春天的脚步已经来临，衣衫渐薄，大家都换上了美美的春装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩肥肉吗？减肥必须要治本，严格控制热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材。今天太平洋女性网小编kayla要推荐给大家10种刮油食物，任你吃还不会发胖哦。 　　1.洋葱 　　洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。 　　

　　编者按：现在的人们无论男女多少都有些小肚腩，怎么来给身体清清油呢？你知道水果可以帮你的身体刮刮油脂吗，减掉你的体重吗？ 　　山楂帮助消耗脂肪 　　山楂可以增强胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化系统作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。 ↓点击图片直接进入下一页↓

　　经常去美容院的朋友，应该有享受过推油按摩。当身体疲惫的时，用推油按摩能让你一瞬间的清醒与舒服。下面我们通过这个保健按摩视频来看下，正确的保健按摩，它的按摩手法是怎样的?有兴趣的也可以学习下。>>>前列腺保健按摩法 男人应及早预防

　　对于现在的很多人来说都有按摩的习惯，推油按摩大家应该不陌生了，推油按摩对于人体的身体健康还是很有益的，推油按摩不仅可以调整身体的健康，还可以疏通身体的一些穴位，所以推油按摩对身体是很有好处的。 　　一般来说很多的场所推油按摩都不是很正规，所以大家在日常的生活中如果要达到理想的健康效果，在对于推油按摩的场所选择一定要正规，这样才能更好的达到所期望的效果。那么推油按摩究竟有哪些好处呢。 　　目录

 　　脸上出油是很多人都会遇到的尴尬的情况，也有很多人主要出现额头出油的情况，那么对于额头出油一般是什么原因造成的呢?其实额头出油的原因还是蛮多的，下面我们一起来了解一下额头出油的情况吧!　　额头出油主要是因为脸部的清洁工作做的不到位引起的，因为没有做好清洁工作，以下详细介绍下。　　额头出油的原因　　油性皮肤　　由于在额头、鼻部等T字带及口部四周等处，拥有较多的皮脂腺。油性肌肤的人，皮脂

　　编者按：夏季天气炎热，唉流汗，肌肤也会大量出油，油腻腻的肌肤总是令女人们亚无，那么，女士美容在夏季如何控油呢?控油方法有哪些?女士美容指南揭秘夏季控油高招，一起来看下吧。 　　女士美容 全天8时段控油高招随时保持清爽 　　10:00~11:00 　　自然醒：面子加工 　　愉快的假日不睡到自然醒一定会产生怨念，而且时值夏季就越发觉得，油光像咳嗽和贫穷一样，是遮掩不住的，所以必须强力扫除!洁颜粉一

　　产品名称:绿森林牌DHA藻油软胶囊。 　　保健功能:辅助改善记忆。 　　功效成分/标志性成分含量:每100g含：二十二碳六烯酸(DHA)20.0g。 　　主要原料:DHA藻油、亚麻籽油、明胶、甘油、纯化水。 　　适宜人群:需要改善记忆者。 　　不适宜人群:学龄前儿童。 　　食用方法及食用量:每日2次，每次2粒，口服。 　　产品规格:250mg/粒。 　　保质期:24个月。 　　贮藏方法:避光

　　安普生邦利 　　扫除细菌 增强免疫力 　　本品不能代替药物 　　产品信息 　　【主要原料】：大蒜油、大豆油、明胶、甘油、水 　　【保健功能】：增强免疫力 　　【适宜人群】：免疫力低下者 　　【不适宜人群】：少年儿童 　　【食用方法及食用量】：每日2粒，可分而食之 　　【标志成分及含量】：每100g含大蒜素：0.45g 　　【产品规格】：0.36g x 200粒 　　【保质期】：24个月 　　

　　元生泰牌灵芝孢子油软胶囊 　　产品信息 　　【产品名称】元生泰牌灵芝孢子油软胶囊。 　　【保健功能】对化学性肝损伤有辅助保护功能。 　　【功效成分及含量】每100g含：总三萜 10g。 　　【主要原料】灵芝孢子油、明胶、甘油、纯化水。 　　【适宜人群】有化学性肝损伤危险者。 　　【不适宜人群】少年儿童、孕妇和乳母。 　　【产品规格】0.5g/粒x30粒/盒x2盒。 　　【保质期】24个月。

