编者按：肾是人体非常重要的器官，它不仅起到调节电解质浓度、平衡内分泌，更重要的是它是直接决定一个人是否“精神”的标志!那么日常生活中我们应当如何养肾呢? 　　中医馆养生 养护肾脏找准穴位 　　肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。肾脏的种种功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正

　　现在的很多人的生活和饮食等规律很不正常，这样很容易让自己的身体出现病症。有些人喜欢暴饮暴食，经常这样容易出现高血脂，这样长时间下去，我们的身体就会出现大问题。下面小编给大家介绍一种降血脂的保健产品。 　　康麦斯深海鱼油 　　膳食营养建议 　　EPA和DHA人体是不能自身合成的，只能从食物中补充的多不饱和脂肪酸。吃鱼和贝类可以得到补充，以深海大型鱼类为佳。 　　配 料：深海鱼油、明胶、甘油、水、

　　大家都知道灵芝是很好的滋补食物，被大家称之为灵芝仙草。灵芝孢子粉大家也是真的的，下面小编给大家介绍一款灵芝孢子粉，希望大家可以认真看看，能够喜欢。 　　元生泰破壁灵芝孢子粉 　　是以段木灵芝孢子粉为原料，采用先进的细胞物理破壁技术精制而成的保健食品，破壁率经中国农业部检测高达98.9%，更易人体吸收。富含灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝蛋白、有机锗、微量元素硒等多种活性成分，经福

　　春天来了，万物复苏了。但是，春困也跟着来了。一周来的熬夜上网游戏，看书，除了严重透支你的体力外，是不是也使你的双眼变得干涩、酸胀、看东西模煳不清？甚至出现了恼人的黑眼圈……编辑这就来为你支招！教你，用简易的6战式保养，让你的双眼重回光彩。别急，我们帮你制定了简单易行的六站式养护双眼方法，这个假期就开始行动吧！ 　　肌肤的困乏状态让肤质显得更差，特别是黑眼圈在这个时

　　每个女生都想拥有一头飘逸的长发，这也成为了美的一个标准，但是头发的美不是表现在长度上，而是在发质上，如今，头发的问题也很多，比如毛糙，发黄等等，今天小编就将跟大家一起来学习，护发方法有哪些?怎样正确护发?头发护理表现在哪些方面? 　　护发方法 　　一、枯黄型发丝 　　发质特色：头发经常生油，所以就经常洗，这种做法是不对的，头发也需要油脂的保护，不然很容易出现干枯，这时紫外线就会乘虚而入。 　

　　养护肾脏是我们日常养生保健非常重要的工作，它不仅关系着我们表明的气色，还紧密联系着我们身体内部的健康，如何养肾?小编教各位女性一定要守住以下的9大原则哦! 　　养肾的方法 　　1、清淡少盐。减少盐的摄入，饮食宜清淡才是硬道理。 　　2、适量进食。大量动植物性蛋白质，最后代谢的尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。 　　3、适当多饮水、不憋尿。否则尿在膀胱里太久很容易繁

　　春天，大家要注重肝脏的养护，你知道春季该如何养肝护肝吗?今天小编就为大家推荐了一些春季养生食谱，来帮助大家养肝护肝马上跟着小编去看看吧! 　　春季养生食谱大全： 　　土豆炖鸡块 　　主料：鸡肉、土豆各适量。 　　调料：盐、料酒、生抽、葱、油、干辣椒、姜各适量。 　　做法： 　　1、鸡肉切块，土豆去皮切滚刀块，葱切段，姜

　　编者按：脾胃是人体非常重要的器官。中医认为，养好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。经常晒晒太阳。除此之外，养护脾脏还要做哪些事情呢？下面小编就和大家一起来看看吧！ 　　中医养生之养护脾胃 　　《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”这里说的“养内”就是要令体内气血自然流畅，气机升降无碍，脏腑顺着天性本能发挥功能，按部就班地依次展开生长

　　怎样打扮自己的头发，这是一些爱美女士比较关心的话题，发型很容易影响一个人的形象，有一些爱美的女士经常为自己的发型而苦恼，不知道怎么打扮比较的好，今天小编为大家准备了怎样打扮自己的头发，希望大家喜欢。 　　怎样打扮自己的头发 　　头发打扮的好是在感官上突出的表现，也是非常重要的一部分，每个人的特点不一样，所以每个人适合的发型也不一样，或也可给头发染就不同的颜色，可以根自己的脸型，身高，服饰，和

　　掉头发是怎么回事你们了解吗？梳头的时候偶尔掉些头发这很正常，但是如果一直掉，而且分量很多的话就要提高警惕了，不能再忽视老是掉发这个问题了。想知道掉头发吃什么好以及掉头发是什么原因吗？那就一起来看看吧。 　　掉头发虽不是什么不得了的事情，但时间长了难免摆脱不了脱发的危险，下面就来说说掉头发的问题。 　　掉头发是怎么回事 　　掉发有时候是正常的，而有时候则不正常的。那不正常的时候掉头发是什么原因呢

