面部按摩的好处有很多，面部按摩是用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。那么具体的面部按摩手法有哪些你呢?下面我们就来具体的看看吧! 　　目录 　　1、面部按摩手法的基本介绍 2、面部紧肤按摩手法 　　3、瘦脸面部按摩手法 4、油性肌肤面部按摩手法 　　5、面部祛痘按摩手法 6、面部水肿按摩手法 　　7、嫩肤面部按摩手法 8、抗衰老面部按摩手法 　

　　编者按：肝脏是我们人体的解毒器官，所以我们应该要保护好我们的肝脏，你知道该如何护肝吗?今天小编就为大家推荐了一些养肝的原则，马上跟着小编去看看吧! 　　“立春”是二十四节气中的第一个，在我国民间被作为春季开始的日子。 　　祖国医学认为，从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界各种生物萌生发育，弃故从新。所谓“一

　　春季一般容易受花粉过敏，因此对花粉过敏的人应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。如果外出春游，尽量避免到昆虫多的地方，外出前一定要做好防护措施。 　　此外，春季还需注意保持房间干燥，床垫和枕套等可多拿出来晾晒，家中可使用除湿器，保持室内干净，还应杜绝蟑螂等虫害进入家中。如果家中有人患过敏疾病，则不能养宠物。宠物的唾液、尿液和皮屑等，都是非常容易引起过敏的。 　　染发前先做皮试女性因为染发、化

　　唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险其实可以可减少55%，那么该如何预防癌症呢？ 三大原则　不与癌症做朋友 　　听说“祸从口出”，是否也听说过“病从口入”？随着人们生活水平的提高，&ldquo

　　体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国“网上百科全书”网站近日有医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝。 　　一定要做到以下7件事： 　　1.绝对不能再喝酒。 　　虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法

　　孕期是女人一生中比较重要的时期，这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长，所以孕妇在饮食上一定要多加注意。 　　孕期饮食应遵循12345原则 　　对孕妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法，即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的，可以说实现了孕期营养的最高境

　　什么是“彩虹原则”？ 　　“彩虹原则”是近年来推行的一种蔬菜水果防癌经验，就是将不同的蔬果按颜色分成5个种类，红色、橙黄色、绿色、紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同植物营养素，故每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。彩虹原则所倡导的就是在保证足量蔬果的同时，还需要尽量搭配5种颜色，确保一日当中每一种颜色都能食用到。推行者认为，人要健康，就要吃五色、五

　　编者按：秋季高温已经降低，人们烦躁上火的心也随之平静。但是不要忘记养生哦。许多因素往往在不经意间影响着您的健康。所以秋季应做好养生保健工作。 　　蜂蜜怎么喝最佳 秋季养生必备原则 　　1、“朝喝盐水晚喝蜜” 　　立秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，

　　来自市食品药品监管局一份主要食品抽检报告结果显示，目前本市食品安全总体水平安全可控，市民无须过度担心。市食品研究所副所长马志英总工程师、瑞金医院中医科主任、肿瘤专家沈小珩教授、上海海洋大学食品经济管理系主任蒙少东为市民选购食品出谋划策，提醒五大科学安全原则。 　　原则一：选购地点要防“小” 　　许多“上班族”常常是在匆匆出门后，才开始考虑早餐问题

　　养生原则，是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。古人在长期的养生实践活动中，不断地研究人体生命活动现象和规律，探索衰老的机理，研究致病和导致早衰的原因和条件，并在中国古代哲学和传统文化的影响下，逐渐形成了一系列的养生原则。遵循这些原则，对于养生方法的制订、运用及其发展创新，都有重要的指导意义。 　　1.顺应自然 　　在“天人合一”的整体观思想指导下，《素问&middo

 　　刮痧是我们熟悉的一种中医手法，但是刮痧并不是我们了解的随便刮几下就可以了的，而是一种通过穴位按摩的方法治疗疾病，下面就跟小编一起来了解一下刮痧的方法以及面部刮痧的方法有哪些吧!　　刮痧的方法还是很多，我们需要根据自身的选择来选用合适的刮痧方法的，以下介绍的就是详细的刮痧方法。　　刮痧的方法　　1、面刮法　　将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜30~60度(45度最

