肠癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三。而我国的数据显示，在1984年-2004年的30年间，肠癌的死亡率上升了3倍多。更让人担忧的是，5%-10%的肠癌患者年龄仅三四十岁，其年轻化的趋势日益严重。同时还有研究显示，肠道健康与“死亡四重奏”肥胖、高血压、糖尿病、心脏病密切相关。所以，想要拥有健康，我们必须储备足够的“肠”识，从&l

　　当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的几种天然食物介绍如下，供大家参考。 　　蜂蜜 　　保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最 完美 的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 　　怎么吃？ 　　蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好

　　夏天快到了，很多的美眉们已经开始准备夏天的护肤品了，不能给晒黑了，俗话说一百遮三丑，灭一个姑娘都希望自己是白雪公主的，但是很多人因为多方面的因素都是显得很黑，多种方法也是见效，下面小编就给你推荐几个小妙招，让你拥有完美嫩肤。 　　其实美白最简单的方法都是在生活中，生活中有很多美白的方法，只是你还没有发现而已。 　　美白能遮三丑，姑娘想要实现自己心中的白雪公主梦吗?就来看看护肤达人推荐的快速美白

　　每个女人都希望拥有靓丽肌肤，然而靓丽肌肤，除了外在的保养品、彩妆品、护肤品，内在的调养更重要！所以今天就为推荐几种最能提高女人肤色的美容食品。 　　山芋 　　山芋——能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 　　山芋，又称红薯、地瓜、白薯、甘薯、番薯等，有黄色、红色、紫色等多种品种，它是一种药食兼备的健康食品。 　　山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、

　　美白是每个女人都想追求的，俗话说：一白遮百丑，女人追求白的心愿一直都在。今天我们就来为大家介绍几道有美白功效的美食，以及几个美白小窍门。相信对想要美白的女性朋友们会很有帮助，下面我们就一起来看看吧。 　　吃什么可以美白 　　猪脚汤 　　重点：增加肌肤的弹性 　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌

　　洗脸的方法很多，不知道大家平时都是在怎么洗脸的?相信用洗面奶洗的人是绝大部分。其实偶尔也可以用盐水洗脸的，下面我们就来说说用盐水洗脸的好处。还有平时生活中，洗脸的正确方法是什么呢?你们知道吗? 　　突然更换洗脸的方法，可能很多人还会不习惯。尤其在自己的洗脸水里加入一些其他物质，关键这盐还是我们生活中每天都吃的东西啊。确定真的没有问题吗?当然没有。不过，用盐水洗脸还是要加入一些洗面奶的。因为这样