一觉醒来发现，枕边又多了不少头发;当洗发时，头发成把成把地掉。都市中的中青年人渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市女性脱发除了与频繁洗发、工作压力大等因素有关，还有一个容易被忽略却最常见的原因，那就是频繁更换洗护用品。 　　更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。洗发水和洗发水之间pH值不同，而且配方和添加剂也不一样。头皮对洗发水有适应的过程。 　　如果一直

　　盛夏来临，大家都换上了凉鞋、拖鞋等轻薄的鞋子让脚丫子也出来透气纳凉。但是，夏季脚部最易遭受以下4大伤害，你防好了吗？ 　　易出汗 　　虽说露在外面，但在夏天，脚出汗却比冬天只多不少。英国足科医生艾玛建议，在必要时，腋下使用的止汗露也可用于脚部止汗。而中医提倡用盐水泡脚，每天10分钟也有止汗作用。此外，在雨季踩湿双脚后，要注意及时清洗、擦干，防止细菌滋生导致脚部疾病。 　　易磕碰扭伤 　　天气

　　大家都清楚女性和男生在身体结构上是有区别的，这些身体结构原因，导致很多女性的健康易受到威胁。威胁女性健康的部位，主要表现在乳腺、宫颈、韧带等等。因为作为女性，为了自己的身体健康，在日常生活中一定要多注意自检，养成良好的保健习惯。 　　一、乳腺——发病率高 　　一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等

　　总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。 　　1、缺锌 　　人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。 　　2、睡眠不足 　　通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦

 　　随着现在生活节奏的加快，很多人压力变重，学习工作都要延长至深夜。从而，夜里疲惫不堪，白天无精打采。如此恶性循环，使得身体越来越差。那么，贪睡是什么原因造成的呢?午休还可以做些什么?今天，小编为你支招改善睡眠的办法，让你生活的更健康! 　　贪睡是什么原因 　　晚上的睡眠时间并不短，但白天老是犯困“钓鱼”，要警惕是某些疾病的征兆，如贫血、心脑血管疾病、甲减、糖

　　生活中我们大多数人不太喜欢留长指甲，因为大家都认为指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短很酷。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。为什么这么说呢？小面就让小编给大家说说吧。 　　指甲是人和猿猴类指(趾) 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指(趾)端表皮角质化的产物，起保护指(

　　刚刚过去的夏季所遗留下来的燥热会使得人体阴津耗损过大，导致人体的健康因为阴津被损耗而出现问题，而在秋季虽然阴津容易被耗损，但这个季节却是我们可以更好的调理身体健康的好时节。尤其是对于肺部的健康来说，秋季更是一个可以含好的保护肺部的季节，但是你知道人在秋季之中要如何的润肺才好? 　　从中医之中来说，秋季是肺的当令时节，在这个季节之中不仅仅需要我们润肺，还需要我们清肺，这样才可以宝护的健康。而肺

　　什么地方不干净易让癌症滋生呢?牙齿是人体比较坚固的地方，牙齿掉光了，可以装上假牙，那么，你知道假牙的使用常识有哪些吗?戴假牙的注意事项有哪些呢?假牙的护理是什么样子的呢?下面我们一起来看看吧! 　　人们放在嘴里的假牙竟然也有致癌风险，不干净的假牙会促进癌变，不合适的假牙也会致癌，这是怎么回事呢? 　　假牙不干净易引发真菌感染，竟会促进癌变 　　千万别忽视了嘴里这副小小的假牙。如果假牙清洁不当，

　　乳腺癌，大家都很熟悉。乳腺癌的发病也是多种多样的，最近的一项研究证实，情绪也可能诱发乳腺癌。研究证实，如果一个人总是处于不良情绪的困扰中，不良情绪会影响人的内分泌系统，降低人的抵抗力，从而导致疾病的发生。乳腺癌的发病会受到不良情绪的影响。　　从临床情况看，比较直接、多见的因素包括：有良性乳腺疾病史，比如过去患过乳腺纤维瘤等;有乳腺癌家族史，血亲中患有乳腺癌的人，其乳腺癌发病率比无家族史的高出3

　　长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。　　妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳

 　　精子是男性精液的重要组成部分，但精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。 精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会变得黄些。这都是正常的。随着环境的变化，精子的数量和质量正