 　　俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。那么脸上哪些面容预示你患疾病呢?　　1.急性病面容　　表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。　　2.慢性病面容　　表现为面容憔悴，面色灰暗或苍白，目光暗淡，神疲力乏等。中医认为属正气衰弱之虚症;西医认为多见于慢性消耗性疾病。如恶性肿瘤、慢性肝

 　　生活当中经常会遇到这样的情况，很多人会有皮肤过敏的情况，那么面部皮肤过敏症状有哪些呢?皮肤过敏怎么办呢?下面大家就跟着我一起来看看皮肤过敏的时候具体应该怎么做吧!　　一、皮肤过敏症状有哪些?　　敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。

 　　粉刺其实就是脸上长了小疙瘩，有些人也会说是青春痘，但是和青春痘比较的话，粉刺是不太容易能被看出来的，如果你抱着侥幸心理，认为不怎么能看出来，所以就不管它，那么就会引发很多肌肤问题的，那么面部粉刺有哪些类型呢，粉刺如何去除呢，粉刺病因是什么呢，一起来看内容吧。　　面部粉刺　　粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病.粉刺分为两种，一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺

　　每个女性都想要靓丽光泽的肌肤，但是现实生活中的各种因素却会导致我们的肌肤变得黯淡无光，所以这时候就要尽快的采取美容护肤的措施了。今天小编为大家介绍的面部排毒按摩的六个步骤，对于皮肤保养有着很好的功效，能让你的肌肤重现光泽。 　　Step1 　　按摩额头外侧。首先将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置，然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可促进淋巴循环，促

　　最近很多爱美的朋友在评论里留言问一些护肤问题，其实生活生很多小小不起眼的玩意就能起到非常棒的效果，大家看看吧! 　　食盐是日常生活不可缺少的调味品，是人类重要的生存物质，不仅如此，食盐也有很好的美容护肤作用，下面就来告诉大家那些食盐美容护肤的小妙招。 　　食盐控油 　　食盐可以去油控油，对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用

　　很多女性朋友对于面部皮肤保养的概念，仅仅就是补水保湿之类的。其实面部皮肤的保养有很多讲究，不仅仅只是补水，还有面部清洁、去角质、除皱等等。今天我们就来了解一下面部皮肤护理有哪些需要注意的地方吧。 　　目录 　　1、面部皮肤保养最基本的步骤 2、面部皮肤美白的方法 　　3、面部皮肤清洁的步骤 4、护肤最该吃的美容水果 　　5、面部皮肤保养要去皱 6、面部皮肤保养要淡斑 　　7、自制珍珠粉面膜进行

　　我们的身体是我们重要的部分，身体的皮肤和我们脸部的皮肤都是非常重要的哦，那么身体美白的方法有哪些呢，身体美白产品有什么呢，下面就让我们一起来了解一下如何进行正确的身体美白吧。 　　对于女性来说，美白不止有面部的美白，还有身体的美白，那么有什么方法能够有效的帮助身体进行美白呢，下面就给大家介绍一下身体美白的方法吧。 　　1.身体美白的第一步始于清洁 　　除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤

　　脸部是我们的外貌特征的标志，脸的美丑关系到他人对我们的第一印象，因此脸部的美容方法现如今也是大行其道，其实我们在日常生活中也有很多简单的方法可以其瘦脸的。那么你知道瘦脸的方法有哪些吗，有什么秘诀呢，生活中面部瘦脸应该怎样进行呢?下面我们就一起来看看吧。 　　圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。而瓜子脸成为现在美女的追求。那么我们应该怎么做呢? 　　生活瘦脸九大方法 　　一、DIY按摩 　

　　人们总是认为拥有一张白皙的脸庞是很重要的，于是就有很多的人开始美白。那么你知道如何面部美白吗?知道面部美白小窍门有哪些吗?今天我们就为大家介绍一下面部美白的方法，大家可以参考下。　　其实让面部美白的方法有很多，相信大家也尝试了很多，但是究竟哪些是有用的呢?下面我们就为大家介绍一些比较实用的美白的小窍门，一起来看看吧。　　面部美白小窍门　　1.啤酒美白法　　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。