妇科疾病中，乳腺增生的发生是与我们的生活有很紧密的关系的。在接受诊疗的众多患者中，很多人都是人为不良的生活习惯导致了疾病的发生。随着工作生活压力的增大，患乳腺增生的女性越来越多，在治疗上并没有特别的药物可以治愈此疾病，这让很多女性朋友比较烦恼。所以，家庭护理对乳腺增生尤为重要，哪些生活习惯对乳腺增生的预防有利呢?小编为大家一一列举。　　预防乳腺增生选择合适的胸罩最重要　　选择合适的胸罩　　乳腺

　　编者按：按摩可以防治病也可以缓解人们的疲劳，所以按摩是白领们最喜欢的一种减压方式，按摩虽然有很多功效但是选择按摩师也是需要被重视的。如何选择适合自己的按摩师? 　　有道是“国富多按摩”，随着大家生活水平的提高，越来越多的朋友选择了按摩推拿，如洗头按摩、足底按摩。特别是那些颈椎、腰椎疼的朋友选择它作为缓解疼痛疲劳的一种手段更是家常便饭。 　　然而，很多朋友都有过这样的经历

　　很多中老年人都使用过刮痧治疗病痛，中医刮痧对治疗及预防疾病十分有效，越来越多的人熟知刮痧，但是一些人在购买刮痧工具时还是不知道怎么选择，今天小编将为大家介绍刮痧板什么材质的好，及如何使用刮痧板。 　　我们在选择刮痧板的时候一定要注意材质，材质决定着我们是否选择这种类型的刮痧板。从刮痧板的材质上分，可以说是种类繁多，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源

　　这里所说的手足癣通常是指足癣。相信大家都知道造成手足癣的病因有很多，而且如今有很多的朋友都患有手足癣。那么手足癣怎么根治呢？手足癣的病因又是什么呢？人们应该如何治疗手足癣呢？ 　　手足癣是由真菌感染引起的一种癣，往往都是先从一只脚开始的，过段时间后就会感染到另一只脚。 　　因手足癣而生的水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有

　　防晒霜防晒指数 　　市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一

　　每个人睡觉的时候都要用到枕头，在睡觉的时候，枕头是我们最密切的伙伴了。每个人的枕头都不一样，去商场里卖枕头的地方一看，真是形形色色，各不一样。有的大有的小，有的方有的圆。选择枕头，关键是要对自己的健康有益，自己枕着要舒服。否则，睡在不好的枕头上就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下您的枕头合不合适。　　高枕容易引起颈椎病　　古人云高枕无忧。然而，临床上有很多落枕

　　目录： 　　第一章：吃水果也要挑时间 　　第二章：草莓的健康疗效 　　第三章：午饭后用手指刷牙护牙龈 　　编者按：有句话叫做：早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果。从这句话里我们不难看出，水果也是要挑时间吃的。那么什么时候吃才是最合适的呢？ 　　吃水果也要挑时间 　　吃水果有益于健康的理念已经深入人心，很多人习惯于每天吃一个水果。但什么时间吃水果才能充分吸收其营养成分呢? 　　早上最宜，苹果、梨

　　文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。 　　长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。 　　但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈

　　乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种： 　　1、衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。 　　2、胸罩使用不当。胸罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。 　　3、乳头凹陷与遗传也有一定关系。临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。 　　4、手术、外伤等原因也会造成的乳头凹陷。而无明显原因后天性

　　痔疮是我们在生活中比较常见的疾病，而且痔疮是发生子啊任何一个年龄段的，不管是男性还是女性都可能会发生，我们知道得了痔疮是一件让人非常痛苦的事情，有时候会让人特别的尴尬，疼痛，今天小编就给大家介绍一下职场痔疮的知识和治疗方法。 　　目录 　　1、痔疮是什么样的 2、产后痔疮 　　3、痔疮治疗方法 4、自己治疗痔疮的方法 　　5、痔疮吃什么好 6、痔疮好治吗 　　7、治疗痔疮的偏方 8、痔疮手术后

　　作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂饮食挑选之道，一不小心，错买橘子，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。 　　橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多。 一看：大小和颜色。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄

