目录 　　第一章：夏天女人容易感染哪些妇科病 　　第二章：夏季如何预防妇科病? 　　第三章：夏季 注意五个生活细节预防妇科病 　　编者按：夏季是妇科病的高发季节，这就为女人们带来了严重的困扰，夏季炎热，私处瘙痒令女人们很无奈。那么 ，夏季需预防哪些妇科病?如何预防妇科病?预防妇科病注意事项有哪些? 　　夏天女人容易感染哪些妇科病 　　第一名：阴道炎 　　夏季女性患病比例中占据：42% 　　夏季

　　随着现代生活压力的加大，很多女性朋友都出现了贫血的症状。贫血对于女性来说，其实是一种后果很严重的隐疾，不加以重视的话，就很有可能发展成大病。那么有什么科学的贫血的治疗方法呢?平时吃什么补血呢?就让我们一起来了解一下吧。 　　目录 　　1、女性贫血有哪些症状表现 2、女人贫血的危害 　　3、适量运动可预防贫血 4、女人补气血要怎么办 　　5、不同贫血表现的不同疗法 6、女性贫血早中晚要吃什么 　

　　你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。 　　让骨骼健康的超实用方法： 　　虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过改变生活方式，使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。 　　1、补充足量的钙 补充足量的钙 　　身体里99%的钙都储存在骨头和牙齿里，它们支撑着你的身体；而另外的1%则

 　　初春即将来临，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。 　　1、热水泡脚，常泡常好 　　在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在

　　四月春暖花开，没有感冒，鼻子却不通;开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块;想躺上床好好休息，夜半却长咳不止，过敏，让很多人的生活充满了不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病，或加重病情。 　　一、红斑皮疹：过敏性皮炎 　　症状表现：表面部等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。 　　有些患者百思不得其解：夏季阳光中紫外线含量比春季强

　　人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。 　　6个坏习惯偷走骨骼健康 　　1、盲目减肥 盲目减肥 　　适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏

　　脊椎是支撑我们整个身体的蜘蛛，所以脊椎的健康对于我们来说是非常重要的，那么如果脊椎出现了问题该怎么办呢?脊椎是人体的大梁，也是运动系统的中枢，如果脊椎出现了问题，那么我们连运动都困难，那么我们该如何保护好我们脊椎呢?今天教大家一家三代养护脊椎手册，赶紧看看吧! 　　脊椎它上连大脑，下连四肢全身，通过神经控制人体的一切。脊椎病会找每个人的麻烦，一家三代都需要养护脊椎。 　　儿童防侧弯 　　10~

 　　初春即将来临，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。 　　一、山药糕：健脾 山药糕 　　原理：我们说过，体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢？卫气由脾胃消化所生，也就是说，只有脾产生足够的气血能量，卫气就会充沛有力，防御功能强劲，

　　女性朋友的健康问题是很重要的，女性朋友们都很爱护自己的身体，每天都会用一些洗液来洗自己的身体，特别是那个部位。但是这样洗好吗?下面我们一起看看下面的内容。 　　乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，专家在对健康育龄妇女调查后发现，92.5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则仅占60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。 　　印尼医生曾对599例产前妇女

　　很多女性朋友为了减肥不吃肉，吃素菜，这样她们就不会长的太胖，可是吃素吃多了也是够的慌，我们怎么可以换着花样吃素菜呢?那么大家知道素菜的做法吗?素菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下素菜的做法大全家常吧。 　　素菜怎么做才能做出美味呢?下面就和小编一起来看看这几款素菜食谱吧，让大家边减肥边享受美味。 　　金牌素菜包 　　材料 　　面粉、青菜、金针菇、干酵母、泡打粉、糖、盐、味精、色拉油、麻油

　　现在许多爱美女性觉得护肤不再只是清洁工作做好就可以的，更重要的是护肤。那么女性护肤有哪些常识呢，护肤的正确步骤你又知道多少呢?其实日常生活中有些美容护肤小窍门，只要我们了解一下就能很好的达到护肤的效果。小编还为大家准备了几种有助我们护肤的食品，一起来看看吧! 　　女性护肤 　　女性最好的护肤食品 　　时间流逝，大部分女性朋友都会出现不同程度的肌肤问题。每个女人都希望自己永远年轻漂亮，所以越来越

