25岁的年龄，65岁的身体？骨质疏松，皮肤衰老？现代人变得越来越忙碌，越来越大压力（压力食品），对于健康饮食的要求也越来越高。有些人吃素食（素食食品），有些人吃粗粮（粗粮食品），还有些人开始口服各种营养品和维生素（维生素食品）。 　　究竟怎样吃才更健康？在近期举办的第八届世界大豆研究大会上，来自美国、香港、内地的权威专家们，一致认同中国天然大豆对于健康（健康食品）的益处。 世界

　　内分泌失调可不是一件好事情，如果内分泌失调一旦发生的话，那么你肯定会有不适等症状，为了避免或是治疗内分泌失调，所以你要经常吃些下面的食物，这样对你会有很大的帮助。 　　内分泌失调怎么办 　　1、雪梨芹菜汁 　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 　　2、枇杷叶膏 　　将鲜枇杷叶(洗净去毛)10

 　　pH值是衡量女性健康的风向标，若pH值失衡，则会给女性，特别是女性私处带来影响，进而产生疾病。人体酸碱pH值为什么会失衡？pH失衡会产生什么严重后果？马上为你解答！ 　　对于女性来说，体内pH值是衡量健康的标准，而pH值失去平衡成为了女性患病的重要原因。特别是对于私处来说，如果私处的酸性遭到破坏，就会使妇科疾病有机可乘。 　　一般来说，正常人体具有“酸性”和

　　提起心血管病，很多人认为是老年病，现如今很多年轻白领患心血管病几率增加。专家指出，预防心血管病，平衡膳食是关键。　　人的健康有四大基石，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心，合理烹饪是前提，健康饮食行为是保证。　　专家指出，要预防心血管病发作，最好计划好食谱。其中，膳食纤维往往是最容易被忽略的食物。膳食纤维可以缓解便秘等肠道疾病;豆类可以帮助我们的身体补充雌激素

　　您的血糖指数正常么?您知道高血糖吃什么好吗?您知道低血糖吃什么好吗?今天呢，小编就为大家呈上有关高低血糖吃什么好的知识，感兴趣的朋友们可以一起来学习学习呢。 　　血糖高吃什么好 　　1、山药 　　味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。 　　尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。 　　2、苦瓜 　　性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。 　　苦瓜清热解毒，

　　工作压力大、社会竞争激烈等因素导致现在很多人的身体都处于亚健康状态，每个人或多或少都与一些小毛病。许多人因为熬夜加班学习导致内分泌紊乱，从而影响工作和学习情绪。那么你知道内分泌失调怎么办才好吗？今天小编向大家推荐11款花茶助你平衡内分泌，赶紧来看看吧！ 　　玫瑰花茶 　　材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 　　功效：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。 　　牡丹花

　　女性发生内分泌失调的情况就是很多的，也会因为自己的饮食，自己的生活，自己的心情出现内分泌失调的情况，面对这样的问题，您在最好就是注意自己的健康身体，及时的护理就是很有必要的。那么，在生活中要注意怎样的内分泌失调健康调理呢?快和小编一起来认识一下吧。 　　当女性的内分泌出现紊乱后，影响最大的就是以下四个方面。 　　经期不规律：在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是要注意自己的经期健康。女性月经

　　睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 　　中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21～23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。 　　提高睡眠质量有四大法宝： 　　首先，应提

　　在谈内分泌失调这件事情上，我们很多人都觉得女性才会内分泌失调，其实不是的，男性也需要平衡内分泌的。内分泌不调对身体的影响很大的，皮肤会变差，脾气急躁，还会早衰等。那么内分泌失调该怎么办呢?有哪些方法能够平衡内分泌呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、内分泌失调的症状 2、调理内分泌失调的偏方及药方 　　3、按摩穴位平衡内分泌 4、内分泌失调花茶来调理 　　5、内分泌失调的药膳调理

 　　多数人对自己的身体健康并没有全面的了解，你的年龄是20岁，却不代表你的健康等级就是20岁。身体的健康也分等级，这些很多人都不知道，想知道自己的健康在哪个等级，下面测试一下就知道了。 　　Test1：你的平衡性够好吗？     你的平衡性够好吗 　　双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数1

　　我们通常说一个人很精神或者是容光焕发会说她最近的气色很好，那么究竟女人的好气色是怎样而来的呢?女人如何吃出好气色呢?今天我们就随着三九小编一起去了解一下关于女性分泌荷尔蒙的作用已经什么样的排毒方法能够让你更加的年轻有活力。 　　荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它是维持体内各器官系统均衡

