男人要想一直很挺，那得补！而食补是最有效最健康的办法，医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。为了提高性生活质量， 下面给大家推荐六大最佳天然壮阳食物，为了“性”福，平日不妨多吃。 　　鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益

 　　对于女性而言，脸上长痘痘算是最大的烦恼了吧，用遮瑕膏来遮又会卡粉，不用又总感觉满脸像是五子棋一样会很难看，生活中我们该如何祛痘呢，在家祛痘的小窍门有哪些呢，吃什么可以祛痘呢，下面就和我一起来看文章内容吧。　　在家祛痘的小窍门　　祛痘小窍门一 ：白醋+食盐　　将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有

　　羊肚菌，是一种纯天然的补品，含有丰富的蛋白质，羊肚菌的营养价值很高，羊肚菌的吃法也很多。那么，你们知道羊肚菌有哪些功效与作用吗?下面就让小编带着大家一起来看看羊肚菌的功效与作用吧。 　　羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。羊肚菌为马鞍菌科羊肚菌属珍稀的食、药两用真菌，早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。 　　羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、

　　金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长，在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称，有人则把金针菇叫做“一休菇”。 　　以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降

　　工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。 　　中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。 　　枸杞的多种食用方法： 枸杞的多种食用方法 　　枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

　　玛咖也许大家肯定都会有点陌生，因为玛咖在我们的日常生活中并不是经常出现，听说的人也就不多。也许大家并不清楚玛咖是什么，玛咖是有什么功效与作用。下面就由小编为大家收集整理了有关子玛咖的功效与作用相关方面的知识内容，希望对需要了解的朋友有所帮助。 　　目录 　　1、玛咖的基本介绍 2、玛咖的功效与作用 　　3、玛咖的药用功效 4、男性食用玛咖的功效 　　5、女性食用玛咖的功效 6、玛咖的食疗功效

　　天然蜂胶比人工养殖的蜂胶营养高，所以天然蜂胶的功效与作用是非常大的。它可以治疗各种你意想不到的小疾病，简直就是美食中的神药。多吃蜂胶对美容也起到一定作用。想知道蜂胶怎么吃以及蜂胶的作用吗?那就一起来看看吧。 　　天然蜂胶的功效与作用 　　降压降脂 　　净化血液功能蜂胶能使心脏收缩力增强，呼吸加深及调整血压，净化血液，调节血脂。 　　蜂胶对高血脂、高胆固醇、高血粘稠度有明显的调节作用，能预防动脉

　　“哇，你脸上的是青春美丽疙瘩豆吗?”，现在很多脸上长痘的朋友们都会感到很郁闷，搞不懂脸上长痘痘是什么原因造成的。看着身边朋友们都有着一张干净的脸蛋，自己就会苦恼该怎么调理脸上的痘痘了。专家指出：脸上长痘痘了，肯定是身体某个部位“生病”了。下面小编与大家一起研究一下“痘痘”的学问! 　　我们脸上为什么会经常长“痘

　　每个女人从内心深处都非常渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外吧。因此想拥有好肌肤，MM们除了要科学地保养来维持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、饮食习惯，否则一切保养都是白费。 　　1、微笑，女人最有效的护肤品 　　也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡。而每一个小小的微笑，你却未必足够明白它能让你多么美丽。 　　最近的研

　　眼睛是我们最重要的器官之一，因为有它的存在，我们看到了美好的事物，但是如果我们的眼睛出现了问题那就不好了，现在用眼疲劳非常的严重，所以我们要及时的保护好我们的眼睛，下面为大家介绍几种自然界赋予我们的"天然保护镜"。赶紧看看吧! 　　我们往往进行皮肤保养的时候忘记了眼部肌肤，眼睛周围的皮肤是非常的脆弱的，所以我们经常会看到一些眼部皮肤出现问题。 　烈日炎炎，我们不断为皮肤进行"武装"，作为人体

