编者按：随着寒冷的冬天到来，大多数女性都忍受着痛经的痛苦，下面就由小编给你们讲解一下，如何预防痛经。 　　天气寒冷女性如何防痛经? 　　对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。妇

　　对于现如今痔疮的患者是越来越多了，那么对于痔疮的检查就变的比较重要了，那么大家知道痔疮检查是怎么样的吗，痔疮的症状是什么呢，痔疮是怎么引起的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　痔远端直肠黏膜下静脉丛及肛门扩张及屈曲形态。更常见的是经常站和久坐不动的人。包括痔、痔外痔、混合痔，是一种慢性疾病，是肛门直肠和肛门黏膜下的慢性疾病，发生静脉丛及形成一个或多个软丸。 　　痔疮给患者的身体带来很大的不

　　在我们的日常生活中，总有可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况，而学习掌握心肺复苏术，可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动，为挽救生命争分夺秒。下面我们就来看看心肺复苏步骤有哪些，看看心肺复苏成功指标是什么，看看在进行心肺复苏的时候有哪些需要注意的。 　　心搏骤停是指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动，从而导致有效心泵功能和有效循环突然中止，引起全身组织细胞

　　编者按：很多时候我们要记一些事情都会依靠一些小诀窍!特别是一些有趣的成语能让我们的记忆更加深刻，下面我们一起来看看如何用成语记牢足疗步骤吧! 　　当我们想要记一些难记的事情时，都会想一个巧办法，编成个歌或是口诀一类的东西。下面是足疗的十个步骤，我们用成语把它们串在一起。看看是不是好记得多啦。 　　一 含苞未放： 　　把脚擦干，之后涂抹润肤油。 　　二 金鱼摆尾： ↓点击图片直接进入下

  　　生活当中有些人脸部红血丝十分严重，这时候就要注意调理了，护理也是十分重要的，那么如何改善红血丝呢?面部红血丝如何护理呢?今天就为大家介绍几种方法，下面大家就来一起来看一看吧! 　　如何改善面部红血丝 　　绿豆皮去红血丝 　　先取适量的绿豆放进锅中用水熬熟，直至绿豆皮浮在水面上，然后把绿豆取出焙干，干了之后研磨成粉末，把绿豆皮粉中加上少量的纯净水调和，成糊状敷在脸上，每晚临睡前敷，

　　人体好比一座精密运作的机器，每个部件都有固定的生理节奏，掌握这些生理节奏的奥妙，就等于找到了保持肌肤光滑紧致的方法。松弛的肌肤更加容易产生周围，小编独家珍藏的24小时生物钟除皱法，击退松弛帮助肌肤恢复紧致，小V脸梦想指日可待! 　　从内在原因来分析，肌肤衰老主要是因为皮肤附属器官功能日渐退化，皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，肌肤因干燥和缺乏弹性而出现细纹、松弛乃至皱纹。而外在原因，则主

　　人体里的毒素多了就会出现一些身体上的问题，例如皮肤暗淡，皮肤色斑等等，其实我们的面部也是存在毒素的，那么我们如何排毒呢?如何给我们的面部排毒呢?今天，小编给大家讲解一下是什么情况。 　　减肥能排毒，那么面部怎么排毒呢?面部为什么会有毒素呢? 　　面部为何会“中毒” 　　影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速

　　随意生活水平的提高，越来越多的人开始爱美了。正所谓，爱美之心人皆有之。然而在生活中，却有很多人面部毛孔粗大而严重影响美丽。那面部毛孔粗大应该怎么办呢?又应该怎么改善毛孔粗大呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。 　　面部毛孔粗大怎么办 　　你想要美丽吗?相信答案是肯定的。然而当我们面部毛孔粗大的时候，则会让我们不再美丽。因此，毛孔粗大应该怎么办呢? 　　1、苏打水收

　　脸上长痘痘是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于脸上长痘痘的情况还是比较多见的吧，那么大家知道脸上长痘痘怎么调理吗，脸上长痘痘是怎么回事呢，脸上长痘痘怎么排毒呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　脸上长痘痘是什么原因 　　脸上长痘痘是比较常见的症状，这是常见的痤疮在面对生活的现象，如昨天，吃辣的，今天早上发现脸上长痘痘，昨天晚上没有睡着，早上发现脸上长痘痘，唉，那脸上长痘痘到底是什么原因造

　　吸脂瘦脸是怎么做的呢，现代很多人会追求一个漂亮的脸蛋，就会用到吸脂瘦脸的方法，那么大家知道吸脂瘦脸的危害是什么吗，吸脂瘦脸效果怎么样呢，下面就让我们一起来了解一下吸脂瘦脸吧。 　　吸脂瘦脸就是在脸下的皮肤附近的面部骨处打开一个小洞，如果脸太胖，开口则改在耳下。然后插入多余的皮下脂肪抽出来的肾小管，脸颊和下巴更多的立体声。脸部抽脂必须特别小心，因为多余的脂肪提取，面部皮肤更容易失去弹性和快速衰老

