女人爱美是天生的，你问100个女人为什么要保养皮肤，会得到100种答案。唯一不变的是女人们对护肤的执着。那么不同年龄段的护肤方法都是些什么呢，今天我们就来学习一下吧。　　20-25岁女人保养重点　　女人在20岁的时候如同花朵一般娇嫩，这个时候的肌肤也是最完美的。但是不能不注重保养，以免过早的进入老化阶段。 　　这时候每天一定要认真清洁洗脸，做好洁面护理，避免青春痘、黑头粉

　　每个都人都爱漂亮，怎样的女人才算是漂亮呢?除了脸蛋、身材之外还有皮肤，皮肤好的女人无疑是很多异性追求的对象。今天小编为大家带来了女人保养皮肤的十大准则，让你的皮肤水嫩有有光泽。 　　女人如何保养皮肤 　　准则一、洁净皮肤，按摩辅助 　　睡觉前一定要把皮肤清洗干净，清洗皮肤的时候可以先把清洁霜涂在脸上，再用香皂缓慢的洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 　　前额 　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 　　眼睛周围 　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄

　　很多人对于女生发育过程十分感兴趣，因为这之间的变化确实很让人吃惊，那么你对女生的发育过程了解多少呢?知道女孩发育要注意什么吗?下面我们就为大家介绍一下女孩的发育过程，也了解一下女孩发育不良怎么办。　　其实很多人会发现，当女生在十到十一岁时，她们的身高体重就会有所变化。所以这时女生往往超过男生。　　除了身高和体重，这时乳房也发生了变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时s.c也开始生长

　　“减”出来的病 　　减肥是近年来的一个热门话题。 　　但因减肥而导致身体不适、影响健康者大有人在。据有关调查显示，减肥不当可导致闭经、诱发胆结石、损害脑细胞、骨质疏松、头发脱落 、神经性厌食症、抑郁症、肾下垂、影响性欲等。 　　“罩”出来的病 　　适时佩戴乳罩，确有益于乳房保健与身体健美。但乳罩不宜戴得过久，尤其是晚间睡眠时一定要解除。否则乳房淋

　　女人比男人长寿这是公认的事实，那么女人长寿的秘诀是什么呢?其实长寿秘诀很简单，只要改正自己生活中的坏习惯就好了。现在女人长寿的优势已经越来越不明显，主要就是因为坏习惯在作祟，那么究竟是哪些坏习惯在影响着我们的寿命呢?一起和小编去文章中看看吧! 　　都说女人是水做的。生理上，她深受雌激素的呵护;生活上，她爱吃蔬果应酬少的做法很健康;心理上，她有撒娇、唠叨等减压绝招，所以一直以来，女性都被认为比男

　　总结起来，女人的身体一共有7大部位是很脆弱的，她们需要你的细心呵护，迎接最敏感的日子，经常预防会出现很多小病小痛。 　　1、头发 　　女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。 　　头发该如何保养? 　　正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与

　　要知道我们的身上总有一些比较关键的部位值得我们关注，只要严格护理好这些地方，其他的小疾病小问题也就可以轻易防范。到底是哪些部位呢？我们一起来看看专家开出的这张列表。聪明的你，快一起来分享一下吧。 　　作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 　　1.头发 　　女性

　　提起月经周期想必大家都清楚是怎么回事，但是说到如何计算的话，很多朋友可能都有点懵了，为什么会出现这种情况呢?月经周期计算是怎么算的，下面小编就来通过这篇文章教大家月经周期怎么算吧，各位朋友可以试试看，挺有效的。　　正常月经的时间　　正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。　　计算

　　现在很多的女性都会有一些妇科疾病，其中就有乳腺炎，关于乳腺炎的相关方面，大家应该没有很多的了解，但是我们必须要去了解它，这样遇到的时候才不会慌张，今天小编就为大家好好的介绍一下乳腺炎的症状，乳腺炎的治疗方法还有乳腺炎怎么办。 　　轻度乳腺炎的症状 　　乳腺变形 　　广大患者朋友们如果发现了乳房内有肿块，此时就要格外注意了。 　　为它即将发展成为乳腺变形。 　　就是发现有肿块的地方皮肤会突起，

　　女人的健康对于每个家庭来说都是非常重要的，很多的女人都会有宫寒的情况，宫寒对于女人来说是非常不利的!宫寒怎么调理呢，首先要了解清楚宫寒的症状有哪些，然后才能对症治疗!还不知道宫寒怎么办的女人们赶紧来看看下文详细的介绍! 　　子宫，生命孕育的开始，是女性最需要呵护的部位之一。而现在逐渐接近晚秋，天气渐凉，子宫容易受寒，可导致痛经、经量少、经血血块，甚至会导致不孕不育。所以，暖宫一定要做好。 　