　　编者按：天然维生素c不仅可以抗氧化减缓衰老还可以起到美容的功效，所以MM们都在用天然维生素c美容抗衰老。天然维生素c具体有哪些美容功效呢? 　　VC又称抗坏血酸，因为它能抗坏血病而得名。VC以氧化型和还原型两种形式存在于人体内，参与机体各项生命活动。>>>养生为何这么火 看养生堂视频 　　功能一：VC能促进组织中胶原蛋白的形成。 　　当VC缺乏时，胶原蛋白合成受到障碍，这就使

　　不管是哪一个季节，爱美的女性都希望自己可以拥有雪白的肌肤，但是总是在某一段时间肌肤会出现一定的变化，所以说美白肌肤是时时刻刻不能松懈的。您知道有哪些的自制美白嫩肤面膜吗?您知道日常生活中如何美白肌肤吗?今天小编就为您介绍一下有关吃哪些食物可以美白肌肤，感兴趣的朋友们感快来看看啊。 　　自制美白嫩肤面膜 　　自制美白面膜1莴苣、胡萝卜面膜 　　莴苣、胡萝卜面膜的材料：首先要选择混合1杯陶粉末作为

　　近年来，癌症成为了危及我们生命安全的头号杀手，防癌越来越受到人们的重视，下面小编针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的食物。今天为你专家推荐，15种最有效的天然防癌保健食物。 　　专家说：“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”李忠教授说，但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有

　　目录： 　　第一章：白领女性：四季青睐的5类防辐射食品 　　第二章：10招搭建电脑辐射“防火墙” 　　第三章：居家必备：七大防辐射妙招 　　编者按：随着高科技的发展，电视、电脑、手机等一系列的高科技产品问世，给我们的生活带来了许多便捷，但是这些产品的都有辐射，长期使用，给我们的身体带来的危害是不容小觑的。这可怎么办呢?如何抗辐射防辐射?什么东西防辐射?下面小编推荐一些抗

　　随着生活中环境不断地被污染，人们对自身的健康很是重视。我们只有在生活中把体内的毒素排出才能保持身体健康。一起看看吧! 　　冬菇 　　功效 　　提高人体排毒能力，降低胆固醇 　　冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，增强机体抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 　　木耳 　　功效 　　消除血液热毒 　　木

　　食品是很常见的，它的制作方法比较多，在对食品制作上，都是讲究一些方式方法，食品的制作并不是随意的就行，这样对身体各方面，也是没有任何帮助，尤其是对食材选择，更是要以健康为主，那天然食品防腐剂如何呢，对它是不是应该选择呢，很多人都不是很清楚。 　　对天然食品防腐剂怎么样呢，这类食品防腐剂也是有着很多种类，在选择的时候，也是要对他们进行了解，这样使用的时候，才能够放心进行，利于人体健康。 　　天然

　　番茄红素本是自然界中普通元素的中的一种，番茄红素的强大功效征服了想要健康长寿的人们。那么番茄红素的作用与功效有哪些呢，下面就让小编带着大家一起来看看番茄红素有什么作用吧。 　　番茄红素它是植物中所含的一种天然色素，它可以有效的防治因衰老，人体免疫力下所降引起的各种疾病。 　　蕃茄红素的功效与作用 　　一、预防前列腺疾病 　　最新研究结果表明，每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的预防前列腺癌

　　心脏的跳动那就说明我们还活着，所以心脏对于我们来说是非常的重要的，心脏不是一台机器，它也是需要休息的，当心脏累的时候，我们该如何解决呢?其实我们生活中有很多的食物都是天然的护心补品，接下来小编给大家推荐几种护心食品，让你的心脏健康起来吧! 　　现在市面上有很多的心脏保健品，都说具有护心养心的作用，但是质量好坏参杂让人难以分辨。其实生活中一些食物它们都具有强大的心脏保健效果，天然又平价，让你的心

 　　想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 　　美味吸脂蔬菜 　　1.竹笋 　　热量：19 大卡（100克可食部分） 　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠

　　肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。 　　据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原;参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢;解毒;分泌胆汁;吞噬、防御机能;制造凝血因子;调节血容量及水电解质平衡;产生热量等。在胚胎时期肝脏还有造血功能。 　　因此，解决消化系统的问题也不能不考虑到保护肝脏。 　　蔬菜果汁冲洗保肝 　　修整胃肠，可