三七巴蜀地区的一款特色中药膳食，它对女性和男性的身体健康都非常有好处的。寒冬到来之际，三七的功效可以提高免疫力，换季不担心省心。今天我们就来谈一谈三七的作用，以及三七粉的正确吃法。 　　为什么男人和女人都要争吃三七 　　三七其实磨成粉之后可以放进食物中，不单单是中药了，而且它的功效还是很神奇的，今天我们就来看一下三七对于男女性的好处。 　　三七的保健价值 　　1、扩张血管、降低血压、改善微循环

　　寒风凛冽，大家都把自己裹得厚厚的来抵御寒冬，其实再厚的衣服也不如自己身体本身强壮来的实在。那么我们该如何做好冬季养生呢?哪些冬季养生小常识是需要我们注意的呢?平时吃什么润肺的食物能帮助我们度过寒冬呢?接下来就和小编一起文章中看看吧! 　　冬天不仅仅天气寒冷，气候也很干燥，想要做好健康养生那就必须先保护好我们的肺部。 　　养肺好方法 　　1、首先就要多做深呼吸 　　每天清晨起床先站在窗口，吸入清

　　生活中有很多常见疾病，人们的第一反应是去医院、打针、吃药之类的，其实很多时候有些小病自己在家就能解决。现在很多人都热衷粗盐热敷这种办法，热敷其实有很多好处，不仅可以治疗常见病，还能消除疲劳。今天就让我们来了解一下热敷的好处吧。 　　这几种病用热敷就能治好 　　人们对热敷的第一印象，就是身体某处扭伤了，需要热敷。其实热敷的效果不仅仅只针对扭伤，今天就让我们来了解一下热敷能解决哪些常见疾病吧。 　

　　为了能有一个幸福的家庭，现在很多人都为了生活在奔波，所以每一个人的压力都很大。现在人们都追求更高质量的生活，因此不得不每天都在奋斗。每天的劳累的生活已经将很多人都压的“喘不过气来”了! 　　压力会直接导致一个人的情绪，如果一段时间里面，有很多的事情要烦恼的话，就会导致情绪不稳定。压力每个人都是有的，大家要做的就是做好排解压力的工作，无论什么时候出现压力都要及时的缓解好自

　　现在很多年轻的男女都不喜欢要孩子，要么就是觉得自己还没玩够呢，要么就是一心一意的把所有的注意力全部都放在工作和事业上，但是大部分人，是想要孩子都没有办法生育，其实，随着现在不孕不育的广告打的越来越响亮，我们不得不深思，到底是什么支撑着各种三无广告的满天飞但是还止不住呢?真的有那么多人是不孕不育的吗?到底是什么原因导致不孕不育的症状发生的呢? 　　什么是不孕不育 　　我们经常会有一种恍恍惚惚的感

　　每个人都想长寿，可是怎样才能长寿、吃什么长寿呢?其实生活中长寿的方法有很多，只有身体健康了，那么就会更加长寿。现如今很多的疾病都比较重视自我的调节，我们可以坚持的按摩身体不同部位就可有效的治疗多种疾病，因此自己也就会远离疾病，越来越长寿。 　　想要长寿我们就要了解一些长寿的方法，这样才会活的久一些，专家认为，日常的高血压、高血脂、糖尿病等都可以通过自我疗法得到缓解，坚持做一些简单的身体动作，对

　　口苦是怎么回事呢?男女经常口苦到底是为什么呢?口苦的原因有哪些呢?口苦怎么办呢?有的人经常刚起床就觉得自己的嘴苦苦的，这是为什么呢?下面我们一起来看看口苦到底是什么原因导致的吧! 　　首先我们来看看中医是如何解释口苦这个现象的，口苦应该怎么治疗呢?来看看吧! 　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。 　　肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

　　男女铊中毒的都有些什么症状呢?铊中毒，我想大家都知道是怎么回事吧!铊中毒症状有哪些呢?什么是铊中毒呢?铊中毒会引起什么并发症呢?下面我们一起来看看男女铊中毒的症状有哪些呢? 　　首先我们一起来看看铊中毒的发病原因有哪些，铊中毒的典型症状有哪些呢?一起来看看吧! 　　铊中毒的发病原因有哪些 　　职业性急性铊中毒的发病原因往往是由于违反操作规程、不了解工作中所接触的职业危害因素，更无防护意识，以致

　　很对朋友都遇到过身上长疙瘩的事情，不仅脸上，身上也会让疙瘩，让人感到十分苦恼，有的疙瘩还会比较尴尬的长在胸前，那么为什么会胸前长红疙瘩呢?长红疙瘩预示着什么呢?怎么样解决胸前长红疙瘩。　　1、睡眠充裕　　睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。　　2、不要直接接触痘痘　　由于手上携带细菌，所以不要用手去抓，去挤胸前的痘痘，避免触碰更加刺激皮肤，痘痘会滋生更多，或者痘痘痊愈的时间

