核桃在我们的日常生活里面是一种比较常见的食物了，核桃的营养价值很丰富，含有的各种元素成分也很多，经常食用对我们的身体健康存在着很大的益处。那么你知道核桃到底具有哪些功效呢？今天小编就来告诉你核桃的四大养生功效，一起来看看吧。 　　1、对心脏有好处 　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 　　核桃是食疗的最好食物，因为不论是配药食用，还是

　　芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧! 　　芡实的基本介绍 　　芡实为睡莲科的一种，主要产于我国的湿地地带，果实的成熟与秋冬季节，采摘后去除果皮取其中的种子洗净，可食用。 　　植株为为1年生水生草本植物，生于蓄水充足、水量正常、水底污泥松软的池沼、湖泊、塘堰、水

　　番茄，俗称西红柿是一种非常健康的蔬菜。经常吃番茄可以起到防晒美白的作用，番茄之所以受众多美女喜爱就是这个原因。不过，番茄的养生功效非常全面，对于人体有非常大的好处。番茄营养丰富，是一种抗衰老食品，常吃可以延缓衰老;番茄的抗癌效果很好，对于女性高发的乳腺癌有很好的预防效果。　　近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效!最让人们关心的是其预防

　　甘草又名乌拉尔甘草，甘草喜欢阳光，具有喜光、耐旱、耐盐碱的特点。甘草一般不受自然灾害的影响。甘草的药用价值非常的高，可以治疗很多的疾病，今天小编为大家准备了甘草的功效与作用，希望大家喜欢。 　　甘草的功效 　　1. 用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。 　　前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。 　　后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。 　　2. 用于痈

　　沙棘是一种药用价值比较高的药材，它的生长环境比较的恶劣，可以生长在盐碱化土地，它具有耐旱、抗风沙的特点，沙棘含有维生素C比较的丰富，有很多的人对沙棘不是很了解，今天小编为大家准备了沙棘的功效、沙棘的药用价值和如何挑选沙棘，希望大家喜欢。 　　沙棘的功效 　　第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用 　　从沙棘中提取的沙棘总黄酮和脂肪酸等可有效调节血压、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑

　　大家对葛根比较熟悉吧，葛根是一种比较常见的中药，有些女性用葛根来丰胸，其实葛根的功效还有很多，有很多的人并不是太了解，今天小编为大家准备了中药葛根的功效，葛根配方和葛根的作用，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。 　　中药葛根的功效 　　解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。 　　《本草纲目》载，葛根，性凉、气平、味甘，具

　　大家对葛根一点也不陌生吧，葛根在我国很多的地方都有生长，葛根的药用价值比较的高，有很多的人喜欢食用葛根，但是大家对葛根的功效不是太了解，今天小编为大家准备了葛根的相关内容，希望大家喜欢。 　　野生葛根的功效 　　葛根是一种默默无闻的植物，是中药世家的爱宠。现在，它也成为营养学家和养生人士的爱宠。 　　葛根虽然简单，极为普遍。 　　但他们却是“不接地气”的圣品。受益了数不

　　银耳的营养价值十分丰富，含有的营养成分也特别多，经常食用可以帮助我们滋补强健身体，因此银耳是很多人的养生的一种健康食品。那么你知道银耳具体的功效是什么吗？你知道银耳怎么做好吃吗？今天小编就来告诉你银耳具有的五大养生功效。快来看看吧。 　　1、滋补强健 　　银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。 　　对于身体

　　芹菜是我们生活饮食里面是一种比较常见的一种蔬菜了，它的营养价值不但很丰富，而且养生功效也很惊人。经常食用可以平肝降压，而且还能提高免疫力。那么芹菜到底有哪些功效与作用呢？今天小编就来向你介绍芹菜的7大神奇功效，一起来看看吧。 　　平肝降压 　　芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床

　　海参的功效是非常多的，适当地吃海参对我们的身体健康是非常有帮助的。海参的做法也是非常简单多样的，生活中我们可以经常做来吃。那么日常生活中海参的功效与作用有哪些呢?那么接下来就让我们一起来了解一下吧! 　　海参有这些神奇的功效 　　功效一：补肾益精阴阳双补 　　海参有着非常好的补肾的作用，能有效调节人体的性激素，对于治疗常见的肾虚有着非常好的作用，有利我们的健康。 　　另外，海参中的磷、锌、锰

　　阿胶是中药的一种，富含多种人体所需的氨基酸，具有补血止血，改善人体体内钙的平衡等作用，我们注重阿胶的功效与作用时，在使用阿胶的使食用方法中，阿胶注意事项也是必须要了解的，下面是小编关于阿胶的一些整理。 　　为补血止血、滋润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生

