对于现代女性来说，追求美丽是非常重要的，每一个女性朋友都想拥有一个完美的身材、无暇的肌肤，但是现在的空气质量越来越不好、生活压力越来越大等等这些因素，造成我们的肌肤越来越差，脸上的斑点也越来越多了，其实日常生活中我们可以通过食物来解决斑点问题，那么吃什么食物可以祛斑呢?下面就一起去看看吧。 　　祛斑的食物 　　第一：猕猴桃 　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜

　　苹果很多人都喜欢吃，但苹果有什么作用，相信很多人都不怎么了解，出了知道苹果含有维生素以外，那么苹果的作用还有哪些呢？ 　　1.防治痉挛：钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养缺乏会诱发痉挛。这些营养都可以从苹果或苹果醋中获取。 　　【专家建议】1杯水加2茶匙苹果醋饮用，一日三次。 　　2.预防哮喘： 《美国呼吸与重症医学杂志》刊登英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘危险可降低三分之

　　海带是一项美食，食用方法众多。可是你知道昆布吗?昆布是海带科植物海带或翅藻科植物昆布的叶状体，中医认为，昆布性味咸寒，入肝、胃、肾经，具有软坚散结、消痰，利水的功效，那么什么是昆布呢?昆布与海带有哪些区别呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　昆布是什么 　　【药 名】：昆布。 　　【来 源】：为藻类植物药海带科植物海带、或翅藻科植物昆布、裙带菜的叶状体。 　　【功 效】：软坚，行水。 　　

　　开心果是一种坚果类的食品，具有很高的营养价值，能有效的抗衰老和增强体质。那么开心果的功效与作用具体的有哪些呢?下面就让小编来为大家全面的介绍下开心果的功效与作用。 　　开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子(Pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显

西红柿含有丰富的水分、维生素C、谷胱甘肽等物质，维生素C和谷胱甘肽是抑制黑色素形成的最好武器。使用西红柿做面膜，有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还有祛斑除皱、治疗皮肤痤疮、改善肤质的作用。小提示：要避免使用未成熟的青番茄，因为青色的番茄含有大量的有毒番茄碱，会伤害肌肤。1.补水保湿：西红柿中含有丰富的水分，用来做面膜有很好的补水保湿效果原料：西红柿1个，黄瓜（小）1条。做法：西红柿洗净，捣

　　大家对香蕉一点也不陌生吧，有很多的人比较的喜欢吃香蕉，大家经常把香蕉皮扔掉，这真的很浪费，今天小编告诉大家香蕉有哪些美容效果，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~　　很多女性朋友非常喜欢使用香蕉蜂蜜面膜来美容，一般都是自制的，这样效果会比较天然一些，那么，香蕉蜂蜜面膜的作用到底有哪些呢，请看小编为您一一道来。　　香蕉面膜的作用功效如何　　保湿　　蜂蜜和香蕉属于动植物成分的天然食物和水果，

　　随着生活水平的提高，人们在美容养生方面知识也越来越广，同时白醋的功效也被人们发现。那么白醋洗脸的好处有哪些呢?白醋洗脸能美白护肤吗?小编今天与您探讨一下白醋洗脸的功效及白醋祛斑的效果。 　　白醋洗脸的好处 　　爱美的人士对白醋都不陌生，白醋不仅能杀菌消毒，对皮肤也有很好的保养作用。 　　用白醋洗脸的好处一：美白护肤 　　具体方法 　　先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调

　　我们看到在运动员受伤时，都会提到核磁共振检查，因此说到核磁共振，大家都有所耳闻。其实它是一种非常先进的检查技术，对很多疾病都有非常好的检查效果。那么大家知道核磁共振检查什么吗，核磁共振的原理是什么，核磁共振的其他作用有什么呢，我们一起来看看吧。 　　发现病变 　　据了解，由于金属会对外加磁场产生干扰，患者进行核磁共振检查前，必须把身体上的金属物全部拿掉。不能佩戴如手表、金属项链、假牙、金属纽扣

　　糖皮质激素又可以称之为肾上腺皮质激素，是常见激素中的一种。那糖皮质激素有什么作用呢?糖皮质激素又有哪些副作用呢?相信有许多人是不知道的。今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　糖皮质激素的作用 　　糖皮质激素是由肾上腺皮质中束状带分泌的一种激素。那糖皮质激素有什么作用呢?可能有许多人是不知道的。因此，下面我们就一起来看一下。 　　1、抗炎作用 　　GCS有快速、强大而非

　　生姜是一种很常见的食物，它常用做家常菜中的调料来食用，用于提味。那么生姜除了可以做炒菜的调料外，还可以有什么用途呢，下面介绍的是生姜红糖水的做法，那么生姜红糖水有什么作用呢，它的做法又是什么呢，一起来看看吧。 　　生姜红糖水的做法 　　食材原料 　　生姜适量﹑红糖适量﹑大蒜一个。 　　步骤 　　1、生姜去皮洗净，切丝。 　　2、大蒜洗净，拍碎。 　　3、将锅中倒入一大碗清水。 　　4、姜丝放

