你知道为什么你总是瘦不下来吗?又为什么有些人天生就瘦胖不起来呢?其实这和我们的体质有关系，肥胖的人一般都是气虚体质，而瘦人一般都是血虚体质，那么气血虚弱怎么办呢?下面小编给大家介绍下啊。 　　不过中医表示人体的体型胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦。想要胖瘦合适，那么就需气血不虚，气血不虚自然健康长寿，那么如何改善气血虚弱的体质呢? 　　气虚者胖 血虚者瘦 　　极胖和极瘦之人，平衡气血就六个

　　女性健康问题一直是大家所关注的焦点，那么，如何识别女性健康不健康呢?今天小编就给大家介绍如果通过白带异常来预警女性的健康问题，还有白带异常的注意事项以及女性健康的一些小常识。 　　白带异常预警女性健康 　　一、无色透明黏性白带 　　症状：白带突然增多，与鸡蛋清相似，或稍显混浊，除感到腰酸外，很少有其他症状，常被忽视。 　　白带忽然的增多，类似于鸡蛋清一样，或者稍微显得比较浑浊，但是除了会感觉到

　　健康一直是我们每一个都在追求的目标，尤其是女性朋友们，都说女性健康才会美，那么健康女性到底是怎样塑造出来的呢?是不是只要身体健康了就是健康女性了呢?其实，健康女性包括很多方面的健康，主要是特殊的经期、孕期、更年期健康，还有女性的心理健康问题，一起来学习一下如何塑造健康女性吧。 　　目录 　　1.健康女性必知的亚健康问题 2.健康女性必备的十条妇科常识 　　3.健康女性要保证妇科健康 4.健康女

　　现在很多的女性朋友都忙于自己的事业而忽略了自身的健康问题，那您知道女性警惕十个健康杀手都有哪些吗?您知道女性健康我们应该注意什么吗?今天三九小编就为您介绍有关女性健康的小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　女性健康 　　现在很多的男性都希望自己未来的老婆是“上得厅堂，下得厨房”的，但是他们更希望她拥有健康的身体。最近来自英国“网络村”网站刊文

　　女性朋友平时多了解生活的保健对身体健康极为有益，现在很多人都将时间花在工作上面，很少有时间关注自己的健康，这样对于健康的是没有任何好处的。那么女性如果保健呢?下面三九小编就来为大家支招吧! 　　由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头

　　有句俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。现代科学研究表明，牙疼很有可能也是某种疾病。大家一般都认为牙痛的原因不过是长了蛀牙，其实这个认知非常的肤浅。今天，小编来给大家普及一下女性健康知识，带大家一起了解一下牙痛的原因，以及牙痛怎么治吧。 　　可能引起牙痛的病因 　　当身体某处出现问题或者疾病的时候，通常都会有一些“预警”。比如牙痛，很有可能不单单是长了蛀牙，还有其他的原因

　　对于人们来说健康是比所有事情都重要的，是一切的根本，而随着人们生活的不断的提高，人们对于健康的要求也是逐渐提高。而不同时期的女性的生理的状况是不同的，今天小编就为大家详细的介绍一下更年期女性健康常识等不同的将抗知识。 　　目录 　　1、青春期少女健康常识 2、青年期女性健康常识 　　3、中年期女性健康常识 4、更年期女性健康常识 　　5、月经期女性健康常识 6、孕期女性健康常识 　　7、产后女

　　随着社会的不断的发展，人们的生活条件以及生活水平也在不断的提高，人们也越来越关注自身的健康问题，特别是女性朋友更是如此的。而女性的健康常识是非常的多的，今天小编就为大家详细的介绍一些不同时期的女性健康知识百科吧! 　　目录 　　1、青年期女性健康知识百科 2、中年期女性健康知识百科 　　3、更年期女性健康知识百科 4、月经期女性健康知识百科 　　5、孕期女性健康知识百科 6、产后女性健康知识百

　　女性的健康是非常脆弱的，想要守护女性健康该怎么做呢，生活中大家知道哪些女性健康常识呢?其实女性健康养生最关键的是要从身边的小事做起，女性健康小知识平时可以多多了解一些!那么下面就和小编一起来看看女性健康养生该怎么做吧! 　　最威胁女人健康的9大角落 　　1、手 　　美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手&

