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  • 儿童营养早餐巧搭配 早餐助孩子健康成长

      儿童是一个特殊的群体,是祖国的未来。孩子的健康成长需要一个良好的身体。所以饮食很关键。那么儿童营养早餐有哪些呢?有哪些关于儿童营养早餐巧搭配食谱呢?下面就让小编给大家介绍一下儿童营养早餐食谱吧。   营养早餐   材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。   做法   1、先准备好适量的大米,再把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。   2、
  • 文蛤蒸蛋的做法 儿童食谱教大家

      文蛤蒸蛋是一种很有营养的吃法,很多人都喜欢吃文蛤蒸蛋,特别是小孩子,吃文蛤蒸蛋对身体非常的好,能够提高人体的免疫力,那么大家知道文蛤蒸蛋的做法吗?文蛤蒸蛋怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下文蛤蒸蛋的做法吧。   文蛤蒸蛋是一道儿童食谱,小孩子吃文蛤蒸蛋对身体非常的好,下面小编就为大家介绍几款简单好吃的文蛤蒸蛋做法,希望大家喜欢。   文蛤蒸蛋   材料   文蛤300克,鸡蛋4个,高汤30克,
  • 儿童常吃粗粮果蔬的9个好处

      1.清洁体内环境   各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。   2.控制宝宝肥胖   膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重量增大几十倍,并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感,进食减少,利于控制体重。   3.预防小儿糖尿病
  • 儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜

      杂粮种类繁多,不同年龄的人,如何选择并合理搭配才最佳呢?   老人:白米饭中加点糙米。   白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含量比白米要高得多,有助于胃肠蠕动,可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外,糙米能降低胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病和癌症。因此,老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加工糙米较费时,建议煮前先用冷水浸泡过夜。   蒸饭时,最好按照两份白
  • 扇贝的营养价值 ?儿童能吃扇贝吗

      扇贝是我们平时常见的一种水产植物,在生活中,我们一般将它作为食物来食用,可谓是一道美味的食材。扇贝的营养价值非常的丰富,而且多吃扇贝的好处也是非常的多的。今天三九养生堂的小编就为大家讲解一下关于扇贝的知识。   目录   1、扇贝的介绍 2、扇贝的功效与作用   3、扇贝的营养价值 4、儿童能吃扇贝吗   5、糖尿病人能吃扇贝吗 6、扇贝的做法大全   7、扇贝适合人群 8、清洗扇贝的步骤  
  • 儿童过敏性紫癜性肾炎多阳气不足

      专家: 赵杰 山西省山阴县中医院   过敏性紫癜性肾炎是儿童过敏性紫癜的主要合并症之一,临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为主要表现,在治疗上存在着疗效慢、病程长、易反复的状况。笔者在临床治疗该病时,一旦发现患儿有阳气不足的倾向及时及早予以温阳药治疗,往往收到良好的效果。   在临床实践中,笔者发现很多患儿存在着阳气不足的临床表现,诸如形气不足、面色无神、少气懒言、畏风等。即使发热时部分患儿依然
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      夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥,活跃病菌病毒都带给人们不小挑战,传统中医理论认为小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全;稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱;易寒易热——对环境变化反应敏感,都决定换季时应格外注意小儿饮食、穿衣和服药等方面。中医将其总结为5大要点:   1.讲卫生、防腹泻   宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属&l
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