目录： 　　第一章：赶走脱发的烦恼 　　第二章：美国：微生物学家研究称吃虫能治肠病 　　第三章：中国：年轻姑娘宫外孕 　　编者按：脱发是很多人的烦恼，脱发让男女们的形象大打折扣，怎么做才能预防脱发呢？脱发应该如何治疗呢？叫你几个妙招，帮你摆脱脱发的烦恼！ 　　赶走脱发的烦恼 　　弄清脱发的类型 　　脱发大致可分两种类型：一类为头发突然脱落，常在一夜之间，成片成块掉落，脱发处头皮光亮如镜，不留

　　目录 　　第一章：鼻炎困扰痛不欲生 穴位按摩“按”走鼻炎 　　第二章：鼻炎预防方法 　　第三章：治疗鼻炎生活小偏方 　　编者按：鼻炎是人们生活中常见的高发的疾病之一，许多人都会受到鼻炎的困扰，那么 ，得了鼻炎怎么治呢？下面就来和小编一起盘点穴位按摩“按”走鼻炎秘方吧，让你远离鼻炎痛苦。 　　鼻炎困扰痛不欲生 穴位按摩“按”

　　身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 　　中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15&mdas

　　社会水平的提高与进步，导致了人们的生活节奏越来越快，所以失眠就成了现代都市的一种常见的现象，越来越多的人受到了失眠的困扰，接下来就一起去看看专家为我们介绍的一些赶走失眠的方法。 　　失眠怎么办 　　1,使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错。 　　2，饮用温度适宜的牛奶对于睡眠也是有帮助的。>>>教你如何快速“赶走”失眠 　　3，适当的劳动和工作量，和

　　头痛是我们日常生活中常见的现象之一，有些人是因为生病，有些人是因为压力大，还有一些人是莫名其妙的就头疼，那么头疼到底该怎么办呢?我们可以从7个生活习惯方面进行调整远离头痛。 　　头痛怎么办 　　1.注意饮食 　　如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留

 

　　每一位爱美的女性都希望自己的肌肤是吹弹可破的，是光滑细腻的，但是这样的肌肤能有多少呢?每个人的肌肤多多少少的存在着问题，那么我们是不是就与好肌肤绝缘了呢?小编在这里告诉大家，只要我们找对方法一样可以拥有白皙光滑的肌肤哦!今天小编就为大家好好的介绍一下秋季护肤知识，秋季护肤小窍门还有秋季护肤小常识都有哪些吧! 　　目录 　　1、秋季护肤美容知识 2、女性秋季护肤小窍门 　　3、秋季护肤保湿方法大

 　　消除眼下皱纹 　　请先在眼皮、眉毛和太阳穴地方抹上一些护肤霜，然后手指轻按在双眼两侧，接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张连续六次，然后松手，重复四次，约一分钟的时间。 　　消除眼角皱纹 　　眼角的肌肉离额颊很近，将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉，从一数到五，然后松手，重复六次

　　失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失

　　这四大困扰解决不了，只是追求表面的美白隔离，那些功课最后只会让您的皮肤越来越差，小编今天就教您几招，让您轻松赶走夏日四大肌肤困扰。 　　氧肤产品赶走夏日四大肌肤困扰 　　将“氧”的概念融入护肤品之中是最近两年护肤革命的一个伟大创见，从抗氧化概念的表面的“氧”概念到唤醒肌肤细胞的自主吸氧能力的深层次的“氧”疗法，护肤逐渐由

　　头痛犯了怎么办？有些食物能缓解头痛。 　　土豆 　　饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 　　西瓜 　　脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而预防头痛。 　　全麦面包 　　碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，如全麦面包、

　　1.针对压力过多，推荐： 　　● 莲子：莲子有益心、肾，具有缓解烦躁情绪、帮助睡眠的效果。 　　适用于：难以入睡、做梦较多的症状。 　　● 合欢花：有较好的镇静情绪、安神作用，每晚食用可以促进安眠。 　　适用于：睡眠轻浅、晨起不觉解乏等症状。 　　2.针对胃肠不适，推荐： 　　● 龙眼肉：具有很好的补心脾的作用，长期食用可以使脾胃消化能力增强，从而提高睡眠质量，而且中医认为龙眼干的果肉效果更

