或者猫喉上神经及浓氨水喷雾刺激小鼠引咳法证明，满山红乙醇或水提取的各种制剂和挥发油口服或腹腔注射均有止咳作用。 　　小鼠口服挥发油一号10毫克或大牻牛儿酮5毫克，与可待因2毫克

　　淡豆豉的功效与作用也是有着很多方面，它对人体的帮助也是比较多，而且淡豆豉在使用的时候，也都是有着一些独特的方法，这样利于身体健康，同时对促进身体消化也是有着很大的帮助，淡豆豉也是一个不错的入药选择，对治疗疾病也是很有帮助。 　　那淡豆豉的功效与作用也都是根据它含有的元素，不同的元素，对身体有着不同的作用，因此说淡豆豉这样食品，对很多人都是很好的选择，尤其是对中老年人讲，更是最佳之选。 　　淡豆