　　肥胖是爱美女性的大敌，然而，过量的体重带来的不仅仅是难看的体形，它还会导致多种疾病。以下的9种健康问题就是肥胖惹的祸，因此，我们要更加注意饮食的平衡，以及多锻炼身体。 　　1.肺的改变 　　当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术，危险性将会相对性提高许多。至於气喘的病人如果肥胖，问题就更加

 　　冬天身体容易患病，天天暴露在寒风中的五官就更容易患病了。冬天干燥，人的五官又比较脆弱，很容易患上以下四种五官病。到底是哪四种五官病？ 　　鼻出血又称鼻衄，是因鼻腔粘膜内的小血管破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥，鼻粘膜容易有不适感，人们常常会挖鼻孔，从而导致鼻出血。小血管也可因干燥而受到损伤，出现自发性出血。 　　口角炎口角皮肤和粘膜交界处发生潮红、脱屑、糜烂、皲裂、出血、疼痛的现象称

　　天气越来越炎热了，人容易出汗。但是有些人，不论在什么季节都特别容易出汗，不管是手上、脚上、胳肢窝都容易出汗，一到夏天问题更严重了，影响了正常生活。很多人不以为意，孰不知，总爱出汗也是一种病。 　　多汗症常伴多种疾病严重影响生活 　　多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗，可伴有腋窝、头面部多汗。 　　手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常

　　1.怀孕困难。 　　澳大利亚研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。 　　2.关节炎。 　　德国研究人员发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。 　　3.支气管炎。 　　一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。 　　4.勃起功能障碍。 　　印度一项涉及70名男子的新研究发现，男性

　　热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。 　　立冬以来，随着气候变化，一些中老年人和经常使劲搓澡的人，觉得皮肤变得干燥了，容易发生皮肤皲裂及瘙痒。 　　张大爷最近总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，每次洗澡后，都觉得浑身痒得不行，皮肤抓破了还不解痒。 　　张大爷到天坛医院皮肤科就诊，李清副主任说他患了皮肤瘙痒症。 　　冬季洗澡

　　目录： 　　第一章：春季旧疾易复发 做好防护措施保健康 　　第二章：春季常见传染病预防知识要点 　　第三章：春季防病你切记不可大意 　　编者按：春季虽然是个温暖的季节，但是却是许多疾病高发的季节，因此春季养生，应该做好预防春季多发病措施，那么如何预防春季多发病呢？春季常见病有哪些？下面小编给大家做了详细解答，赶快去看看了解下吧。 　　春季旧疾易复发 做好防护措施保健康 　　由于春天，天气变化剧

　　食道癌一直是我们望而远之的一种疾病。食道癌的病发率也很高，全世界每年约有30万人死于食管癌。我国是食道癌发病率最高的国家之一。那么食道癌真的这么可怕吗?有没有哪些办法可以有效预防食道癌的病发呢?本君可以肯定的告诉大家，当然可以!诱发食道癌的途径有很多，例如牙齿变软将会导致食道癌。一起来看一下! 　　牙齿变软易致食道癌 　　牙齿变软并不是老年人的专利了，很多年轻人也会出现牙齿变软的现象。这是不符

　　现代很多食物都需要包装，为了方便运输，为了美观，为了使用方便等等。但是食物的包装也有要求，一般商场中出现的食物，其外包装都必须符合卫生和食用标准。这些外面都会知道，比如盒装方便面其中蜡多，肝脏需要长时间代谢，造成肝脏负担。 　　这些大多数人都了解，但是还有我们不以察觉的地方一直在使用不卫生的包装，这些包装会严重危害的我们的肝脏健康。下面就一同看一下，到底是哪些包装物质会危害我们的身体健康。 　

　　说到癌症，人们的内心都是恐惧抵触的。现在的癌症发病率很高，日常的很多疾病稍不注意就很有可能发展为癌症。然而，一些小的生活习惯也会诱发癌症，危害人们的健康！你知道诱发癌症的小习惯有哪些吗？今天小编就为大家盘点出那些易被忽略却会引发癌症的习惯！让我们从平时的生活中做好疾病预防！ 　　一、易致癌的小习惯 　　1、食盐摄取过量 　　很多人在炒菜的时候食用盐放入过多，无咸不欢。但是，吃盐过多会引发癌症，