很多人都是只喜欢南瓜子的口味，却不了解南瓜子的营养价值。其实每天适量的吃一些南瓜子是对身体有好处的，只要别乱吃就行。想知道南瓜子的作用以及南瓜子的功效与作用及食用方法吗？那就一起来看看吧。 　　南瓜子和其他瓜子一样，都是作为娱乐休闲时的零食吃，下面给大家仔细介绍下南瓜子的一些功效和作用。 　　南瓜子的功效 　　预防老化 　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些

　　薏苡仁也叫做薏米，是我们日常生活中比较常见的一种谷类食物，它不仅可以煮粥，也可以做菜，还可以入药，是一种不可多得的谷类。那么，薏苡仁的功效有什么?薏苡仁的作用有哪些?薏苡仁怎么吃才好?下面，就让我们一起来看看吧。 　　薏苡仁的功效与作用 　　1、清热排毒 　　薏米可以对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的

　　西洋参片是一人参的一种，为一种名贵的中药。西洋参片的功效和作用，想必大家也都知道了，那么西洋参片片又有什么功效和作用呢?顾名思义，西洋参片片是西洋参片的切片，可相比起来更易食用和吸收，下面就让小编给打击介绍一下吧。 　　西洋参片，切片西洋参，一般是用机器将西洋参片切为厚度不超过1mm的薄片，更方便食用和吸收。除了含食、泡水之外，西洋参片也可以用来煲制汤品且用的时间较少。 　　我们都知道人们对于

　　蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，那么蒲公英的功效与作用有哪些呢?蒲公英怎么吃呢?下面就一起去看看蒲公英的功效与作用吧。 　　蒲公英的功效与作用 　　1、对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 　　2、

　　我们都知道茯苓，是一种中药。但是关于土茯苓，料想也是一种中药，但是它有哪些功效和作用你知道吗?对于那些疾病有治疗疾病呢?下面就让小编给大家介绍一下土茯苓的功效和作用有哪些吧。 　　土茯苓的功效与作用 　　土茯苓的功效 　　土茯苓甘、淡，平，归肝、胃经，具有利湿解毒，健脾胃，护肝脏，通利关节之用。《滇南本草》：“治五淋白浊，兼治杨梅疮毒、丹毒。”并记载用本品水煨治妇人红

　　　　野山参是非常名贵的中药材，能够治疗百病，因此野山参受到很多病人的青睐，那么野山参的功效和食用价值到底在那呢?我们又该如何正确的食用野山参呢?下面就跟随小编一起去看看吧。 　　人参食用的方法有炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒等多种方法，并且各有所长。为更好地发挥人参的食用价值，下面介绍几种食用方法供参考。 　　一、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人

　　我们都知道冬瓜，通常人们在食用它的时候都会削去皮。因为冬瓜的皮其实还很厚实。但是，你们可能不知道被削去的冬瓜皮有着非常大的功效与作用，而且还有一些食用方式，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　冬瓜皮的功效与作用 　　冬瓜皮的功效与作用是清热利水,消肿,治水肿,小便不利,泄泻,疮肿,冬瓜皮的功效与作用及食用方法有冬瓜皮鲢鱼汤,草莓冬瓜皮粥,冬瓜皮蜜茶,冬瓜皮鲫鱼汤,冬瓜皮薏米车前汤,冬瓜皮赤豆黄

　　在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，玉米须的副作用是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米须吧。 　　玉米须的功效与作用及食用方法 　　玉米丝的药用价值主要体现在各种疾病的治疗上，玉米的柱头茶最好是对高脂血症、高血压、高血糖、饮料，除了“三高”的治疗，还有待治疗的肾炎、胆囊炎、胆结石也有非常显著的作用

　　何首乌是一种中药，相信几乎所有人都知道，它的形状也比较特殊。何首乌的价值也是非常高的，能够用来调理身体，以及治疗很多种疾病。何首乌也可以制作成美食，下面我就来看看何首乌的功效与作用及食用方法吧。 　　目录 　　1、何首乌的功效与作用 2、何首乌功效主治 　　3、何首乌的药用价值 4、何首乌的治病偏方 　　5、何首乌怎么吃 6、何首乌怎么吃治白发 　　7、何首乌泡水的功效 8、何首乌的鉴别方法

