1.每天两杯苹果汁 　　苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。 　　2.吃肉桂 　　吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素（胰岛素不耐受），帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克

　　新居有异味会诱发慢性咽炎，长假出游喝水少会加剧慢性咽炎，秋燥让慢性咽炎患者挤爆医院耳鼻喉科诊室…… 　　慢性咽炎成年人的发病率相当高，在人群中，只分轻、重程度，城里人慢性咽炎普遍比农村人严重。什么原因会导致较严重的慢性咽炎？有了慢性咽炎该怎么办？下文将从中西医结合的角度谈慢性咽炎的诊治和日常保健。 　　慢性咽炎的发病原因 　　中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科副教

　　苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。 　　1.吃肉桂 　　吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素（胰岛素不耐受），帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉桂粉就足够多了。 　

　　老年皮肤瘙痒症中医称之为风瘙痒，临床将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症;常见于60岁以上的老年人，这与老年人的生理有关。 　　一、老年性皮肤瘙痒的预防 　　1、洗澡要讲究：避免用手搔抓、摩擦、热水烫洗及碱性肥皂洗等方法来止痒，冬季应减少洗澡次数，水温不要太高，不用肥皂，洗浴时间不要太长，（可用婴儿洗浴皂，以减少皮肤剌激，洗澡后可用婴儿润肤露局部涂抹，使皮肤保持一定的润滑和湿度，可减

　　目录： 　　第一章：预防老年痴呆 要靠早期筛查 　　第二章：防治老年痴呆症的十种食疗方 　　第三章：预防老年痴呆常服维生素B12 　　编者按：老年痴呆是当前人们比较关注的问题。很多人在五十岁之后就开始患上不同程度的痴呆。为什么老年人会患上痴呆呢？如何才能让老年人远离老年痴呆呢？下面小编就和大家一起来看看吧！ 　　预防老年痴呆 要靠早期筛查 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　老

　　编者按：谁不想拥有一个安详美好的晚年，谁会想把曾经那美好快乐的记忆都给忘掉呢?老年痴呆症危害甚远，但是现在据研究发现，打乒乓球可以有助于防止老年痴呆症，下面让我们一起来看看吧~ 　　老年痴呆是一种让人丧失尊严的疾病，很多人对患者会存有歧视的心理，所以在生活中中老年人应对此病的知识多加了解，最好是能够做到有效的预防，避免受到此病伤害，据最新研究表明，中老年人如果经常打乒乓球的话，可以有效预防老年

　　疝气是人们都非常熟悉的，它是一种不可自愈的疾病，除了个别的婴儿，而疝气也是常常发生在婴儿身上，但是其实老年人也是疝气的易发人群。而老年疝气对于老年人的危害是比较大的，那么你知道老年疝气的症状、病因以及治疗方法有哪些吗? 　　老年疝气病因 　　老年疝气是老年人的常见疾病之一，那么你知道老年疝气的发病原因有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下吧! 　　1、肝气郁滞忧思、愤怒、情志不舒、气机不畅、气窜于

　　腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹的营养价值虽高，但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。 　　一、

　　北京同仁医院听力中心吴燕君主治技师指出，人的听觉器官老化属于自然规律，目前并无逆转此过程的方法。但并不是说对老年性听力下降没有任何预防和康复的办法。多年的实践表明，尽量减少激发因素是能够推迟老年耳聋发生的，如降低环境噪声、少吃脂肪、多吃含纤维素的食物、忌酒戒烟、积极治疗全身性疾病（如糖尿病、高血压、高血脂等）、劳逸结合、坚持体育锻炼、避免情绪紧张和情绪激动、忌用耳毒性药物等。 　

　　老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。 　　在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，这样的方法我

　　咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。 　　他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘

　　老年痴呆症又称阿尔茨海默病，主要表现为记忆力衰退，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。 　　老年痴呆症的症状： 　　轻度：学习新事物困难，计算能力减退，思维迟缓，思考问题困难，对周围环境兴趣减少，对周围人较为冷淡，甚至对亲人漠不关心，情绪不稳，易激惹。 　　中度：到此阶段，患者不能独立生活。记忆障碍日益严重，刚发生的事情也遗忘。有时因记忆减退而出现错构和虚构。患者的精神

牙齿同人的身体一样需要细心呵护，人到40岁其就开始轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。我国90％的成年人有牙周健康问题。专家指出，有效刷牙是预防牙周疾病的最有效方法之一。 据专家介绍，牙周疾病使牙周组织破坏，引起牙齿松动，甚至脱落，使人们丧失正常 的咀嚼功能，导致身体其他器官疾病，比如常见的消化不良、胃溃疡等。由于口腔内组织遭到破坏，细菌及有害物质进入血管内，能够引起脑血栓等血栓性

　　中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体，因而人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。祖国医学非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响，并指出“人客观存在天地之气生，四时之法成”，“天暑衣厚则腠理开，故汗出；天寒则腠理闭，气湿不行，水下流于膀胱，则为溺与气”。也就是说，要延年益寿，必须遵守客观规律的变化，而绝不应超越自然的变化

　　老年糖尿病患者因年老体虚，或脾胃功能不足，或阳气不足，或久坐少动等都易引起便秘。便秘系“太阴之厥，则腹胀满，后不利”（《内经》），便秘有“阴结”、“阳结”、“脾约”之称（《伤寒论》）。应“以药滑之”，而不可“妄以峻利药逐之”（朱丹溪）。老年糖尿病性便秘

　　编者按：老年人有很多的常见病，但是很多的医院病不能帮助老年人彻底的解除这些困扰，所以足疗做到了，那就来看吧。 　　解密足疗足疗老年人常见病秘方 　　配方：慢性支气管炎 　　原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。 　　方法：水煎，先趁暖用药蒸气薰鼻，待水温适当时，入行足浴。每日1-2次。 　　配方：中老年足跟痛 　　原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、

　　足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。足浴沙发、足浴沐足药材等,在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。今天小编就给大家带来中医足疗的十大禁忌。 　　中老年人足浴十大禁忌 　　洗澡是良好的卫生习惯。洗澡能够清洁皮肤，冲洗掉灰尘、细菌，还能促进血液循环，加速机体的新陈代谢，有解除疲劳的作用。但是，中老年人足浴应注

 　　很多人认为老年斑是老年人的专利，其实不是，老年斑在人到青年之后就会产生。那么老年斑怎么去除窍门是什么呢?生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天就给大家详细的结介绍一下老年斑究竟是怎么去除的呢，怎样预防老年斑。　　老年斑和年龄无关　　虽然现在各种去斑护肤品琳琅满目，但是想要去除老年斑，依靠这些肯定是不行的。当你身体裸露部位出现老年斑时，你就会有种衰老的感觉，跟同龄人比起来，自己也显得更大

 　　老年斑的类型是很多的，到了老年的时候也是很容易出现老年斑的，很多人认为老年斑没有什么影响，其实对老年斑大家也应该及时的去采取一些措施，是能够预防的，怎样防止长老年斑大家应该了解。　　老年斑的分类 　　1、老年性雀斑　　老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛

　　产品参数 　　商品名称：采森钙片中老年型 　　品牌：采森 　　规格：1.5g*60瓶/瓶 　　储存方法：密封 置于阴凉干燥处 　　执行标准：Q/NCS0008S 　　保质期限：720天 　　产品类型：片剂 　　适合人群：需要补钙的中老年人 　　生产企业：南昌市草珊瑚生物科技有限公司 　　生产地址：南昌市长棱工业区采森路66号 　　注意事项：本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