由于现代人的工作和生活的压力比较大，很多的朋友们基本上没有时间去关注自己的身体健康，但是如果您没有一个好的身体，那您那什么去奋斗您的梦想呢?那您知道现代女性的健康投资有哪几个方面吗?为了健康美丽，您一定想知道女性如何防止更年期提前吧，今天小编还为您带来了女性吃什么抗衰老，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　现代女性的健康投资 　　现在社会上的很多的女性朋友都把自己的精力和时间放在了家庭和工作上面

　　美国疾病预防控制中心(CDC)曾经对70万名被诊断患有癌症的妇女进行了研究，发现乳腺癌、支气管肺癌、结肠直肠癌、子宫癌是女性患病率最高的四种癌症。你了解这四种癌症吗?诱发这四种癌症的致病因素有哪些?只有了解了生活中所存在的风险因素，并对其进行避免，才能有效地降低癌症的发病率，保护好女性健康! 　　一、乳腺癌 　　乳腺癌占了女性癌症的26%，25岁后女性罹患乳腺癌的概率会逐渐上升，50-54岁达

　　镜子传给您健康信息许多令医生头痛的疾病早期往往是不太引人注目的。现在，请您抛掉烦恼，去除虚荣心，脱下衣服，面对落地镜，给自己进行一次从上到下的自我检查。 　　体形 　　正常人胸围等于身高的一半。两上肢展开的长度等于身高。正常人的体形分为三型： 　　1、瘦长型 　　又叫无力型。体形瘦高，颈细长，肩下垂，胸部扁平。 　　2、短胖型 　　又叫超力型。体形粗壮，颈粗短、面红、肩平、胸廓宽阔。 　　3

　　一年一度的“三八”妇女节即将到来，随着近年来人们生活水平的提高，女性健康越来越受到社会的关注。记者昨天获悉，当前妇科病趋向低龄化，其中乳腺疾病和宫颈疾病的发病率较高，“乳腺癌”和“宫颈癌”成为了威胁女性健康的两大“杀手”。专家向广大女性朋友呼吁，妇科检查至少应该一年一次，早发现早治疗才能远离癌症。

　　送给广大母亲健康宝典100条，希望广大母亲健康美丽，幸福，快乐。丝巾扎得过紧会导致头晕,洗浴后一小时再化妆,每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来,别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用,没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家,去正规的医院而非美容院接受按摩。　　1.耐心看完此文　　2.在干净的床上裸睡　　3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经　　4.经期只穿无钢圈内衣　　5.养成记

　　女人私处健康，从一条小小的内裤中就能看到，女人的身体要自己疼惜，如果发现内裤上的变化，一定要及时调理，将病情降低到最低点！ 　　揭秘白带呈现出的不同状况 　　为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，首先要知道正常的分泌物是什么样，不要认为正常的白带都是一个样子，要知道随着月经周期的变化，分泌物会呈现出不同的性状。 　　周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来

　　女性最爱惜自己的容颜，不仅要靠好的化妆品、良好的生活方式，健康的饮食食谱也是助益良多哦！ 　　一、07：00~09：00 上班族MM的早餐时光——时尚养生站 　　早餐是一天之中最重要的一餐。吃好早餐，不但能让你在接下来的一整天里都神清气爽，还能让你的脸色变得光彩动人。不要再抱怨时间紧，赶不及了，每天早起10分钟，给自己做一顿快手早餐吧，这可远比你高价购买的那些营养面霜更

　　很多女性对于肉类都是不太感兴趣的，为了自己的身材，对于肉类，她们都是敬而远之的。其实，适当的吃些肉，不但不会长胖，还会对身体大大有益。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。 　　鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 而且肌肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓；用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴

　　很多女性对于肉类都是不太感兴趣的，为了自己的身材，对于肉类，她们都是敬而远之的。其实，适当的吃些肉，不但不会长胖，还会对身体大大有益。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。 　　鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 而且肌肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓; 　　用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少

　　很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，去医院化验检查，却往往查不出疾病所在，身体机能的各项指标大致都会处于正常水平。 　　北京中医药大学牛建昭教授在临床诊治中就经常遇到这样的女性患者，而这其中大部分患者虽无器质性病变，但机体的健康指数明显下降，其生理状态处于“亚健康”状态。 　　随着人类对生命科学的不