　　左下腹疼痛是很多人都会遇到的一件事情。我们的身体如果有一点不适，那么就会引起各种疼痛。造成左下腹疼痛的原因有很多。如果在生活中，遇到左下腹痛怎么办呢?让我们来说说吧!　　左下腹疼痛的原因　　慢性左下腹隐痛：原因较多，并常伴腰骶部疼痛及白带增多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。下面就一起来看看吧!　　一，慢性左下腹隐痛　　原因较多，并常伴腰骶部疼

　　韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜，虽然两者属性不同，功效不同，但共同点就是能补充人体所需的营养元素。韭菜是补肾蔬菜，男人常吃韭菜对补肾很有帮助。藕是养胃蔬菜，女性常吃藕还可达到美容的效果。 　　韭菜是补肾蔬菜 　　专家认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。 　　韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，

　　串串香属于男女老少都爱吃的一种美味小吃。随处可见，并不稀奇。串串香的菜品很多，想怎么搭配都可以。串串香配方决定了串串香的口感，所以配方很重要。想知道串串香的做法以及无烟串串香吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　香大米40克，紫薯泥40克，糯米粉15克，牛奶5克，白糖15克。 　　做法 　　1.紫薯入锅中蒸熟。 　　2.去皮，取40克备用。所用原料。 　　3.去皮紫薯用筛子压成细

　　肾脏的健康反映人们身体的健康，肾不好就会出现衰老的现象，而且不要以为只有男人需要补肾，其实女人也是需要补肾的，那么补肾的食物有哪些呢?什么食物补肾呢?下面一些家常菜其实就是一些补肾圣品，对于男人女人同样适用。如果你不知道吃什么补肾，不妨来看看。 　　如今养肾补肾的食物有很多，而下面要介绍的这些家常菜也都有补肾的功效，而其效果不差，究竟都是一些什么菜呢?我们一起来看看。 　　补肾的家常菜 　　干

　　在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友，其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过，小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。下面就来一起看看吧。 　　吃辣椒的10大好处 　　开胃消食 　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。 　　暖胃驱寒 　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。 　　促进血液循环 　　辣椒有一定的药性，因

　　鸭子，是我们都熟悉的，鸭子的营养价值很高，鸭子的口味鲜美诱人。鸭子是是我要中很经典的。鸭子的吃法也有很多。比如红烧鸭子、啤酒鸭子，那么，大家知道红烧鸭子的怎么做好吃么?下面就让小编带着大家一起来看看鸭子的做法大全吧。 　　鸭子做法大全 　　啤酒鸭的做法 　　原料 　　鸭子半只、啤酒2听(约600ml)、土豆1个、青椒2个、干辣椒4根、生抽30ml、老抽15ml、白糖8克、盐5克、葱2段、姜4

　　鸦片鱼是海鱼的一种，味道要比普通的河鱼味道要更加的鲜美，鸦片鱼不仅味道鲜美，而且是男女都能吃的补虚益气佳品，那么大家知道鸦片鱼的营养价值吗?鸦片鱼怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下鸦片鱼的做法大全吧。 　　鸦片鱼不仅味道鲜美，食疗效果也非常的棒，下面大家就一起来看看鸦片鱼都有哪些功效和做法吧。 　　这种鱼补虚益气男女都可常吃 　　鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气

　　中医上特别讲究这样一句话，就是药补不如食补。要想身体健康和防治疾病，有时候药物的疗效还没有食物的效果好。随着生活节奏的加快，无论是男性还是女性都会出现肾虚和肾亏的现象。要想养好肾，我们平时就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，除此之外，我们平时还可以多吃一些滋阴补肾的食物。 　　很多人都觉得要想进补身体，我们就得花大价钱买保健品，其实生活中有很多物美价廉的食物，它们的保健效果比那些保健品还要好。我

　　醋是日常家庭生活中使用频率非常高的一种调味产品，品质上好的醋会散发出独特的酸爽香味，其色泽黑亮，醇厚而无干涩之感。人们常在做菜之时针对一些特殊的菜肴倒入一些醋用来祛除异味，同时还可以让菜肴更加美味。 　　说起醋，人们在脑海之中浮现出的最常见的场景恐怕就是饺子了。可以说，醋是饺子的标配，很多人在吃水饺的时候如果不蘸上一点食醋根本无法下咽。醋除了作为一种美味的酱料，在无数家庭的餐桌上大显身手外还有

　　男女补肾这个问题，已经越来越被关注了。其实生活中补肾的食物是有很多的，主要还是看你会不会选了，如果选对了正确的补肾食物，那对男女补肾就都很给力了。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。 　　我们身边补肾最有效的食物，往往会让你觉得惊讶，因为你不曾关注它，也就不会知道它的补肾效果有多好。 　　中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都

　　中医针灸是我国古代流传到现在的养生疗法之一，针灸就是通过针刺来刺激人体穴位，从而促进血液循环、疏通经络、缓解人身体疲劳的效果。针灸可以治疗很多疾病而且效果也非常明显，今天小编就给大家带来针灸的另一个治病功能。 　　治男女科病常用穴位 　　中医针灸，具有壮阳补气、通经活络、消瘀散结、补中益气的作用。常用于妇科、外科、各种炎症的治疗。那么艾灸治疗妇科病及男性病常用的穴位有哪些? 　　女人经常受到妇