女性定期检查可预知健康状况。妇科检查是很普通的检查，但它的作用却是不可估量的，尤其是对于一些妇科疾病做早期预防以及早期治疗。 　　部位一、手掌 　　手掌一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。 　　1，感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。 　　2，麻木。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日

　　你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。 　　1.眼睛：眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。胡萝卜能明目主要是因为其富含胡罗卜素，胡萝卜素在人体之内可转化成维生素a，维生素a对眼睛的视力很有帮助，如果膳食中缺

　　自古以来女人对于吃的方面都是很有讲究的，但是在对于怎样的吃法才是最健康的。她们还是不太清楚，不过有着中国传统的中医来为她们的健康护航。因此她们对于中医饮食的调理也是很青睐的。 　　从饮食中吃出健康 　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 　　中医认为，规律用餐、

　　每一个人都爱美，特别是女性朋友，对美丽更是追求，但是你们知道在追求美丽的时候，高跟鞋、紧身胸衣等单品都会增加魅力，但是给回带来严重的健康损害。今天小编就为大家介绍一些会造成危害的单品，一起来看看吧。 　　紧身胸衣 　　从影视《乱世佳人》中的黑人保姆拼命的帮斯嘉丽束腰的场景印象非常的深刻吧。从16世纪起的四个世纪里，妇女们追求着蜂腰，以胸、肩等为代价，甚至是压制着自己正常的食欲，造成肺不张、气胸

　　在生活中，很多女性都应该遇上过打嗝、眼皮跳等等身体的小现象吧，但是你知道这些小现象其实是在向你揭示身体的健康状况吗?今天小编要为大家介绍的女性健康常识，就是我们生活中常见的八个身体小现象，究竟有着什么样的内涵，揭示了什么样的健康状况。 　　8种身体怪异小现象 　　1、眼皮跳是什么预兆?是不是要发生什么事情了 　　你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧?如果眼皮总抖动，很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好

　　现在的人都非常的关注身体的健康，尤其是女性健康更需要得到大家的关注!平时生活中女性健康知识你们都了解多少呢，女性保养知识该包括哪些呢?对于养生保健，大家都有哪些看法呢?对于女性养生还不了解的朋友们，赶紧来看看下文关于女性健康养生知识的介绍吧! 　　目录 　　1、女性健康早餐小常识 2、妇科检查注意六个小常识 　　3、盘点9个不健康的日常习惯 4、保护女性健康的15个小常识 　　5、8个易被误解

　　健康的身体对每个人来说都是非常重要的，女性健康关系着一个家庭的幸福，健康养生应该从哪些方面入手呢?你们都了解哪些健康小常识呢，生活中女人们应该怎么做才能保证身体健康呢?还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧! 　　五种养生方法让女性更健康 　　随着现代社会的发展越来越快，环境也跟着变差了，越来越多的女性都开始注重养生。除了靠护肤品的外在保养，也需要靠健康科学的养生方法进行内在调理。下面一起

　　每个人都想拥有健康的身体，尤其是对于女人来说更是如此，女性健康关系着家庭的幸福和谐!女性养生应该从哪些方面做起呢，生活中女人们需要注意哪些方面呢?夏季健康其实非常的简单，具体的应该怎么做呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧，看看你们平时离健康有多远呢?　　女性养生6个法则　　有人年过30皮肤仍如婴儿水嫩无瑕;有人才刚过青春期，就必须面对痘痘、疤痕毛孔粗大一堆烦恼;还有人明明已非常注意，每天护肤步骤超

　　夏季是一年四季中最炎热的季节，很多的人都知道夏季要做好防暑降温的工作，但是夏季健康保养也是非常重要的哦!你们知道女性健康应该从哪些方面入手吗，女性健康常识你们都了解哪些呢?生活中女性健康饮食要做到合理全面的营养搭配哦，赶紧来学习一下吧!　　女人们做好四项健康管理计划　　女性朋友一定要有坚持定期体检的健康理念，至少保证一年体检一次。体检项目根据个人健康状况、疾病家族史等来定，除了常规项目，不同年

　　睡觉是每个人都会做的事情，女性健康和睡觉的关系非常密切，健康养生最重要的就是选择健康的方法，这样才能对身体有好处!你们知道女人夏季健康需要从哪些方面入手呢，今天就给大家详细介绍一下究竟女人该怎么睡觉才健康，有哪些错误的姿势是要牢记的呢?　　哪种睡姿不利女性健康 3种睡姿有害健康　　有科学家对女性的不同睡姿进行相关的研究，有些常见的睡姿看似使人体很舒适，其实一觉醒来会发现身体越睡越累，有时身体某

