女人是水做的，无论你是28岁、38岁、48岁，亦或是58岁都要把自己当成18岁来保养。女人学会爱自己，只有爱自己，才是对未来、对家庭的最好投资。女人如何保养自己，一起来看看吧。　　1.做好保暖工作　　拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障，女生常见体寒血液不畅，引起抵抗力差，痛经更产生色斑等，为此做好保暖工作是一项重大任务，随时随地的做好保暖工作，不让自己着凉!　　2.以水滋养　　内

　　所有的女人都想要拥有魔鬼身材，18岁的容颜。当然是不可能的，但是我们可以通过保养的方式延缓自己衰老。那么女人如何保养自己呢，做到以下七个原则，保你年轻十岁。 　　女性保养一 　　早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水

　　编者按：到了干燥的冬季，有些女人不注意就会脸色差到爆，干燥，细纹，无光泽，女人冬天应如何保养自己?女人冬季养生小常识都有哪些呢?一起来跟小编看一看~! 　　面色苍白型——蜜汁花生枣 　　面色苍白的原因是气血不足。 　　蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜

　　女人到了五十岁的时候就会出现衰老的迹象，这个时候许多女人都会想抗衰老的办法，那么五十岁女人抗衰老是怎么样的呢，抗衰老面膜有作用吗，抗衰老美容是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　想必抗衰老的办法是许多五十岁的女性所关系的吧，有哪个女性希望自己的脸上有皱纹呢，那么就让我们来看看如何抗衰老。 　　五十岁女人抗衰老 　　全面抗击氧化 　　抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗

　　春天到了，又到了保健养生的季节。今天小编带领大家看一下女性春季养生又哪些小误区。看看下面，你做的到底健康与否，千万不能忽视任何一个小问题，小心越保养让你越丑。 　　1、忽视常规妇科检查 　　最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查

　　编者按：卵巢是女性保健的“抗衰老中心”，一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，卵巢是女人之所以成为女人的重要条件和物质，女人要怎样卵巢保养呢? 　　每个成年女性身体里都有两座花园，“表象花园”是我们的脸，而更重要的秘密花园，是我们的卵巢。很多女性为了挽留青春，在“表象花园”上做足养护功夫，却极少关注到自己的&ldquo

　　我们可以通过人中的颜色等现象可以判断身体健康状况。 　　现介绍如下： 　　1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。 　　2、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。 　　3、人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。 　　4、人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。

引导语：脸部保养我想很多人都在做，大多数都在使用保健品和护肤品等，下面就让小编教你从细节做起，让脸上毫无一点瑕疵的保养小窍门吧。一、眼睛减龄方法1、多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。2、打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延

　　目录： 　　第一章：女人养生之道 赶走身体5大保养死角 　　第二章：10条身体皮肤保养建议 　　第三章：美足呵护滋养5个步骤 　　编者按：现在许多女性朋友脸蛋长的漂漂亮亮的，但是隐藏在衣服里面的一些身体部位却是非常的不堪入眼的。比如脚底长厚茧，后背长痘痘等等，这严重影响美观，那么该怎么办呢？接下来小编给大家推荐5个身体保养妙招，让你彻底摆脱这些死穴困扰，赶快来看看学学吧。 　　女人养生之道 赶

　　从一个女人的面部就可以看出一个女人的年龄，所以对于女人来说保养是非常重要的，那么对于女性而言该如何保养面部呢?有很多好的方法吗?今天小编就教大家几招保养面部的方法，你一定得学一下。 　　30岁的女人是一个风水岭，更是要学会保养自己，这样才会看起来更年轻，更漂亮。 　　新闻：39岁的农村妇女骗婚骗了十多个二十三四岁小伙的钱，警察说，抓她的时候她正在家里贴面膜，看起来也就二十多岁的样子，由此可见保

　　在平常的生活中，我们大多数都是听到男人需要补肾，其实，女人补肾也是非常的重要。那么女人如何补肾呢?下面就跟着小编一起去看看吧! 　　肾虚的症状 　　1、全身方面 　　全身疲倦、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力衰减等。 　　典型表现：在平常的工作中，做做效率下降，并且平时无精打采，有时候上班只有一个小时的时候，就出现了胸闷的情况，希望能早早下班回家。但是回家之后又睡不着觉。并且明显能感觉到记忆

