我们人体有许多器官，每个器官各司其职，都有不同的功能，为了保证它们的正常运转，需要补充不同的营养，那么你知道八大器官都偏爱哪些食物吗?今天就跟着小编一起来了解一下吃什么有益各个身体器官吧! 　　大脑：西蓝花 　　西蓝花中含有乙酰胆碱，能阻止人体需要的神经传递物质减少，维持中枢神经系统正常运转，对认知能力很有益处。除了西蓝花，芥蓝、花菜(白色)、白萝卜也含有较多的乙酰胆碱，可以换着吃，每日吃15

　　每一种食物的营养价值都是不同的，而我们想要延长寿命就要健康饮食，近日有媒体爆料称多吃含食物纤维的食物可延长寿命，这是真的吗?那么有哪些可延长寿命的食物呢?今天我们就来详细的了解一下吧。　　近日，有某所研究院发表论文称，食物纤维可延长人的健康寿命。这个消息对于大家来说无疑是个好消息。下面我们就来了解一下事情的真相吧。　　原来是近段时间澳大利亚某医学研究所和某大学的一些研究人员写的论文，积极推荐了

 　　1．循行部位：手厥阴心包经起于胸中，出属于心包络，通过横膈，依次循序下行，通过胸部、上腹、下腹，联络三焦。 　　2．分支 　　胸部分支：从胸中出于胁部，经腋下三寸处（天池穴），上行至腋窝，沿上肢内侧，于手太阴、手少阴之间，直至肘中，下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，过腕部，人掌心（劳宫穴），到达中指桡侧末端（中冲穴）。 　　掌中分支：从掌中（劳宫穴）分出，沿着无

　　在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。 　　最易操作：小腹和脚底 　　揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医

　　我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。 　　颈部金三角： 　　怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。 　　保护方法：常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。 　　

　　目录： 　　第一章：中医养生 人体阳气不足怎么办 　　第二章：中医养生 固护阳气的方法 　　第三章：从梦境也暗示你身体阳气状况 　　编者按：阳气是人体精力、健康的原动力，阳气充足的人身体倍棒；而阳气不足的人则很容易生病、四肢畏寒。那么阳气不足怎么调理呢？ 　　中医养生 人体阳气不足怎么办 　　生命在于运动就是强调了运动对人生健康长寿的重要性。实际上，不管是锻炼还是机体内各种形式的新陈代谢，只要

　　目录： 　　第一章：人体8大宝穴 常按抗老养生 　　第二章：中医养生告诉你 春季四个姿势最有讲究 　　第三章：中医认为春季是养肺的最佳时机 　　编者按：中医养生注重调养为主，特别是春天，因为春是四季之首、是为全年健康打基础的好时机，那么日常养生按摩哪些穴位就能达到抗老养生的目的呢？春季养生都有哪些方法呢？ 　　人体8大宝穴 常按抗老养生 　　人体身上有很多保健特区，如果你时常留意，经常按摩就能

　　现代社会，随着工作压力的越来越大，工作时间的延长，很多人都有身体亚健康的状况，那么，重视养生的朋友，可能就会在下班或者休息日，做做养生保健，按摩一下人体经络什么的。下面看一下这个经络养生视频，看专家是如何分析的，有什么好的方法?>>>女性经络养生法则

　　(1)头项循列缺：头痛、牙齿痛、健忘、颜面、神经痛。 　　(2)面口合谷：喉咙痛、感冒、发烧、全身疼痛、咳嗽、头痛、牙疼。 　　(3)内关心胸胃：胀气、呕吐、胃痛、胸痛、中指麻痹、腱鞘炎。 　　(4)肚腹三里留：胃痛、腹痛、腹泻、食欲不振、呕吐、坐骨神经痛、痛风、鼻子的疾病。足三里这个穴位是健康穴位，也是蜂针试针的穴位，只要是内脏的疾病都可以达到疗效。 　

　　足疗的好处 　　现在生活条件好了，很多人都会选择足疗的方式缓解疲劳。那么你知道足疗对人体有什么好处吗?你知道足疗的手法有哪些吗?你知道什么人不适合足疗吗?现在小编就来告诉你，一起来看吧! 　　脚是人体健康之本，智能和长寿之根，身体老化首先从脚开始。脚勤人长寿，脚健人身壮。 　　在现实生活中，那些平时里不喜欢走路的人基本都是最先显示衰老的。然而，那些常常使用体力劳动的人们，因为他们经常使用脚劳