　　全蝎是一味中药，全蝎的药用价值比较的高，可以治疗很多的疾病，但是有很多的人对全蝎不是很了解，有的人不知道全蝎的功效与作用，今天小编为了让大家充分的了解全蝎，准备了全蝎的功效与作用，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　全蝎的功效与作用 　　1.抗惊厥作用 　　小鼠17-30g，雌雄兼用，40只组，共分组，分别以咖啡因、美解眠、硝酸士的宁给药，形成惊厥模型。 　　每组小白鼠再均分4组，

　　鹿角是一种比较常见的中药，有很多的人知道它，但是大家对它并不是很了解，有些人不知道鹿角的功效与作用，今天小编为大家准备了鹿角的功效与作用，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　鹿角的功效与作用 　　行血，消肿，益肾。 　　治疮疡肿毒，瘀血作痛，虚劳内伤，腰脊疼痛。 　　①《本经》主恶疮痈肿，逐邪恶气，留血在阴中。 　　②《别录》除小腹血急痛，腰脊痛，折伤恶血，益气。 　　③《千金&m

　　银花在生活中是常见的一种植物，但是它也是一种中药，有很好的药用价值。在生活中，我们不仅仅可以将银花当成一种植物来欣赏，也可以将银花用来泡茶，具有很好的功效与作用。那么进银花到底有什么作用呢?吃了对我们的身体有什么好处呢?下面来看看吧! 　　目录 　　1、银花的功效 2、银花的药用功效 　　3、土银花的功效与作用 4、银花解煤炭烟毒 　　5、银花治外伤感染性骨髓炎 6、山银花的功效与作用 　　7

　　丁香是一种非常美丽的花，也是一种非常有效的中草药，很多人都不知道丁香的作用与功效，其实，丁香有非常好的温脾胃的作用。文章将从丁香的功效，及丁香的作用两方面详细的为大家介绍丁香的中医价值，希望能帮助大家更好的了解丁香。 　　丁香的功效 　　性味：辛，温。 　　《开宝本草》：“味辛，温，无毒。” 　　《纲目》：“辛，热。” 　　归经：入胃、脾、肾经。

　　洋姜的功效与作用到底有哪些呢，我们知道洋姜其实就是我们常说的菊芋，洋姜是可以直接食用，具有很好的食疗效果和药用效果，洋姜我们除了直接食用外，也可以腌制成咸菜，还可以做成洋姜干，洋姜的功效和作用有几个方面，下文我们将对洋姜的功效一一介绍。 　　洋姜具有很高的经济价值，我们可以将洋姜用来食用，也可以拿洋姜用于中医养生的食疗里面，洋姜还可以用于药用，效果不错。洋姜有清热和凉血的功能，可以治疗很多疾病

　　黄豆是人们日常生活中常见的食材之一，黄豆的营养非常丰富，对身体有很大的益处，那么黄豆的功效具体表现在那呢?这里小编为大家总结了10种功效，有显著的保健功能，下面就随小编一起来看看吧。 　　功效 　　提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 　　让头脑聪明：黄豆富含大

　　南瓜是常见的一种蔬菜的，它不仅属于菜类，也属于瓜类。南瓜含有大量的维生素、矿物质和人体必需氨基酸以及钙、镁等微量元素，其营养价值非常丰富，对于我们的健康有着重要的作用。那你知道南瓜有哪些功效与作用吗?它还在我们的身体健康中起着什么样的重要角色呢?今天小编就带大家一起看看南瓜的六大神奇功效与作用。 　　1、解毒 　　南瓜内含有很多营养物质起着非常重要的吸附作用，那就是维生素和果胶。 　　而果胶有

　　黑枸杞营养成分丰富，含有的蛋白质的含量很高，而且含有维生素、微量元素等多种营养成分，适当的食用可以增强我们的身体免疫力，帮助我们抵抗疲劳，具有补肾益精，生津止渴的功效。那么你还知道黑枸杞的其他功效与作用吗?我们应该如何正确的食用黑枸杞呢?下面就随着小编一起来看看黑枸杞有哪些神秘功效吧。 　　1、补血安神 　　黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化

　　茶叶是一种营养价值非常高的食物。它不仅可以用来泡茶，还可以作为食材烹饪菜肴。茶叶的食用功效很多，那么你知道茶叶有哪些功效与作用吗？今天小编就向大家介绍茶叶的8大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1、深层清洁肌肤 　　绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。 　　2、消除黑眼圈 　　产生