  　　失眠可以说是现代人的普遍困扰了，很多人都有夜里睡不好的烦恼，无论白天怎样忙，怎样劳累，当你躺在床上的时候，瞌睡虫就是迟迟不肯前来骚扰你。为什么会这样呢？如果出现了失眠的症状的话，怎样通过生活的方法实现自我改变呢？爱美网提醒你，自我按摩也是促进睡眠的一种良好方式哦，关于按摩的方法是什么，我们一起看看就知道了。 　　不少人因环境、生活的改变，容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍

　　在人体的诸多活动中，双手发挥着不可替代的作用，拿、接、取、擦、写……这些生活中不可或缺的动作，使双手与外界接触的机会更多了。也正因为如此，很多病菌就会乘虚而入，让人们的健康受到威胁。在每年的10月15日———“世界洗手日”到来之际，本版特邀相关专家，教您正确洗手。 　　公交车、地铁门把手、公共卫生间的冲水

　　秋冬季节，气候以干燥为最主要的特征，那么在秋冬季节应该如何在保持肌肤清洁的同时护肤呢?羊城晚报请来广州市第一人民医院皮肤科专家方锐华教大家如何洗出一身健康肌肤。 　　混合性肤质 　　油脂少部位可不打沐浴乳 　　天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的习惯，但专家却建议，混合性肤质在秋冬季节，对于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方，可以不打沐浴液。 　　大多数沐浴液中都含有一定的

　　长期熬夜，加班把不少OL熬成了熊猫眼;通宵上网、K歌结果让不少MM尝到到了黑眼圈的滋味，如何拯救明眸，恢复眼部的光彩呢？“今天就为12星座女性同胞们支招，帮大家快速赶走熊猫眼。 　　白羊座 　　急救方法：敷成品眼膜 　　睡觉前只需打开包装直接将眼膜产品贴在眼睛周围，敷完后再好好睡一觉，就能有效赶走黑眼圈。若是使用其他的方法以白羊MM的个性，恐怕黑眼圈还没消除，打败熊猫眼的计划就已

　　目录： 　　第一章：冬季摔伤后乱揉可能加重伤势 　　第二章：冬天手脚冰冷怎么办？ 　　第三章：冬天戴手套和袜子入睡可护肤提升睡眠质量 　　编者按：冬天到了，我们身体会有很多的不适，当一些不适出现的时候我们该怎样去解决呢？ 　　冬季摔伤后乱揉可能加重伤势 　　进入冰雪天气，外出稍不注意就有可能会摔倒，每当摔疼了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，但专家提醒，冬季摔伤千万别乱揉，否则可能加重伤势，

　　心脑血管专家不约而同地指出，猝死的诱发因素中少不了压力这一项。“紧张和压力是杀人不见影的恶魔！”专家指出，虽然猝死猝不及防，但也是可以提早预防的。 　　一、舒压。保持心情乐观开朗，多参与社会活动。 　　二、保持生活规律。尤其是“白骨精”，更要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。 　　三、运动且适当运动。根据个人体质，每天进行合计

　　北京协和医院临床营养科于康教授介绍说，有白头发的的人可多吃些麻酱拌茄子。 　　日常就餐时吃些麻酱拌茄子对于少白头的缓解可以起到一定的辅助食疗作用。中医认为，麻油、麻酱的原料——芝麻可治白发，麻酱中含有丰富的脂肪酸。整道菜富含矿物质和促黑因子，这些元素的存在因人而异可以使少白头得以缓解。 　　于康教授介绍说，目前少白头的成因世界上仍然没有确定的说法，所以欲求根治少白头

　　生姜是我们厨房常用的调味品，除此之外，生姜的药用价值也是非常高的，民间常有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，通常食用生姜有着很好的驱寒发汗、清胃杀菌的功效，并且又有着很好的提味去腥功效，所以很多人做菜都会放些生姜，而民间常会煮姜汤来治疗感冒，可以说，食用生姜有着非常好的养生功效。 　　食用生姜对我们的身体健康有着很多的好处，其实生姜还有很多用途，生姜外用也可以