　　快节奏的生活以及不规律的饮食习惯让很多都市白领长期处于亚健康状态，那么有人就要问了“什么是亚健康呢?”。亚健康人群有个如何调理身体呢?今天我们就来为您解答如何调理亚健康状况。 　　亚健康如何调理 　　亚健康的困扰已经成为现代人一件很头痛的事，亚健康怎么办?专家建议，健康的生活方式和科学合理的饮食习惯是改善亚健康的最有效手段。下面小编给您介绍能够快速帮助您改善亚健康的10

　　很多女性在清晨起床的时候都会忙于美容护肤，但是对于身体的健康信号却加以忽视。那么清晨起床时，有哪些健康信号是不容忽视的呢?今天小编要为大家介绍的女性健康小常识，就是晨起时的四个健康信号，大家一定要注意了解下哦! 　　①起床后好大口气，可能有幽门螺旋菌感染? 　　早晨你在为口气不清新而烦恼?口臭多与个人卫生和生活习惯有关，或是由于龋齿、牙周疾病导致，刷牙、洗牙及针对性的口腔治疗大多能解决问题。但

　　亚健康是威胁现代人身体健康，影响生活品质的一个最为关键的因素之一了。尤其是对于上班族女性来说，这是一个大的威胁，那么我们该如何预防亚健康呢?什么是亚健康呢?亚健康都有哪些表现呢?下面一起跟随小编看看吧! 　　因为工作的需要，需要长期的呆在办公桌前，工作时间长，而且缺乏锻炼，这些都是导致女性出现亚健康的原因，表现为身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、内分泌失调等等。职场女性的亚健康问题越来越严重，应该

　　我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。 　　眉毛脱落 　　眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体

 　　黑脸的包公、红脸的关公……若要问脸颊上的变化也能看出点疾病先兆么？别不信，中医的望闻问切第一个可就是“望”呢！往往你的健康问题就从这里泄露出来。 　　一、脸颊发红预兆啥？ 　　诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热” 　　原因：主要

  　　目录： 　　第一章：关爱自己 呵护女性乳房 　　第二章：全方面呵护女人 　　第三章：为了健康 适时的摘掉内衣 　　编者按：冬季寒冷，昼夜温差比较大，这样人体的抵抗力就会下降，很容易出现问题。尤其是女性的乳房，也会干燥，那么要如何保护呢？下面就让我们一起来看看吧！ 　　关爱自己 呵护女性乳房 　　乳房也有干燥、粗糙等问题。冬季由于日夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，更容易出

　　我们都知道女人是需要保养得，女人只有懂得自己爱护自己才能够拥有完美的肌肤与好的身材，那么对于生活中女性养生的说法大家了解多少呢?女人如何保养身材让能干让自己看上去更加的年轻有气质呢?我们知道人在到了一定的年纪之后皮肤就会走下坡路，这个时候就需要我们去进行很好的调理与保养，那么今天小编就通过这篇文章和大家分享关于女性保养的一些小妙招，一起学习一下吧。 　　现代社会的女性不管是女汉子还是女强人，

　　编者按：女性健康越来越受到更多人的关注，关爱女性健康，是每位女性要去做的事情，如何才能避免走进女性健康的“死胡同”里呢，小编带您来了解下女性健康的禁忌。 　　因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。 　　一、忌经期捶腰。 　　妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便

　　编者按：你知道不穿戴胸罩的后果是什么吗?年龄越大乳房就会越来越下垂，让你失去往日的魅力，与小编一起来看看生活中不穿戴胸罩会对你会产生什么后果。 　　不戴文胸或文胸不合适 　　许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全由乳房悬韧带来承受。随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，

　　不孕的人可能并不是天生就不能生育，只是生活中的一些小习惯让你的身体变得不易受孕，所以有些坏习惯我们必需要改正过来，今天小编带大家一起来看看生活中有哪些坏习惯易导致不孕不育。 　　女性健康 　　1、没有足够的性生活。这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。 　　2、在错误的时间发生