　　随着社会的不断发展，人们的生活压力也越来越大。关于养生，保重自己的身体健康的话题，人们也谈论的越来越少。今天小编就给大家来讲解一下中医养生是如何从人体的四大养生区开始养生的，那么大家就跟着小编的步伐来看看吧。 　　养生从人体四大养生区开始 　　养生是我们每一个人都必须去做的事情，因为身体健康是革命的本钱，而且很多的人对养生比较盲目。但是对于养生，我们不能随波逐流，我们要根据自己的身体状况来选择

　　关于穴位按摩，相信很多喜爱中医养生的朋友都有听说过或者是亲身体验过。不过没有听说过或者体验过的朋友也没关系，咱们今天就来聊聊中医养生中穴位按摩。大家知不知道其实我们的身体有些穴位如果能够正确利用的话，在一些比较紧急的情况下是可以帮助到我们的。大家听到这里可能觉得一头雾水，别急，下面咱们马上就来说说这到底是怎么一回事了，感兴趣的朋友一起来看看吧! 　　俗话说得好：自助者天助也。这话说得真的很对，

　　针灸是我国古代流传到现在的养生方法之一，是老一辈的人经过长期的实践得来的历史经验。针灸通过针刺可缓解人们的疲劳、疏通经络、促进血液循环。今天小编就来给大家带来中医穴位哪些可以缓解疲劳，下面看小编的具体介绍吧。 　　中医缓解疼痛的常用对穴 　　缓解疼痛的对穴是指二个穴位相配同时使用，具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用，治痛作用则不强，或者没有治痛作用。今天就介绍几对常用的缓解疼痛的穴位。

　　人体的经络穴位布满了全身，经络的保健对于我们来说至关重要。如果自身的经络不通。就会有疾病的发生，影响着我们的生活和工作，那么如何对经络穴位进行保养按摩呢?下面我们就来一起看看吧! 　　目录 　　1、改善人体肺功能经络穴位 2、治疗人体空调病经络穴位 　　3、清除人体湿热经络穴位 4、缓解人体眼疲劳经络穴位 　　5、治疗人体夏季常见病经络穴位 6、人体补血排毒经络穴位 　　7、人体救命经络穴位

　　脚是我们行动的基础，它支撑着我们行万里路，而且脚底是我们身体里各个经络起止的汇聚之处，在整个脚部有许许多多的穴位，脚底上也有许多的神经末梢与大脑相连，是我们身体保健的“特区”，因而脚也被称为“人体的第二心脏”。只有充分开发“特区”的保健功能，我们的身体才能够变得更健康，今天就来教大家几种脚部保健的方法。 　　一、晒脚强体

　　中药是我国传统的中医用来治疗各种疾病的药物，在漫长的时间里已经积累总结出了一套完整的理论。很多中草药不但经过了长期的实践检验，而且其疗效也被现代科学所证明，即使在医疗技术如此发达的今天，中药也能凭借其低廉的价格和显著的疗效在人们的心目中占据一席之地。 　　尽管现在的生活条件比过去好了很多，但是仍然有各种各样的疾病在困扰着人们的正常生活，而这些疾病如此猖狂的一个重要因素就是长期潜伏在人体内的&

 　　古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身的健康。　　中医药大学针灸骨伤学院教授解释，印堂发黑说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心、脑缺氧，甚至有心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。　　在症状

 　　在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。 足底 　　最易操作：小腹和脚底 　　揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气

　　明知道长生不老只是人类的一个美好愿望，但人们还是执着的追求着。当然，每个人都希望自己青春永驻，了解衰老的奥秘，才能减缓衰老。人体衰老密码隐藏在哪些部位？脸上的皱纹？其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？ 　　牙齿——兔子的门牙！ 　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度

　　认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿;按不准，则可能适得其反。 　　最易操作：小腹和脚底 　　1.揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。 　　北京老年医院中医科主任刘德泉告诉记者，中医一直提倡“腹宜常揉