　　衰老是每一个人都害怕的事情，然而衰老是自然规律，我们每一个人都没有办法抵抗它。但是我们也没有必要为此感到害怕，因为我们虽然没有办法对抗衰老，但可以让衰老的速度变慢。其中，中医养生中的推拿法便是减缓衰老速度的一个办法。那么，中医推拿是如何帮助我们延缓衰老的呢?下面咱们一起来了解一下吧! 　　都说时间是一把无情的刀，随着时间的流逝，我们每个人都无法避免衰老的出现。不知道什么时候我们的脸上就会出现了

　　刮痧是源自民间的传统疗法，面部刮痧可以促进面部经络的疏通、排毒养颜、调节面部的气色，为你的美丽人生增加美丽的色彩。你尝试过面部的刮痧效果吗?真的有效果吗?今天小编就给大家带来刮痧美容的知识，下面看小编的具体介绍吧。 　　面部刮痧给你别致的美 　　面部刮痧主要是通过刺激经络穴位产生热效应，促进面部血液循环和血流量，使已经受损的面部死细胞促进新陈代谢的速度，最中达到养颜排毒、舒缓皱纹活血除疮，抗氧

 　　相信爱美的MM们对甘油美白并不陌生，把甘油涂抹在皮肤上可以缓解皮肤的干燥保持湿润。那么大家知道最科学的甘油美白的方法吗，以下的几个步骤大家可以学习一下，帮你美白事半功倍。　　妙用甘油美容方法一：自制甘油爽肤水 　　需要材料：白醋适量，凤凰甘油适量　　方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，　　功效：这个甘油美容方法具

 　　春季来了，天气会越来越热，肌肤的水分也会挥发的越来越快，所以给肌肤补水的话，现在就要开始了，那您知道肌肤如何补水吗?您知道日常皮肤补水小妙招有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关皮肤怎么补水的知识，赶快来看看吧。　　一、抓好内在补水　　一般我们日常生活中，所说的内在方面去补水的话，也就是通过我们平常喝水来补水的。　　猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性

　　每个女人都想拥有健康美丽的肌肤，漂亮的脸蛋是每个女性追求的目标。你们日常的美容护肤步骤是怎么样的呢，护肤的正确步骤你知道吗?今天和小编一起来学习一下美容护肤小窍门吧，看看你平时的美容工作都做对了吗! 　　美容护肤步骤 　　每个女人都有自己独特的护肤步骤，每个人的习惯不一样，但是你们平时的护肤步骤都是正确的吗?错误的步骤不仅没有美容的效果，有时还会对肌肤造成伤害哦!来看看护肤达人分享的美容护肤步

　　现在的很多女性都在追逐各种美容护肤的方法，都想要变白变美，但是你们日常都了解哪些美容护肤知识呢?平时的美容护肤步骤是否正确呢，只有正确的美容方法才能有护肤的效果，反之还会对我们的肌肤造成伤害哦!来和小编看看护肤达人分享的自制美容护肤小窍门吧! 　　美容护肤小技巧 护肤步骤 　　现在美容护肤已经逐渐发展为一门学问，随之而来的就是许多的爱美女性开始关注自己的护肤品和肌肤健康，许多专业人员都对人体肌

　　我们基本上每天都要洗脸护肤，脸是我们的门面，怎么能让它不干净呢，那么大家知道日常护肤的正确步骤是什么吗，基础护肤的正确步骤又是什么呢，孕妇护肤品有哪些，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　我们的脸部因为长时间的暴露在外面，受到各种因素的干扰，皮肤的损伤就会比较大，那么我们日常的护肤就变的重要了。 　　另外没有啥东西能够立即见效很明显的，有的化也是不安全的，没准一晚让你变成白雪公主，在一天就成非

　　春天到了，爱美的女性朋友纷纷都行动了起来，开始对自己进行一系列的皮肤保养。那么大家知道正确保养皮肤的步骤是哪些吗?今天我们就从春季护肤的角度出发，来了解一下有哪些不为人知的护肤小常识吧。 　　目录 　　1、正确的护肤步骤 2、好好护肤很有必要 　　3、春季美容护肤的偏方 4、完全护肤的步骤 　　5、小心有害的护肤方法 6、春季的天然美肤食物 　　7、必知的春季护肤技巧 8、春季护肤的心得 　　

　　春天到了，很多女性朋友按耐不住喜悦的忙着外出游玩了，但这时一定要注意对自己的肌肤护理，谨防一不小心引发许多肌肤问题。那么春季女人该如何护肤呢?春季的基础护肤步骤是怎样的呢?让我们一起来了解一下吧。 　　目录 　　1、护肤的正确步骤 2、保养皮肤的方法 　　3、日常护肤的顺序 4、如何打造好肌肤 　　5、自制护肤的面膜 6、天然的护肤偏方 　　7、如何正确去角质 8、春季护肤的关键点 　　护肤的

　　色斑是困扰很多女人的难题，尤其是夏季紫外线较强，很容易脸上就晒出了许多的小斑点!你们知道哪些祛斑小妙招吗，祛斑面膜对于色斑真的有效吗?其实生活中有很多的祛斑食物，平时多吃一点就可以有效的淡化色斑，下面就赶紧来看看吧! 　　怎么祛斑美白更彻底? 　　其实女人永远都是在追求美的境界，而脸上开始长斑了对于最注重自己皮肤的女性朋友来说真的很沉重的一击。肌肤变得暗淡、没有光泽，真是影响着自信和生活。看着