　　养生的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！ 　　1、番木瓜 　　这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。 　　2、亚麻子 　　面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物

　　秋季是养生的好时节但是秋季养生也有着许多陷阱，尤其是对于女性朋友来说，在秋季养生更是会遭遇许多的陷阱，而女士们要是没有避开这些养生陷阱，就会导致身体受到严重的伤害，甚至是染上疾病，因此女士在秋季养生需要小心谨慎哦，只有这样才可以防止自身遭受伤害哦! 　　在生活中人们常说“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，天气到了秋季，很容易的就会让人出现困倦和疲倦感，而秋季空气中的寒气

　　人体穴位本来就是一个奥妙的问题，穴位是中医们经常研究的对象，而且经过长时间的研究也有了很多实践总结，我们丰富的穴位文化。今天小编就给大家带来哪些穴位可以使女生养颜美容，下面就看小编的具体介绍吧。 　　养颜穴位为女士“保驾护航” 　　足三里 　　足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后

　　产品参数 　　规格：60片。 　　产地：中国。 　　功能：调节免疫。 　　食用方法：营养师建议服用方法：用水吞服，每日1次，每次1片。 　　贮存方法：密封、置阴凉干燥处。 　　适用人群：成年女性。 　　产品详请 　　建议饭后食用，更有利于身体的吸收。 　　【食品名称】汤臣倍健多种维生素片(女士型)。 　　【保健功能】补充多种维生素及矿物质。 　　【适宜人群】11岁以上需要补充多种维生素及矿物

　　养生是现代人最为关注的事情，在生活中想要保护好身体的健康，养生就是关键，而女人在生活中本就是弱势群体，因此就要更加注重养生了，但是女人养生并不能够乱养，只有在正确的时间做对正确的事情，才能够更好的保护好身体的健康，减少疾病出现的几率，那么女人养生的正确时间是什么呢? 　　其实在生活中女人想要保护好身体的健康，就要重视起养生的时间，只有这样才可以有效的保护身体的健康，减少疾病出现在身体上的几率

　　痛经并不是每个女人都要经历的，但是或多或少的女性在经期都会感到隐隐的痛楚。如果痛经可以预防，你想知道如何预防痛经吗?以及遇到痛经怎么办?请到下文看看吧。 　　如何预防痛经 　　饮食均衡 　　避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 　　服用维他命 　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议

　　产品细节展示 　　衍年蓇晶 　　女士型 　　泰尔制药股份有限公司是中国最大的生物医药产业基底—中国长沙生物产业基地的创始者，亦是中国大陆首批GMP标准的制药企业和首批GMP标准的营养健康食品企业。 　　净含量：0.7g x 60片 　　正视图 　　食用方法 　　每天2次，每次2片，口服。 　　每100g中含 　　钙：17.8g

　　随着人们的生活水平的提高，大家注重的不再是吃的多少，而是吃的质量，对身体的健康是否有益。越来越多的人们开始把目光集中在保健养生上，但是不同的人群，不同年龄段的人保健养生的方法不同。那女性保健有哪些方法呢，广大的女士们又知道多少女性保健知识呢，今天为大家总结出来的女性养生保健大全希望可以帮助大家在干燥的秋季有个健康的好身体。 　　女性保健 　　秋季养生小常识之女人吃什么脸色好 　　自从立秋以后，

　　当今的医学对于严重危害女性身心健康的乳腺癌的病因尚不完全清晰，但是根据临床多年经验的总结，相关专家提示乳腺癌是可以预防的。下面请跟随小编一起到下文来看看如何预防乳腺癌吧。 　　乳腺癌怎样预防 　　1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。 　　2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。 　　3.养成良好的饮食习惯 　　婴幼儿时期注意营养均衡，提