　　破壁灵芝孢子油软胶囊 　　蓝帽子健字号 　　增强免疫力 　　什么是灵芝孢子油? 　　灵芝孢子油是以破壁灵芝孢子粉为原料，经超临界CO2流体萃取后的脂溶性物质精制而成，集中了灵芝孢子粉原生质中的三萜类灵芝酸、不饱和脂肪酸、有机锗和微量元素等多种有效活性成分，能够提高机体免疫力，较少因放、化疗引起的精神不佳、食欲减退、呕吐、脱发等情况的发生。 　　灵芝孢子油的功效 　　1、双向调节人体的免疫力，

　　大蒜油软胶囊 　　增强免疫力 　 　　大蒜油软胶囊 　　主要原料 　　大蒜油、大豆油、明胶、甘油、水; 　　成分及含量 　　每100g含：大蒜素0.45g; 　　食用方法 　　每日2粒。可分次食用; 　　产品规格 　　0.36g x 200粒; 　　保质期 　　24个月; 　　贮藏方法 　　密封。置常温干燥处; 　　注意事项 　　本品不能代替药物; 　　批准文号 　　国食健字G2013032

　　评论一个人的肌肤的好坏，首先要体现在脸上。女人是一种全部感官都可以生发出来以至升华的神奇肉体，对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。夏日肌肤容易出油，这让你的美丽指数大打折扣。 　　肌肤小测试 　　肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。 　　先做个小测试吧：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需

　　夏季皮肤出油粉刺滋生，如何处理粉刺，不让他们在皮肤上积聚，发炎？如何使肌肤不要经常出现粉刺？这些疑问，小编今天为大家解答一下吧。 　　方法一 　　不管如何睡眠充足从来就是护肤的首要方法，没有强大的抵抗免疫能力，身体和肌肤都很容易被细菌侵入。在睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。所以睡一个好觉胜过做其他的外部护理。 　　方法二 　　定时每天清洁肌肤，并且要避免用

　　很多油性肤质的MM们在护肤的过程中往往存在这样一个误区，为了减少面部有光而做了大量的控油工作，但结果往往是，越控油面部出油越多。其实，面部出油的原因是深层缺水，说以，要想控油应该先补水，以“调油”代替“控油”。 　　面部出油的原因是深层缺水，说以，要想控油应该先补水，而不是单纯的控油，单纯控油的结果往往是，越控油面部出油越多。以“调

　　头发出油的问题，与以前相比，更为普遍，头发出油多是怎么回事?为什么头发会油?从当前来看，头发出油多的原因很多，主要以下三大原因，不妨来了解下吧。 　　一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁

　　编者按：头发油几乎每个人都有这一困扰，你知道你的头发为什么会油吗?你想知道怎么才能使你的头发不出油，能像洗发水广告里的明星那样飘逸吗?下面就和小编一起去看看吧! 　　1、 正确的清洗 　　头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。 　　2、 饮食清淡 　　当人体摄入太多

　　饮食是减肥的重要一环节，只要适当的饮食才能让你健康地瘦下来。下面小编就为你推荐8款夏季减肥食谱，帮你刮油甩脂，让你吃着健康享瘦。 　　1、酸辣苹果丝 　　材料：富士苹果1/2个，青椒50克、甜椒40克，红辣椒少许。白醋、白糖、盐各少许。 　　做法： 　　①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用。 　　②青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。 　

 　　玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。 　　Q：玉米为什么能减肥？ 　　玉米为什么能减肥A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也

　　玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。 　　Q：玉米为什么能减肥？ 　　玉米为什么能减肥A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，

　　吃过油焖大虾的人应该都很难忘记那种鲜香的美好感觉吧。虾的营养价值非常丰富，含有人体所需的多种营养元素，因此，备受人们欢迎。朋友们想知道油焖大虾的做法及怎样做油焖大虾吗?下面就为大家介绍。 　　油焖大虾的做法是很简单的，因为虾肉本身就很鲜嫩，所以是很容易就熟的，只要控制好火候就可以了。下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　虾(并不是越大越好，适中即可，以便入味)。 　　配料