编者按：中医养生主认为把觉睡好其养生功效胜过服用人参，睡觉的保健作用真有这么强吗?下面让我们一起去了解下，为什么要睡好觉~ 　　古时无钟,夜间就用更鼓报时,从黄昏起(相当于现今的19点),直到平旦(凌晨五点),将一夜分为五更。五更正是人休息的时候,所以俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃,夜间的睡眠却是人的生理需要,可见俗语颇有些道理。古人有诗曰:“

　　中医认为主要是患者年高或体弱，肾阳虚衰，不能温养脾胃，以致脾胃运化失常。而黎明之时，阳气未振，阴寒较盛，故泄泻常在此时发作。 　　老年人发生腹泻，不仅会对健康带来危害，而且可诱发心脑血管疾病。患动脉硬化、冠心病者，血管均有不同程度的狭窄，倘若频繁腹泻，会使血容量下降，血液浓缩，循环阻力加大，血流缓慢，易形成栓子。如果栓子阻塞冠状动脉，会使心肌缺血缺氧，诱发心肌梗塞;如果阻塞在脑动脉，则会导致脑

　　编者按：萝卜是果蔬中人参这个大家都知道吧，虽然胡萝卜身材和颜色和其他萝卜不同，但是它也是萝卜家族的一员!今天小编就给大家介绍一下除了果蔬人参外的其他食物人参。 　　果蔬人参 　　胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌功效。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。 　　胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效

　　人参鸡汤是一道美味的菜肴，肉类食品和滋补类食品的完美组合，最具代表性的传统料理之一。人参是名贵中草药，有补元气，建脾肺，安神益智，调节体内新陈代谢和激素分泌之功效。那么人参鸡汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法 　　原料：鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克。 　　调料：盐5克、鸡粉5克。 　　1、先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

　　在我国的东北，在冬天猫冬的时候，或者是在人们过年的时候，一定要吃一道人参炖小鸡排骨，所以在蔬菜匮乏的年代，人参炖小鸡排骨简直就是人间的美味，更能增强人们的体制，现在我们就来学习一下，这道菜的做法，这样在平时的时候，我们也能享受美味了。 　　人参炖小鸡排骨的做法其实是很简单的，并且如果是孕妇刚生产完，使用这道菜是非常的大补的，并且如果老年朋友和一些体弱的患者，也是可以经常的食用人参炖小鸡排骨的

　　人参果还叫长寿果、艳果等，人参果是一种营养比较高的水果，它还具有观赏价值，人参果功效也比较的多，今天小编为大家准备了人参果功效和人参果的营养价值，如果大家感兴趣就和小编一起去看一看吧~ 　　人参果功效 　　中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。 　　人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。 　　人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。 　　现在发现人参果还能改

　　人参并不是一个让人感到陌生的词，这是一种名贵的中药材，那么你知道人参的准确功效，以及一些相应的食用方法，还有各方面禁忌吗?今天小编就来带你深入的了解一下关于人参的各个方面知识，下面就来一起看看吧。 　　目录 　　1.人参的功效与作用 2.人参有哪些副作用 　　3.人参怎么吃最有效 4.孕妇可以吃人参吗 　　5.人参的用途以及选购 6.人参蛤蚧酒怎么做 　　7.人参鸡汤的做法和功效 8.什么时候

　　人参是著名的滋补养生食材。人参主要含有含多种皂甙和多糖类成分，此类成分可以起到补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的作用。人参还可以辅助治疗多种疾病，如心血管疾病，内脏疾病以及精神类疾病等等。那么下面就由本小编为大家介绍几款人参的美味食谱吧。 　　人参螺片汤 　　材料 　　猪肋排、生参、玉竹、北杏、螺片、龙皇杏、蜜枣、杞子、盐。 　　做法 　　1、排骨洗净，斩块。 　　2、螺片用温水浸泡1

　　我们都知道人参是一种名贵的中药材，功效很好，能够滋阴补补肾，增强人体活力，甚至可以提高机体代谢与免疫功能。但是，你知道怎么正确服用人参吗?而且中医认为，有的人是不适合服用人参的。下面就由小编为大家介绍一下吧。 　　中医认为，人参大补，被誉为“百补之王”。人参的功效不言而喻，但是有四类人是不适合服用人参的，吃了反而不利于身体健康。同时，吃人参也讲究正确的吃法，有的人对吃人

　　人参被说成是汲取大地精华之物，人参自古就被人们所钟爱，流传至今人参已经被开发出了更多的食用方法，可是我们日常中是如何实用人参的呢，人参的功效与作用以及食用方法又知道多少呢，人参的吃法到底有哪些?下面就让我来给大家介绍一下吧! 　　人参在中医中的介绍是：味，甘、微苦、温。就是指人参带有一点的甜味又有苦味，药性偏温和。 　　其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。故男女一