　　胃部疾病很难快速痊愈，需要在生活中慢慢改变错误的饮食习惯，再加以细细调养，才能让你的胃更加健康。有些人有胃寒的症状，在天气变冷或者吃一些寒食冷品时容易引发胃部疼痛。因此冬季对于胃寒的人来说简直就是一场噩梦。那胃寒的人在冬季应该如何保养呢?　　一、对付反胃：口含生姜　　专家介绍，生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解

　　每到了夏季这个炎热的时候，不管你是哪一种肌肤，都会多多少少的遇到肌肤上的问题，这让爱美的MM们如临大敌，不管如何去进行改善保养，总是达不到理想的效果。下面小编就为大家简单的介绍一下我们在夏季如何保养皮肤，皮肤保养的基本步骤，以及一些皮肤保养小窍门! 　　目录 　   1、夏季怎么保养皮肤 2、化妆棉卸妆手法错误 　　3、敷面膜有些重要的步骤不能忽视 4、用完面膜皮肤会脱皮

　　都说，女人过了25岁衰老变快，接下来的30岁、40岁、50岁......你会发现自己衰老的越来越快。那么究竟如何使得女性青春永驻呢?但是我们在保养过程中有没有过误区呢?带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。 　　目录 　　1、女人保养原则 2、女人保养秘诀需养成的习惯 　　3、女人如何保养皮肤 4、女性卵巢保养 　　5、30岁女人保养秘诀 6、40岁女人保养秘诀 　　7、50岁女人的保养秘诀 8

　　女性应该如何保养呢，女性5个敏感部位有哪些保养方法呢?这是很多女性，甚至男性朋友关心的事情，它关系到女性的健康以及家庭的幸福。胸部、颈部、私处等都是女性很重要的部位，接下来小编教大家女性保养的方法，以及哪些女裤是有害女性健康的。 　　女人5个敏感部位如何保养 　　不少女性都有每天洗澡的习惯，但是你们知道吗，女性的五个敏感部位是不能够随便的清洗的。正确的洗澡方法不仅能够能清除身上的汗垢油污，帮助

10月30日是刘晓庆61岁生日，完全看不出是60+的人，还是那么的年轻美丽。很多人过了30岁皮肤就像40岁一样的，更别说到60岁了。想跟她一样keep住年轻的状态吗？不同年龄阶段的保养方法是不一样的，大家根据自己的年龄来对照相应的保养方法，冻龄真的不是梦！ 女人从25岁开始皮肤走下坡路，所以咱们就说说过了25岁后的肌肤该如何保养吧！25~35岁：这十年非常重要，因为很多皱纹都是在这些年产生的。25

男士祛痘和女士祛痘是不同的，这是因为男性荷尔蒙旺盛，会使脸上油脂增多，所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰，因此男士祛痘应该以控油为主。所以男士祛痘要有针对性：对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。而对于成年男士，应该多注意饮食和培养良好的生活习惯入手，再辅以适当的护肤品即可。每天八杯水。清早没有进食

　　编者按：卵巢保养现已经不是前些年新新的潮流了，如何保养卵巢在我们的日常生活中就可以做到了，要想保养卵巢，首先要了解卵巢早衰是什么意思?一起来跟小编了解学习下吧! 　　在我国，女性进入更年期的年龄大约是47岁左右。当卵巢停止分泌卵子的时候就说明女人进入了绝经期，也就是更年期。如果在40岁以前卵巢出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。 　　这种女性通常伴有闭经或少经，其特点是卵巢对正常的促性腺激

　　过不了几天就即将迎来中国传统的隆重节日——春节，到了春节，每家每户最离不开的重要话题那就是吃，说到吃，很多女性朋友都犯了难，因为面对如此众多的可口佳肴，她们很难控制住自己的食量，由于不加节制，结果导致自己的脾胃受到影响。那么女人到了春节该如何保养脾胃呢? 　　戒空腹食辣 　　适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用

　　女人的青春容颜以及曼妙身材是靠什么来维持的呢?答案就是女人的卵巢。卵巢不仅仅是产生卵子的地方，同时也是维持女性性征，让女人更有女人味的器官哦。女人的卵巢如果出现了问题，女人的身体便会迅速衰老，失去青春的光泽。 　　如何保养卵巢 　　卵巢功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素)，在一个正常