白菜是人们日常生活中常见的廉价食材，虽然廉价但是它的营养价值却很高，白菜中含有丰富的蛋白质、脂肪。而且是富含胡萝卜素的蔬菜之一，那么大家知道白菜的营养价值是什么吗?白菜的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下白菜的功效与作用吧。 　　白菜不仅可以做出很多美味的佳肴，而且具有很好的食疗效果，多吃白菜对人体有很大的好处，下面大家就一起来看看白菜的功效与作用吧。 　　白菜的功效与作用 　　1、专家发

　　芒果是一种热带水果，不仅对皮肤有美化的效果，还能有防癌、明目的效果，是很多人的心头最爱。下面就给大家介绍介绍芒果的功效与作用，芒果不能和什么一起吃，以及孕妇能不能吃芒果。 　　芒果的功效与作用 　　1.防治心血管疾病 　　芒果含维生素C比一般水果都要高，而且具有加热处理营养成分也不会消失的特性，经常吃芒果可以持续补充身体的维生素C的消耗，降低胆固醇，甘油三酯，对预防和治疗心血管疾病有很大的好处

　　说到生姜，估计无人不知，它是厨房中不可缺少的调味料，但是大家真的知道生姜的功效与作用吗？知道生姜的食用禁忌吗？知道干姜的作用与功效吗？今天小编就为大家介绍一下生姜，来让大家了解一下生姜和干姜之间的不同。 　　生姜是常用的调味料，人们喜欢用它爆香，当然也有一部分人是不喜欢吃生姜的。而今天我们就要来了解一下生姜的相关信息。 　　生姜的功效 　　发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。 　

　　黄瓜的营养价值是非常丰富的，生活中适当的食用黄瓜对我们的身体健康是非常有帮助的，而且黄瓜的做法也是比较简单易学的。那么生活中黄瓜的功效与作用有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!　　平民食物功效居然如此神奇　　1.抗肿瘤　　黄瓜中含有丰富的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，适当的食用能起到非常好的抗肿瘤的作用。　　此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。　　

　　萝卜是一种不起眼的蔬菜，虽说貌不惊人，但是萝卜却含有丰富的营养物质，包括糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等。俗话说的好，萝卜白菜，各有所爱。吃萝卜有很好的药用保健功效。　　一、镇咳化痰　　生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。　　冰糖萝卜饮润肺止咳　　食材：新上市的白圆萝卜1

　　青果又叫谏果，秋季果实成熟的时候，就可以采收了，对人的健康比较有利，所以对大家还叫它福果，青果香甜可口，有很多的人比较喜欢食用它，今天小编为大家准备了青果的相关内容，希望大家喜欢。 　　青果的功效与作用 　　1、青果治咽喉炎 　　用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服。 　　2、青果治流行性耳下腺炎 　　用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用。 　　3、青果治风火喉痛引起

　　仙鹤又叫西洋龙芽草，它生长于美国、加拿大和欧洲的树林和草原中，在中国很少见，仙鹤草的药用价值比较的高，今天小编为大家准备了仙鹤草的相关内容，如果大家感兴趣，就和小编一起去看一看哦~ 　　仙鹤草的功效 　　收敛止血,解毒疗疮,杀虫,止咳。用于咯血、衄血、尿血、血痢、消渴病多汗、伤力咳嗽等症,外治滴虫性阴道炎、疖疮痈肿、痔疮等症。 　　现代医学研究发现,仙鹤草提取液对小鼠肉瘤S—180

　　满山红又叫、山石榴、映山红，满山红可以用来治疗一些疾病，满山红的药用价值也比较的高，但是有一些的人不知道满山红的功效，今天小编为大家准备了满山红的相关内容，希望大家喜欢。 　　满山红的功效 　　①镇咳作用 　　电刺激豚鼠或者猫喉上神经及浓氨水喷雾刺激小鼠引咳法证明，满山红乙醇或水提取的各种制剂和挥发油口服或腹腔注射均有止咳作用。 　　小鼠口服挥发油一号10毫克或大牻牛儿酮5毫克，与可待因2毫克

　　淡豆豉的功效与作用也是有着很多方面，它对人体的帮助也是比较多，而且淡豆豉在使用的时候，也都是有着一些独特的方法，这样利于身体健康，同时对促进身体消化也是有着很大的帮助，淡豆豉也是一个不错的入药选择，对治疗疾病也是很有帮助。 　　那淡豆豉的功效与作用也都是根据它含有的元素，不同的元素，对身体有着不同的作用，因此说淡豆豉这样食品，对很多人都是很好的选择，尤其是对中老年人讲，更是最佳之选。 　　淡豆