　　人参果是一种营养价值比较高的水果，它的药用价值也比较的高，有很多的人对它不是很了解不知道人参果吃法，今天小编为大家准备了人参果的相关的吃法，如干人参果怎么吃、青海人参果怎么吃和蔬菜人参果吃法，希望大家喜欢。 　　目录 　　1、人参果是什么 2、人参果的营养价值 　　3、人参果吃法 4、干人参果怎么吃 　　5、青海人参果怎么吃 6、蔬菜人参果吃法 　　7、孕妇能吃人参果吗 8、宝宝能吃人参果吗

　　我们对人参果的初步认识，要从我国四大名著之一的《西游记》中，孙悟空偷吃人参果的情节，为大家广为熟知，那么大家对人参果又有多少的了解呢，小编这就为大家普及一下人参果的相关知识，这里介绍人参果的基本介绍、人参果营养价值以及人参果怎么吃等等，大家一起来看看吧。 　　目录 　　1、人参果的基本介绍 2、人参果营养价值 　　3、人参果怎么吃 4、青海人参果怎么吃 　　5、干人参果怎么吃 6、孕妇可以吃人

　　人参果大家应该知道，人参果具有很高的营养价值，而且人参果对于人体的吸收也是很有益处的，人参果的口味也是很独特的。那么大家对于人参果的营养价值大家究竟了解多少呢。对于人参果的食用功效大家了解多少呢。下面小编就为大家介绍一下。 　　目录 　　1、人参果的营养价值 2、人参果的功效与作用 　　3、吃人参果有哪些益处 4、孕妇吃人参果有什么好处 　　5、经期能吃人参果吗 6、糖尿病人能吃人参果吗 　　

　　人参是我国的三大补品之一，它的花的作用也很强大。人参花十分珍贵，每四年开一次花，它适合各个年龄段以及各种体质的人吃。那么，人参花的功效有什么?人参花的作用有哪些?人参花怎么吃才好?下面，就让我们一起来看看吧。 　　人参花的功效 　　1、可以全面有效的帮助调节人体内的细胞阴阳平衡。 　　2、可以改善细胞代谢水平，增强机体功能。 　　3、可以提高免疫力，防治各类疾病，恢复人体各组织器官系统功能。

　　人参果，在大多数人的观念，都是传说中的神仙之物，并不觉得现实中也能有这种食物。但是事实上，我们的生活确实有人参果这种食物，也有着很高的营养价值哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起来了解下人参果的相关知识吧! 　　目录 　　1、人参果的基本概念 2、人参果的营养价值 　　3、人参果的药用价值 4、干人参果的营养价值 　　5、吃人参果的注意事项 6、孕妇吃人参果的好处 　　7、男性吃人参果的好

　　人参果又名长寿果，是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素等多种营养元素。那么我们在家如何自制美味人参果呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 　　人参果炒肉片 　　材料 　　人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。 　　做法 　　1、先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片; 　　2、油锅

　　药是生活中很常见到，对药物的选择也是需要注意，不能随意的乱用，这样对疾病治疗，也是没有任何帮助，而且不同的药物中，含有的元素不同，所以对治疗疾病上，也是有着很大区别，人参归脾丸是常见的药物，它是一种成药，对治疗疾病上，有着很好帮助，人参归脾丸的功效与作用都有什么呢? 　　对人参归脾丸的功效与作用也是很多人不太了解的，所以选择它之前，也是需要对它进行一些了解，这样对疾病治疗的时候，才会知道对自身

　　人参马鹿茸胶囊 　　长白山地道人参+东北马鹿茸 养神益精 3倍提取。 　　无限能人参马鹿茸胶囊。 　　5大优势 　　无限能人参马鹿茸胶囊 　　品质国食健字号 　　国家食品药品监督局权威认证保健功能。 　　试验证明缓解体力疲劳 　　经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳的保健功能。 　　功夫巨星李连杰倾情代言 　　201年，李连杰正式签约无限能，成为该品牌系列产品法定形象代言人。 　　东北三宝成

　　鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质24.3克，比鸡肉高 4.6%，维生素的含量比鸡肉高一倍。鹌鹑肉中赖氨酸、谷氨酸的含量特别丰富，因此鹌鹑肉味道鲜美，食而不腻。鹌鹑肉适用于炸、炒、烤、焖、煮汤等烹调方法，如香酥鹌鹑、芙蓉鹑丁、烤鹌鹑等 也可做为补益药膳主料。 　　鹌鹑肉味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经 可补中益

　　[原料]人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。 　　[制法]将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁调匀，再煮片刻即成。 　　[用法]每日1剂，分次食用。每6剂为1个疗程。间隔6-10日后可用下1个疗程。 　　[功效]调中补气，润肠通便，丰肌泽肤功效。 　　[主