　　身体哪三个地方能决定生死没事得常摸呢?很多人都不知道，淋巴结是什么，那么，你知道淋巴结肿大会导致什么结果呢?腋下淋巴结有哪些作用呢?下面我们一起来看看按摩身体的淋巴有什么疗效吧!　　这三处的淋巴决定生死，没事常摸摸　　随着养生热，越来越多的人关注到毒素，对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。　　一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴

　　女性健康一直都是社会各界高度重视的一个问题，那么危害女性健康的原因又有哪些 呢?别着急，让小编慢慢告诉大家，危害女性健康的十个习惯和女性健康饮食的问题，看看你是 否也有这些坏习惯。 　　女性健康 　　1、爱穿紧身裤 　　如今的社会上，很多挨门的MM都喜欢既可以抵御寒冷又可以保持好身材的好东西，那 就是紧身裤。但是据相关专家介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，导致没有通风和透气的地方。因此 长期穿不通风不

　　女性保健是不能小视的一个事情，女性朋友自己应该重视起来，那么大家知道女性健康保健有什么方法吗，女性健康保健知识有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下健康保健知识吧。 　　对于每一个女性来说，学会健康保健都是非常重要的，这样女性才能活的美丽，成为一个动人的女人，才能抵御各种的疾病。 　　如何精心呵护自己的乳房?如何全面了解你潮起潮落的月经?如何让自己睡个以内养外的滋补觉?如何才能让自己吃出健康、吃

　　健康一直是我们每一个人都非常关心的一个话题。但是很多时候，我们都忙于工作，从而忽略了对身体的呵护，结果导致身体健康受到威胁。今天三九小编来跟各位女性朋友一下来聊一聊女性健康常识，希望能够帮助到大家。那么，女性健康常识有哪些呢?女性出现内分泌失调、失眠、以及痛经问题又该怎么办呢?带着这些疑问咱们一起来从下文中寻找答案吧! 　　目录 　　1、关注女性亚健康问题 2、女性常见的健康问题 　　3、女性

　　女性的身体比较娇弱，需要精心呵护。女性健康可以通过饮食来调理，那么你知道正确的养生之道吗？你知道女性的健康饮食有哪些吗？今天小编为大家总结了对女性健康有益的八类怪味食物，一起来了解一下吧！ 　　“臭”的食物——榴莲可调经 　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补

　　排毒养颜是一种非常健康的美容保健的方法，女性如果体内毒素过多，轻则免疫力下降，重则还会有致癌的危险。那么女性如何排毒才既简单又健康呢?今天我们就从女性健康的角度出来，来了解一下女性如何快速排毒吧。 　　女性体内有毒素的表现 　　口臭、口气不清新、呼吸有异味、放屁气味较臭、打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号，小

    　　说到“屁”，很多人都觉得是不雅的话题，但您有所不知，“屁”可是解释我们肠胃健康的关键信号哦！所以女性朋友们应该更加关注自己的屁，关注自己的肠胃是否处于健康的状态哦。     　　据介绍，屁含有400种成分。在气体成分中除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。其中主要的成分是氮、氢、二

　　在生活中会出现很多的情况，大家没有注意，其实很伤身体，生活中有很多的生活误区，大家要注意，避开它们，下面我们就一起看看有哪些生活健康误区。 　　女性健康 　　四大生活健康误区 　　喝碳酸饮料 　　不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜

　　现带社会呼吁男女平等，伴随着女人社会地位的提高，女人同男人一样有着许多生活压力，但不得不承认，女性在身体素质方面总体上不如男人，关注身体健康，应对妇科疾病，是每个女性需要特别注意的，下面给大家介绍一些关于女性妇科方面的知识。 　　加蜜热奶 　　经期不适喝些加蜜热奶 　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间

　　女性是一个比较弱势的群体，在生理上，女人也是比较柔软的，女人要做到健康养生要怎么做呢，女人健康养生方案是怎么样的呢，健康养生知识知道多少呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　在中医中养生之道被称之为祛病延年，这在中医中是一门学问，并不同于西医所说的，检查身体有病早治疗之类; 　　这不叫防病，这叫等病。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性。 　　

　　女性是一个特殊的群体，所以日常需要做好养生护理，那么你知道女性饮食有哪些是需要注意的吗?女性养生饮食有哪些原则呢?女性日常饮食的原则有哪些呢?接下来三九养生堂小编就为您讲解女性日常饮食的原则以及注意事项，一起去看一下吧! 　　女性的饮食需要根据不同的症状来区别对待。 　　根据女性体质选择养生饮食 　　工作太忙、压力太大的女性 　　西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别