　　春节假期即将到来，忙碌的美眉们可以借此机会好好放松下，顺便也让身体好好休息一番。忙碌的工作让很多美眉们经常熬夜甚至是废寝忘食，也因此造成了内分泌失调。那么赶紧趁着漫长的假期好好调理一番吧! 　　1 、黄豆天生是女人的好朋友 　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素

　　内分泌失调是一个很常见的问题，尤其是女性朋友更是经常遇到，内分泌失调会导致皮肤出现痘痘斑点，引起月经不调，还会引起肥胖，所以解决内分泌失调是非常重要的事情，那么该如何解决内分泌失调的情况呢?今天三九养生堂和大家分享三大饮食原则，帮你早日把内分泌系统调理平衡! 　　只有将内分泌失调平衡了，那么这些问题才会消失，女性的皮肤才会变好，希望下面的这些饮食方法可以帮助到各位女性朋友。 　　1、多吃些有助

　　内分泌失调是女性常见的问题，便秘、长痘、睡眠不好、没胃口等都是内分泌失调的常见症状。那么，内分泌失调吃什么好呢?今天小编就来为您指点一二，4款调理粥帮您恢复内分泌平衡。 　　内分泌失调饮食 　　1、方牛肝粥 　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升

　　女人如果内分泌失调，容易出现很多种症状，还会引发各种妇科疾病，使你成为黄脸婆。那么你知道内分泌失调吃什么好吗？你知道调节内分泌的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8种食物帮你有效平衡内分泌，一起来了解一下吧！ 　　1、梨 　　我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。 　　其中木梨含

　　鸡油是鸡腹内的脂肪，它的味道非常的鲜美，但是所含的营养物质却是脂肪和蛋白质，所以不能多吃，不然容易引起肥胖，那么大家知道鸡油的做法吗?鸡油怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡油怎么吃吧。 　　鸡油可以制作出很多美味的佳肴，那么鸡油怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下鸡油的做法吧。 　　彩蔬烩鸡油饭 　　材料 　　土鸡1/4只，鸡油一块，青豆适量，玉米适量，大米一小碗。 　　做法

其实在所有卸妆产品中，卸妆油的质地是最温和的，因为它其中的油分可以很轻易地帮你溶解面部不易被去除的彩妆品，而不需要再向其中增加界面活性剂（卸妆乳和卸妆水中都含有此成分），这就可以大大降低对肌肤的刺激。而按摩则可以帮助油分与彩妆品进行溶解，从而使卸妆效果更加理想。没有充分乳化，就没有100％清洁。乳化不是指像用清水去除面部的洁面膏一样的过程，而是用少量的水将面部的卸妆油融解成白色的乳沫状，然后再用手

　　烫伤，这是很多人都有过的一种经历，尤其是在炒菜的时候，最容易被溅出来的油所烫伤。那被油烫伤的时候应该怎么处理呢?烫伤又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　被油烫伤怎么处理 　　我们每天在需要自己做菜，而在炒菜的时候则往往会被油所烫到。那被油烫伤应该怎么处理呢? 　　1、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处

　　烫面油糕做法简单，味道鲜美，很多人都喜欢吃烫面油糕，但是很多人也不知道烫面油糕怎么做，那么大家想知道烫面油糕的做法吗?下面小编就为大家介绍一下陕西烫面油糕的做法吧。 　　陕西烫面油糕是味道非常的棒，如果你想学习制作美味的陕西烫面油糕，那么就一起来看看下面的烫面油糕的做法吧。 　　做法一 　　材料 　　鲜奶55克，黄油55克，低筋面粉60克，蛋黄4.5个，全蛋0.5个，橘子酒1小匙，蛋白4.5个

　　夏季温度高，在太阳底下是最容易出油的，尤其是对于油性皮肤，这种情况下出油更是非常的严重，那么对于这种情况，夏季该如何做好控油工作呢?下面小编给大家推荐一些夏季肌肤控油方法，让你的肌肤爽起来。 　　肌肤出油要及时的进行控油，这样才能保证皮肤的健康，皮肤的清洁，那么你对于控油是如何做的呢? 　　夏季肌肤控油方法 　　1、清洁肌肤方面，要选择清洁力温和的产品，不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时将油脂全