　　我们很多人都知道牡蛎，同时也有很多人喜欢吃牡蛎。但是对于牡蛎究竟是什么，却不大清楚，或只是一种食物吗?显然不是。牡蛎不仅肉质鲜美，也有着很多的功效作用，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　牡蛎的介绍 　　牡蛎是一种生活在海洋中的贝壳类生物。它的外形是一层坚硬的外壳，里面包裹着既鲜美又柔软的嫩肉。古代人们用这种生物来养殖昂贵的珍珠，以及烹饪美味的佳肴。这种生物不仅仅能够食用，同时还具有药用价值

　　很多人都知道干贝，干贝是海中江珧的柱头肉，搭名“江珧柱”，肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近，但味道更可口，用来做菜鲜美异常。那么干贝到底是什么呢?又有哪些功效和作用呢?下面一起来看看吧。 　　干贝首先是一种美食，而后是一种中药。有着极高的药用价值。 　　干贝是什么 　　干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝

　　葡萄是我们日常生活中非常常见的水果，但是它的营养价值很高，富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品，并且可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒，吃法也是多种多样的，那么大家知道吃葡萄到底有哪些好处呢?接下来我们就来看看吃葡萄的一些好处吧。 　　吃葡萄的好处 　　1、补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶

　　编者按：我们都知道足疗对健康大有益处，不过足部的好处具体有哪些恐怕大家还说不上来吧!足疗对现代病又有什么样的作用?下面让我们一起来看看吧! 　　足疗对现代人养生有什么作用 　　现在社会，人们的身体健康状况已经成为一大问题，原因有很多，如生活不规律、工作压力大、睡眠不足，导致我们身体每日都在承受着或重或轻的负面状态——亚健康，甚至会积劳成疾，让一些慢病缠上我们。那有没有一

　　在现代，人们对于中药材并不很了解，所以在需要的时候也不知道如何利用这些中药材。今天小编就为大家介绍下川芎这种药材以及它的功效与作用，让大家能够更好的利用川芎来呵护自身的健康。是不是很感兴趣呢？那就一起来了解下吧！ 　　目录 　　1、川芎的基本介绍 2、川芎的功效与作用 　　3、川芎的药用价值 4、川芎的药理作用 　　5、川芎的治病偏方 6、经期能吃川芎吗 　　7、川芎的食用方法 8、川芎的注意

　　中药材在我国有着悠久的历史，能够治疗多种疾病，而连翘，作为中药材的一种，却并没有多少人了解。那么连翘究竟是什么呢?连翘的功效与作用是什么呢?下面就让小编为大家介绍下吧! 　　目录 　　1、连翘的基本介绍 2、连翘的功效与作用 　　3、连翘的药用价值 4、连翘的治病偏方 　　5、孕妇能吃连翘吗 6、连翘能泡茶吗 　　7、连翘的食用方法 8、连翘的食用禁忌 　　连翘的基本介绍 　　连翘(学名：F

　　[原料]鸡蛋2个，白糖40克。 　　[做法]将鸡蛋去黄取清与白糖搅匀，沸水冲服。 　　[用法]每早空腹饮用，连服15日。 　　[作用]清热解毒。主治鼻衄。 　　[评注]鸡蛋清甘寒、能清热解毒，白糖甘凉、能清热润肺消炎。两种原料配伍能清热凉血。此羹还宜于老年人冬季饮用。

 　　不知为什么，我对蛋黄的热爱远胜过蛋白。如果一个煮鸡蛋摆在面前，通常我会高高兴兴地把蛋黄吃掉，而吃蛋白的时候就颇感勉强。特别是用蒸蛋器来做白煮蛋的时候，少放点水，蛋黄就特别细嫩可口，美味犹如蟹黄。然而，在宾馆用早餐的时候，几乎每次都能见到很多人把蛋黄扔掉，只吃蛋白。看到这种情况，很想建议宾馆，干脆把鸡蛋切开，蛋黄和蛋白分开销售，让人们各取所需，岂不减少浪费。 　　中国营养学会多次宣传

　　燕窝是一种补身体的圣品，在人身体虚弱的时候吃最佳。那么大家知道孕妇吃燕窝的好处吗？燕窝对孩子的好处又有哪些？孕妇什么时候吃燕窝好呢？相信大家都对这些一知半解。今天小编就带领大家来了解一下孕妇吃燕窝对孩子的好处。 　　在女人怀孕的时候，家人都想办法给孕妇进补，让孩子与大人都健康。但是大多数人都不知道孕妇该什么时候进补燕窝，下面小编就告诉大家哪些时候可以进补燕窝。 　　怀孕初期妊娠反应大的孕妇 　

　　维生素E的作用非常的大，在很多情况下，人们都要服用维生素E，那么大家知道维生素E的功效与作用及副作用吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下维生素E的功效及作用吧。 　　维生素E的作用 　　维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 　　1、提高维生素A的作用; 　　2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂; 　　3、供