　　马齿苋又叫长寿菜，是一种在春夏季生长的野生蔬菜。每到春季，就会有很多人吃马齿苋。当然，很多人只是为了吃而吃，并不知道马齿苋的功效有什么。今天，就让我们来看看马齿苋的药用价值以及马齿苋的吃法有哪些吧。 　　马齿苋的功效 　　马齿苋性寒，味道是甘甜里面带着酸。经常吃马齿苋可以清热解毒、除尘杀菌、消炎止痛、止血凉血等等。主治痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血以及乳腺炎等病症。 　　马齿苋的作用 　　一

　　说到柚子想必很多人是非常喜欢的，在冬季的时候也是吃柚子的好时节，而不管是柚子本身还是柚子皮都是非常有营养价值以及一些实用的功效的，而柚子制成的柚子茶更是获得了许多人的喜爱。今天小编就为大家介绍一下柚子、柚子皮以及柚子茶的功效与作用。 　　目录 　　1、柚子的功效与作用有哪些 2、你对柚子了解多少呢 　　3、柚子品种分类有哪些 4、柚子的食用方法有哪些 　　5、食用柚子要注意什么 6、柚子皮的功

　　麻油就是芝麻油，也叫香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香醇厚，经久不散，芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。那么芝麻油有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　小磨香油 　　简称小磨油，又称小磨香麻油。它以芝麻为原料，用水代法加工制取，具有浓郁的独特香味，是良好的调味油。用水代法

　　扁豆，相信大家不会陌生吧，清新的口感让很多人都喜欢。扁豆是为一年生植物，除了可以食用外，还可以入药。扁豆有着极高的营养，也有着很多的功效与作用，那么到底有哪些功效与作用呢?下面我们一起来看看吧。 　　据营养学家分析，扁豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫克、铁1毫克，此外还含有维生素B1和C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖。研究表明，

　　亚麻油就是从亚麻籽中制取而成，亚麻籽又是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84. 07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高达5. 16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。那么亚麻籽油到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　功效 　　经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用： 　　1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更

　　海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。那么海参有哪些功效与作用以及禁忌呢?下面就和小编一起去看看吧。 　　专家论证，海参具有十大滋补功效 　　功效一：补肾益精 滋阴养血 阴阳双补 　　海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主

　　南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。可以吧南瓜子研磨成粉，也可以直接食用，都是非常不错的选择。南瓜子有一种清香的味道，吃起来还有一点点的甜味，很多人喜欢吃，那么南瓜子有哪些功效及作用呢?接下来就一起去看看吧。 　　南瓜子的功效 　　南瓜味甘、性温，入脾，胃经; 　　具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效; 　　主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦

　　雪菊是一种非常好的植物，在我们的日常的生活中人们也是非常喜爱吃它的。它的功效以及作用是非常的多的，食用的方法也是比较多的，比如可以泡茶等等。今天小编就为大家详细的介绍一下雪菊的功效与作用、雪菊茶以及昆仑雪菊等的相关的知识。 　　目录 　　1、雪菊的简介 2、雪菊的功效与作用 　　3、食用雪菊的好处 4、雪菊的食用方法 　　5、女性喝雪菊的好处 6、雪菊茶的功效与作用 　　7、雪菊的食用禁忌 8

　　如今蚕蛹这一美食已经在很多的餐厅、街头小吃能够享用到，它是高蛋白的食物，还含有很多的其它营养，吃的人是越来越多，那么蚕蛹的功效与作用有哪些呢?蚕蛹的饮食禁忌有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蚕蛹的功效与作用 　　1.杀虫疗疳 　　蚕蛹，味甘;咸;性平。归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。 　　2.调整代谢 　　药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢

　　夏天到了，丝瓜也成熟了。丝瓜身为夏季的时令蔬菜，十分受人们的欢迎，其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩，丝瓜的营养价值很高，丝瓜都有哪些禁忌呢?还知道丝瓜有什么功效与作用吗?下面就由小编来告诉你丝瓜的相关知识。 　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及

　　益母草是一种中药材，特也是女性朋友非常熟悉的一种中药材，而在日常的剩个或中也是会常常听到会是看看到相关的产品的。但是对于益母草你有多少了解呢?你知道益母草的功效与作用是什么吗?益母草什么时候吃?益母草颗粒的功效又是怎样的呢? 　　目录 　　1、益母草的药理作用有哪些 2、益母草的功效主治有哪些 　　3、益母草的临床运用 4、益母草的药方选录有哪些 　　5、益母草什么时候吃 6、糖尿病人能吃益母