秋季是病原高发的季节，很多病原体都在入侵抵抗力差的人群，儿童在这个季节很容易就会生病，那么作为家长的您有没有为你的孩子准备秋季养生的儿童食谱呢?今天小编就为你介绍4款秋季养生的儿童食谱。 　　儿童食谱 　　1、虾仁蛋饺 　　材料：新鲜虾仁，鸡蛋，青叶盐、姜、葱、料酒等 　　制作： 　　1、新鲜虾仁洗净，加入盐、姜、葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。 　　2、生鸡蛋打匀，将鸡蛋液摊在炒锅中，

　　孩子的饮食往往是家长们很重视的，饮食搭配的营养均衡，孩子才能健康成长。早餐是很重要的，早餐吃得好，孩子上课时才能精神抖擞，认真听课。下面就为大家介绍儿童早餐搭配和儿童早餐食谱的内容。 　　儿童营养早餐应如何搭配 　　营养学者普遍认为，早餐应该多样化，不能只是单一的牛奶加鸡蛋，更不能是单一的油条加咸菜。根据合理营养与平衡膳食的要求，孩子们的营养早餐应具备以下四类食物。 　　1.谷类食物&mdas

　　睡觉醒来，新的一天开始了，早餐吃什么好呢，平时人们总是会吃点米粥，或者吃面包和牛奶，还有油条和豆浆，那么应该给小孩子们吃点哪些营养早餐呢，下面的早餐食谱可都是专门为小朋友们准备的哦，一起来看看吧。 　　早餐一 　　材料 　　准备好适量的大米、玉米粒、胡萝卜和一些香菇、火腿。 　　做法 　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。 　　2、将

　　天津市儿童医院营养科主任田晞说，菠菜拥有相当丰富的营养，含有大量的胡萝卜素，也是维生素B、 　　叶酸、铁和钾的极佳来源。此外，它还含有核黄素、维生素C、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影响孩子的钙吸收。其实，只要制作方法得当，草酸的负面影响是可以大大减少的。正确方法是在做菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样

　　草莓对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。 　　正常生长的草莓外观呈心形，有些产品色鲜个大，颗粒上有畸形凸起。吃起来比较淡，中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。 　　草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为

　　吃粗粮影响对钙铁吸收 　　粗粮内的膳食纤维素及b族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有很大的好处。所以得到了备受“富贵病”困扰的城市人青睐。而且膳食纤维素还会与体内重金属和食物中有害代谢物结合使其排出体外。所以适量进食含纤维素高的粗粮对人体是有益的。 　　但粗粮本

　　虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。 　　“黑客”之一：食物污染 　　造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。 　　专家们尤其注意到食物

　　特点和功效 　　源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。 　　根据法规要求，经动物实验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能，特别适合免疫力低下和易疲劳人群食用。 　　提供优质蛋白质(8克/勺)，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1，基本上能被人体消化和利用。 　　易溶解，口感幼滑。 　　不添加糖分、人造香料、合成色素或防腐剂。 　　注意事项

　　动物蛋白是什么呢，在我们生活中，想必大家对于动物蛋白还是有一定的了解的吧，那么大家知道动物蛋白质粉是什么呢，动物蛋白有哪些呢，吃动物蛋白有什么好处呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　动物蛋白与植物蛋白的区别 　　蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白。一般而言，植物蛋白与动物蛋白的差异并不多，但在氨基酸组成和数量上存在一定差异。虽然植物蛋白来源广泛，但蛋白质的种类和人体的相对数量有一定的差距之间的

　　春季是万物复苏的季节，但是春季为何多发儿童糖尿病呢？据专家介绍儿童糖尿病的发病多在寒冷的冬春季，儿童糖尿病发病特点似乎又与冬春季病毒活跃且感染机会多有关，专家解疑春季为何是儿童糖尿病的多发期。 　　儿童时期所患糖尿病多是在其本身具有遗传易感性基因的基础上，接触外界病毒或毒物等环境因素的影响和作用，引起全身免疫功能的改变，导致胰岛β细胞的损伤，使其体内胰岛素严重缺乏，从而出现机体物质代