　　药对治疗疾病有着很关键作用，很多人在出现疾病的时候，都是需要立即的选择相应的药物进行治疗，使得疾病得到改善，那治疗疾病的时候，也是需要注意，不能随意的选择药物治疗，这样对患者身体健康，也是没有任何帮助作用，那法半夏的功效与作用都有什么呢，对此很多人也不是很了解。 　　法半夏也是一个治疗疾病很好选择，它对治疗人体各方面疾病上，效果也是非常不错，所以它也是一个疾病治疗最佳之选，那法半夏的功效与作用

　　兰又叫做木兰，属于一种落叶乔木，它的树木高度一般情况下是在两米到五米之间，花的颜色是乳白色，有一种淡淡的幽香。但是它的花期不是很长，一般情况下也就在十天左右，玉兰除了可以让人欣赏，还有很多保健功效，那么，玉兰花的功效都有哪些呢? 　　玉兰一般都是在北方生长，是早春的标志。 　　也是上海市的市花。 　　玉兰喜欢温暖的太阳，种植它要求的是土壤一定要肥沃、不积水。 　　玉兰除了可以欣赏，还有很高的药

　　茯苓是人们比较喜爱的一种中药材，人们在生活只能怪总是会吃一些茯苓或是一些茯苓的衍生品。但是对于茯苓的具体的功效与作用你知道多少呢?茯苓的吃法你有知道几种呢?下面小编就为大家详细的介绍一下茯苓的食用方法及功效、白茯苓的功效。 　　目录 　　1、茯苓的功效与作用 2、茯苓的药用价值 　　3、茯苓的附方 4、茯苓的食用方法 　　5、怀孕能吃茯苓吗 6、便秘能吃茯苓吗 　　7、茯苓的衍生物 8、白茯苓

　　大蒜，早已成为人们餐桌上的的必备品，但是大蒜的其他功效却很少有人知道，吃大蒜的好处有很多，是因为大蒜具有很多的药用价值，临床应用相当的广泛，下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下大蒜的功效与作用有哪些，让大家重新认识一下大蒜。 　　目录 　　1、大蒜的简介 2、大蒜的功效 　　3、大蒜的作用 4、大蒜的临床应用 　　5、大蒜的附方有哪些 6、大蒜生吃的好处 　　7、大蒜的食用方法 8、大蒜的副作

　　大家对火疗都熟悉吧，但是有很多的人对火疗并不是很了解，有些人不知道火疗的功效与作用，也有的人不知道火疗的禁忌，还有的人不知道中医火疗的十个操作步骤，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。 　　火疗的功效与作用 　　1、调和阴阳 　　人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。 　　运用火疗技术的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达到调和阴阳之交。 　　2、温通经脉 　　驱散寒邪《素间.

　　罗汉果是高级营养水果。营养价值极高。味道也非常的不错，很多人用罗汉果润肺治咳嗽，那么罗汉果真的就只有这点功效吗?海鱼罗汉果的禁忌你知道吗?下面小编就为大家讲解一下罗汉果的功效与禁忌。 　　罗汉果的功效 　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 　　罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有

　　百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。那么百香果的功效与作用是什么呢?百香果的副作用及药用价值有哪些呢?下面就和小编一起去看看百香果的功效及作用有哪些吧。 　　百香果的功效与作用 　　1、鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量

　　鸽子蛋营养非常高，要比鸡蛋的营养价值高的多，所包含的蛋白质含量颇高。多吃鸽子蛋对身体有很大的好处，那么你知道鸽子蛋有什么具体的功效和作用吗?下面小编就为大家介绍鸽子蛋的功效个功效吧。 　　鸽子蛋的基本介绍 　　鸽子蛋是为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的卵，营养丰富，药用价值高，鸽蛋被誉为动物之人参。鸽子蛋口感吃得比较细嫩、爽滑、营养丰富。不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用

　　我们都知道龟苓膏有很好的滋养身体的效果，是因为它里面含有龟板、茯苓还有金银花等营养很高的材料，龟苓膏怎么做一定有人不知道，其实步骤很简单。朋友们想知道龟苓膏的做法及龟苓膏的功效与作用吗?下面就为大家介绍。 　　吃龟苓膏是有很多好处的，但是脾胃不好的人要慎用，因为其性偏寒。下面就来为大家介绍它都有哪些作用和做法。 　　龟苓膏的功效作用 　　龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去

　　面膜是女性常用的，面膜种类比较多，在对面膜使用的时候，也是可以根据自身需求进行选择，尤其是对想要美白的女性，更是可以选择适当的面膜，现在市面的面膜也是比较多，因此在购买面膜的时候，也是可以对面膜进行了解，使得使用的时候，也可以放心，那海藻泥面膜的功效都有什么呢? 　　对海藻泥面膜的功效都有什么呢，这样面膜在使用上，在对肌肤改善上也是有着很多方面，尤其是它对保湿、增加肌肤弹性，都是有着很好效果，

　　生菜的功效与作用 　　生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营养价值很好，还有很好的排毒功效。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。而且生菜不同的做法营养也不一样，所以，我们们要