　　随着我国慢性病人数的不断增多，人们的饮食观也在变化着，从粮食上就有很大的改观，从一日三餐的主食只吃细粮(白米、白面)到适当吃玉米面馒头，熬粥也会往里面加一些糙米、荞麦、燕麦等粗粮，可见，大家对于健康有了一定的认识。 　　那今天我们就来说一种对于有肥胖、便秘、糖尿病、高血脂都有一定好处的食物，那就是燕麦。 　　燕麦是继稻米、小麦之后的“第三主粮”食物。从表中我们可以很清晰

　　拥有一个好的皮肤是每个女生的追求。护肤是每个人都在做的事情，包括怀孕的妈妈们也是一样的，不过怀孕中人和正常人的肌肤呈现出来的状态是不一样的，所出现的问题也是不一样，所以在护肤的时候方法也是不一样，今天小编就给大家介绍一下孕妇怎样护肤。 　　怀孕期间由于孕期体内激素水平的变化会使一些准妈妈的皮肤细腻光滑，可也会让很多准妈妈的皮肤变得非常敏感、粗糙。 　　孕育护肤出现的问题 　　孕妈妈皮肤会出现这

　　大部分的女性到了一定的年龄都是会穿内衣的，一般都是等到自己的胸部开始发育的时候，并且正常的衣服遮不住自己的胸部的时候，就开始穿戴胸罩了，但是您知道女孩开始戴胸罩的时间应该是什么时候吗?您知道如何选择合适的胸罩吗?今天三九小编就为您介绍一下有关正确佩戴胸罩的注意事项的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。>>>女人最能勾起男人激情的10件事 　　女孩开始戴胸罩的时间 　　其实在现实

　　饮食在我们的生活中是占据重要的地位的，健康规律的饮食不但能够为我们提供必要的能量，而且有些食材还具有解毒的功效，能够帮助身体排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中，多吃排毒食物比我们参加什么排毒疗程来得更经济实惠，而且还能保证健康，食材疗法是近年流行起来的方法因此根据不同需要选择排毒食物能帮助你的身体更好地排出毒素。　　具有解毒作用的食材可以大致分为三种　　1.将毒素夹住排出的食材2

　　中医治疗肝脏疾病是非常多见的，生活中患上了肝脏疾病一定要积极进行相关的治疗，这样对我们的身体健康才是非常有利的，所以要对治疗肝病的中药有所了解才行。那么如何治疗肝病呢?下面就让我们一起来看看吧!　　如何正确选择中药治疗肝病　　1、西洋参　　西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴，对于出现的内热、咳喘痰血、虚热烦倦等都有很好的治疗作用。　　肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口

　　寒冷的冬季，人的身体各项机能都比较低下，就很容易引起各种疾病，所以冬季提高免疫力是至关重要的，今天就给大家介绍一些提高免疫力的食谱，一起来了解一下吧。 　　如何提高免疫力 　　一、鸡汤 　　材料 　　小母鸡1只，榛蘑，栗仁2袋，笋丝1袋，盐，花椒粒，大料，姜片，葱段 　　做法 　　1.将小母鸡鸡屁股割掉，鸡屁股附近油很多，把油脂清除掉;

　　同是一种病，有的人服用汤剂，有的服用胶囊，有的只能外用膏剂。这是为什么？同是一种药，可制成丸剂、颗粒剂或注射剂。这又是为什么？ 　　专家解释，剂型是根据药物性质、用药目的和给药途径，将原料药加工制成适合于医疗和预防应用的形式。剂型的不同，可能导致药物的作用性质和速度，从而影响药物的临床疗效。 　　古人认为：“汤者荡也，去大病用之。散者散也，去急病用之。丸者缓也，不能速去之。

　　编者按：你知道不穿戴胸罩的后果是什么吗?年龄越大乳房就会越来越下垂，让你失去往日的魅力，与小编一起来看看生活中不穿戴胸罩会对你会产生什么后果。 　　不戴文胸或文胸不合适 　　许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全由乳房悬韧带来承受。随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，

　　选择性缄默症是常见的一种精神障碍，并且多病发于儿童。那是什么原因引起儿童选择性缄默症呢?儿童选择性缄默症又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　选择性缄默症的原因 　　在我们生活中，有许多的儿童会患上选择性缄默症。那儿童患上选择性缄默症是什么原因呢? 　　1、病前具有性格特征 　　患儿病前往往具有敏感、胆小、害羞、孤僻、脆弱、依赖等性格特征，患儿的