　　女人在拼搏事业的同时，也不应该忘记宠爱自己，这固然没错，但是，对自己过度的宠爱，有时候盲目，也就不是一件好事。爱的方式不得当，会给自己带来疾病。 　　有些女性就是因为一些保健方式不对路，让自己招来了妇科疾病。我们就一起看看女人是怎样宠出阴道炎的。 　　自爱 过度清洗招来阴道炎 　　公司里几乎所有的接待都由小W安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身处这个位置，要完成任务，往往要付出

　　对于女性来说有些事情是必须经历的，比如疼痛，女性一直是社会的弱势群体，因为天生的力量就不如男性，而且很多的女性每月都会有那么几天是痛的，所以说女人的一生总会与疼痛是相遇的，不仅如此，还有各种疾病和岁月的侵蚀，都是女性难以言表的疼痛，困扰着女性的生活与工作，那么这些疼痛究竟存在怎样的未解之谜呢? 　　1.背后的痛 　　人生在世总是会背负着很多的责任，这些责任在古时候可能都会落在男性的背上，可是

　　随着现代化的发展，有越来越多的白领因为长时间的工作而导致自己的颈部落下了疾病。所以在我们的生活中一定要多加注意，千万不要因为一些习惯问题而导致我们患上疾病。那么颈部疾病是什么呢?它包括哪些呢?　　对于女性而言，化妆是可以掩盖你的真实年龄以及皮肤状况的，但是脖子却不能掩盖。颈部是人体最脆弱也是最容易衰老的部分之一，所以女性们一定要多加注意爱护。　　颈部疾病　　颈部疾病：颈部结构以脊柱颈部为支柱前

　　现在由于我们生活以及工作的压力变大，很多人的身体都出现亚健康的状态，那么我们在平时的生活中怎样去保养自己的身体呢?怎样让我们身体的各个器官都能够达到健康的状态呢?今天就随着三九小编一起去了解一下关于保健常识的知识，让我们在平时的生活饮食中也可以很好的去做到身体保养哦。 　　对于我们每一个人来说，健康都是最为重要的，只有有了一个健康的身体我们才能够去做一切想要做的事情，我们的身体是由于身体的各

　　我们的肌肤每天都暴露在阳光下，暴露在被污染的环境下，娇嫩的肌肤能不出现问题吗?当我们的肌肤出现问题的时候，大家不要着急，只要对症下药就好了，今天，小编就为大家好好的介绍一下关于肌肤保养的一些方法，还有肌肤护理的窍门等等，下面一起来看看吧! 　　目录 　　1、晒后修复的肌肤保养 2、做家务时如何保养肌肤 　　3、肌肤保养的具体方法 4、肌肤保养选对不选贵 　　5、夜间肌肤保养宝典 6、女人肌肤保

　　编者按：快到秋冬季交换的季节了，那么，女性朋友们，如何通过保健按摩来养生呢?按摩哪些穴位比较适合自己呢? 　　消除双下巴试试大迎穴 　　到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被看出来，但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬。 　　如何消除双下巴呢?试试按摩

　　随着我国慢性病人数的不断增多，人们的饮食观也在变化着，从粮食上就有很大的改观，从一日三餐的主食只吃细粮(白米、白面)到适当吃玉米面馒头，熬粥也会往里面加一些糙米、荞麦、燕麦等粗粮，可见，大家对于健康有了一定的认识。 　　那今天我们就来说一种对于有肥胖、便秘、糖尿病、高血脂都有一定好处的食物，那就是燕麦。 　　燕麦是继稻米、小麦之后的“第三主粮”食物。从表中我们可以很清晰

 　　我想，现在好多人关注的就是，为什么身体肌肤会这么干呢？已经擦了很多的霜还是不见效果，这又是为什么呢？其实冬季身体保养是有秘诀的，关靠单一的身体乳是远远不够的，所以今天我来告诉大家冬季身体保养的3个秘诀，不仅能达到消除身体疲劳，还能即刻舒缓体肌的干燥紧绷感。 　　冬季身体保养秘诀1：清爽 　　和脸部护理一样，有一部分人会偏爱更清爽一些的护理体验，不希望身体肌肤有任何滑腻的触感。这样

　　现代的快节奏的生活让人们的身体总是在超负荷运转，所以我们要更加注重身体的保养!进入秋季以后，许多养生人士都制定了自己的养生计划，尤其是许多女性朋友!你们知道女性身体保养的方法吗?女性朋友们在秋季应该怎样保养身体呢?下面和小编一起来学习一下女性怎样保养身体健康吧! 　　女性护肤各个部位的保养方法 　　大多数人会认为女性只要脸蛋漂亮就行了，其实这是错误的想法，女性保养应该从身体的各个部位开始!相信