　　有人问，颈椎病是老年病，为什么小孩子也会患颈椎病呢？ 　　有人问，颈椎病是老年病，为什么小孩子也会患颈椎病呢？其实，颈椎病对于老年人来说多以椎间盘变性、骨质增生引起，而青少年因外伤、姿势不良（如俯卧习惯）、体质弱、书包过重均会造成颈椎关节错位，引起头昏、头痛、假近视，出现睡眠不宁、上课瞌睡、呃逆频发、食欲减退等症状。甚至新生儿亦会因产伤而患痉挛性斜颈、智力差等病症。因颈椎的解剖生理十分复

　　白血病是一种可怕的血液疾病，俗称“血癌”，是极难治愈的病症。而近年来，儿童白血病感染者越来越多，据统计每年约新增白血病患儿1.6-2万人，低于10岁的患儿白血病发病率就为2.28/10万，严重威胁人们的生命健康。那么，诱发儿童白血病病因到底是什么?　　儿童白血病的发病原因至今仍不完全清楚，部分病人可能与下列因素有关：　　1.遗传因素　　白血病不属遗传性疾病，但在家族中却可有多发性恶性肿瘤的情况

　　黄金苹果 　　材料：苹果1个，炸蔬菜粉（可用普通面包粉、芡粉代替）适量，鸡蛋1个，植物油、白糖适量。 　　做法： 　　1、苹果去外皮，洗净，切小块。 　　2、鸡蛋磕入炸蔬菜粉中，打成糊，放苹果块及少许白糖搅拌，做成生苹果糊。 　　3、起油锅烧至中等油温，放入生苹果糊，以文火炸黄即可。 　　营养分析：体内缺锌的儿童，不仅身体矮小、性发育迟缓，而且智力低下、思维迟钝。苹果中含有丰富的锌，对儿童的生

　　“荷兰开展对益生菌饮品致死”事件的调查在国内引起一片哗然，人们对益生菌饮品的保健功能、安全性产生担忧。对此，有关专家解释，国家标准规定允许使用的益生菌是安全的。不过，有关专家也指出，目前我国益生菌饮品市场比较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，宣称其医治百病;同时，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌产品，而活性乳酸菌才有调理肠道保健功能。 　　部分益生菌饮品宣传夸大 　

　　荸荠 　　且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。 　　柑橘 　　柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神

 　　葡萄属葡萄科植物葡萄的果实。为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。原产欧美和中亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。茎蔓长达10～20米。单叶，互生。花小，黄绿色，组成圆锥花序。 　　营养价值： 　　1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解； 　　2.　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯

　　目前已经证实6种癌症与肥胖有直接关系。而统计显示，全世界1.55亿超重肥胖少年儿童中，每13个就有1个是中国儿童。他们到30岁时85%以上仍超重，其发病年龄大大提前。请关注——儿童肿瘤为何偏爱小胖墩儿？ 　　“中国目前有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1/3。”中国抗癌协会秘书长、小儿肿瘤专业委员会副主任委员张广超指出，目前已经证实食道癌、胃癌

　　儿童多动症是儿童时期一种较常见的行为异常性疾患。患儿智力正常或接近正常，以难以控制的动作过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并有不同程度学习困难为临床特征。本病男孩多于女孩，好发年龄6～14岁，发病与遗传、环境、产伤等有一定关系。本病当属中医“脏躁”、“健忘”范畴。中医认为，本病多因先天禀赋不足，产时或产后损伤，或后天护养不当，病后失养，忧思

　　4岁以上再服用膏方 　　小儿脏腑娇嫩，尤以肺、脾、肾三脏不足更为突出。儿童膏方是针对儿童先天不足、肺脾肾不足等诸种生理特点，结合不同体质来调整阴阳气血而拟定的调补处方。 　　对反复感冒、哮喘的小孩，可适当用膏方调治，有利于改善体质，增强抗过敏能力，改善肺气虚的状况，预防哮喘的发作。 　　【禁忌提示】建议孩子在4岁以上再服用膏方。膏方进补时忌生冷、油腻、辛辣不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍

　　现在美白护肤的产品很多，有各式各样的产品，有吃的，有外用的。美白是大家都喜欢的，爱美之心人皆有之，都可以理解，但是要选对产品哦。下面小编给大家介绍一款美白护肤的保健产品。 　　养生堂胶原蛋白粉 　　通用名称：胶原蛋白粉 　　商品名称：养生堂牌胶原蛋白粉(固体饮料) 　　主要成份：鱼胶原蛋白(10g)、果糖、针叶樱桃果粉、山药粉、食品添加剂(柠檬酸)、红酒粉