　　亚健康是如今上班族普遍存在的一种症状。因为长期的不健康饮食，长时间的工作，巨大的压力，现在上班族有时候都会感到手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛。这都是不注意健康状况造成的。看似不起眼的小病，正越来越多地困扰着城市的白领一族，专家提醒，此三种痛不可小看，都市白领女性应给予高度关注。　　白领女性健康养生要防三种痛　　手腕疼痛　　“腕管综合症”，俗称“鼠标手”，与白领们长期固定一个姿势使用鼠标有关。　　

　　女性们都希望自己的身材很好，拥有很挺拔乳房，乳房对女性来说是很重要的部位，是女性成熟的标识，所以女性朋友要保养好自己的乳房，下面小编给大家介绍一些方法吧。 　　女性健康 　　让胸部永远健康的8级措施 　　一级措施 　　正常作息 　　除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。 　　方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

　　近年来，随着生活节奏不断加快，很多女性朋友都收到了妇科疾病的困扰。下面小编将为大家介绍一下女性健康的15个小常识和女性健康的饮食方法，事不宜迟，赶紧跟上来，一起去看看吧! 　　女性健康常识 　　1、“便前”也要洗手 　　人们常说“饭前便后要洗手”，但是很少人知道，光是便后吸收还是不够的，上厕所之前也应该要先吸收，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时

　　常见的生活习惯就一定是健康的吗?当然不是。很多日常的生活习惯对于女性保健是没有益处，甚至会带来负面的影响。为了女性的健康，下面小编就为大家介绍我们生活中十分的常见的不健康的小习惯，大家一定要注意改正哦! 　　10个不健康的日常习惯 　　1、洗手液 　　众所周知，吃饭以前和上厕所以后都必须要洗手，用老式肥皂来代替洗手液吧。抗菌凝胶不仅会让你的皮肤干燥，对诺瓦克病毒的预防也不如肥皂水有效，诺瓦克病

　　关注女性健康是每个人都要高度重视的，这关系的整个家庭的幸福，然而女人养生，也是非常的讲解的，每个器官所需食物是不一样的。接下来小编就给大家介绍下每个部位应该如何保养，怎样延缓女性衰老，大家跟着小编一起来看吧。 　　1.眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼睛干涩 　　我们的眼睛是非常的脆弱的，对于常常对着电脑的上班族、面对吸收二手烟，以及经常在阳光下都是对我们眼睛有伤害的。 　　鸡蛋：如果你本就爱吃鸡

　　刮痧排毒让女性肌肤更健康，毒跟美容又有什么联系呢­原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为“宿便”。 　　民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”（刮板）代替了铜钱瓷勺，外加活血剂

　　每位女性都对自己的面部护理非常的注重，毕竟脸是给别人的第一印象。脸上长斑点不仅不美观，而且跟我们身体的健康有着密切的关系，也会警示这我们疾病的发生。那么我们如何来辨别斑点呢?面部祛斑我们又可以怎么做?下面和小编一起看看吧! 　　中医认为脸部斑点情况可以反应一个人的身体健康情况，小编为你解读面部斑点与健康的关系。 　　女性面部斑点的健康密码 　　中医认为脸部斑点情况可以反应一个人的身体健康情况

　　在我们生活中很多人都有脱发现象，尤其我们的女性同胞。有的朋友每天早上起来梳头，真的是大把大把的头发往下掉。那么到底什么原因让我们的头发如此的脆弱呢?今天小编就和大家聊一聊脱发的根本原因以及如何解决脱发问题。让我们不再遭受脱发的困扰。下面就和小编一起来看看吧。   　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平

　　夏季养生有很多的禁忌，你知道夏季养生的时候应该注意些什么吗?哪些习惯会影响女人们的身体健康呢?今天小编就为大家盘点一下那些会有损女性身体健康的坏习惯，女士朋友们赶紧去看看吧! 　　夏季如何养生 13个有损健康的行为女人不要触碰 　　■咖啡因 　　诱发疼痛部位：头部 　　过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头部

　　女人最贴身的衣物就是内衣，内衣不仅能够遮羞还能够让女人更加的性感，那么你们知道在日常生活中该怎么清洗内衣吗?用什么来清洗内衣呢?今天小编就为大家介绍一下女人内衣的清洗方法，一起来看看吧。 　　不能用洗衣粉洗内衣 　　随着生活节奏的加快，现在的人好像是越来越懒，洗内衣都要用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 　　皂粉是一