　　头发是我们很多的女性朋友非常在意的一个部位，一头乌黑靓丽的头发会让我们的整体气质得以提升，那么，我们应该如何保养头发呢?下面我们就和大家一起了解一下头发干枯毛躁怎么办?秋天为什么头发掉的厉害?头发掉的厉害怎么办?下面我们就一起来看看吧! 　　脱发是一件非常让人头疼的事情，出来一些精神原因之外，我们的的饮食过于油腻也会对我们的发质有非常坏的影响。所以，大家一定要注意一下我们的饮食。 　　如何防治

　　现在的养生产品很多，有各种各样的养生产品，有不同的功效，大家看的都眼花缭乱，现在很多人都坐在电脑前面上班，电脑对我们的皮肤有很多的伤害。我们选择保养品就可以选择抗辐射的产品，下面小编就给大家提供一种抗辐射的产品。 　　自然之宝葡萄籽提取物 　　成分介绍 　　如果你曾咀嚼过葡萄籽，那么它的苦涩味一定会让你眉头大皱，与此同时你也摄入了令人难忘的葡萄多酚—&

　　头发是决定你气质的小细节，你可能看过太多美容编辑给你的头发解决方案，但是有些民间小偏方也一样管用。不管你是头发干燥，还是让你不胜其烦的头发静电——我们有些神奇的小偏方，很奇怪但是很管用，快来看看吧。 　　用蛋黄酱做发膜能强韧秀发 　　头发干燥易断？有一个来自国外流传已久的秘诀：用蛋黄酱做发膜。很多国外上了年纪的外婆，还有外婆的外婆们都是这么干的。好吧，认真的说，蛋黄酱

　　一年四季，春季为首。春季是我们身体的各个部位养护的好时节，而对于我们身体有着至关重要作用的肝脏在这个时节，也不例外的需要养护。那么你知道想要养护肝脏，我们应当吃什么吗?下面就让小编给大家介绍8道食谱吧。 　　春季养肝食谱 　　春天之际，风邪为盛，易阻碍肝经、激起肝火。故常见使人目赤肿痛、视物昏花、眼目干涩、口苦咽干、心烦易怒、全身倦怠。以下春季养肝食谱，可以帮助我们滋补身体养肝益气。不妨来看看

　　烫头发在最近几年越来越受到爱美女性的追捧，一个完美的发型可以决定整个造型的气质，所以现在基本上每一个人都尝试过烫头发，但是烫头发对头发的损伤还是非常大的，有一些人不怎么重视这个问题，一年里面就要烫好几次头发，那么他的头发损伤的程度就非常的厉害了。 　　烫头发要注意的地方 　　头发烫过一次之后基本上就已经全部的坏死了，所以我们建议一年里面最多烫两次头发是最好的了。 　　烫头发之后的造型师美丽，

　　我们每个人都洗头发都是会掉发的，相信大家对此都是知道的。不过，会有一些人在洗头发的时候掉发严重。那洗头掉头发严重是什么原因呢?洗头掉头发应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　洗头掉头发的原因 　　如果我们在洗发的时候掉发，并且掉发超过八十根的话，则是属于不正常的情况。那是什么原因引起洗头掉头发呢? 　　(1)内分泌紊乱 　　有关专家指出，脱发与人体内雄性

眼部出现细纹就容易被人们扣上即将衰老的帽子。眼部会有细纹出现，还会有干涩，黑眼圈等症状。一般25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路。预防和护理是十分重要的。只要掌握了眼部保养的方法，这些现象就会消失的。那么，今天就来介绍几个眼部保养的方法吧，眼部保养的方法分内在保养、外在保养和特殊护理：一、内在保养：（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内

　　石斛对眼睛的益处保护眼睛的营养饮食眼睛的营养呵护 现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛（眼睛食品）疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种： 　　一、药养： 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、

　　编者按：美国国务院发言人菲利普·莱因斯在一份声明中说：“因肠胃感染病毒，希拉里出现脱水和昏倒症状，遭受脑震荡。”国家领导因为对肠胃保养不当导致世界为之震惊!那么我们一般人该如何调理肠胃，避免悲剧发生呢，下面小编为您准备了一些建议，请看! 　　胃肠专家表示：胃肠病分为急性胃肠病和慢性胃肠病两大类。其中都会出现严重的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀

　　掉头发，可以说我们每天都是会掉头发的。不过，如果出现老掉头发的话，则需要注意了。那老掉头发是怎么回事呢?老掉头发应该怎么办呢?老掉头发又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　老掉头发是怎么回事 　　为什么会出现老掉头发的情况呢?相信许多人对此都是不知道的。不过没关系，下面小编就来为大家讲解一下。 　　1、心理压力 　　由于工作、学习、生活等压力过大，不