小轩窗
导航切换
首页
养生
搜索
首页
夏季健康
夏季养生 女人夏季应警惕16恶习
夏季养生我们应该做些什么身体才会更加的健康,夏季养生哪些坏的习惯会影响女性的身体健康呢?今天小编就为大家盘点一些在夏季会影响女性健康的坏习惯,赶紧跟着小编去下文看看吧! 夏季如何养生 女人夏季应警惕16恶习 1、不宜夜晚露宿 盛夏时节,身上的汗腺不断向外分泌汗液,以散发体内的热量。睡着后,机体处于放松状态,抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚,气温下降,再遇冷风袭来,露水加身,容易导致
夏季皮炎 注意5事项预防夏季皮炎
夏季皮炎是夏季的多发病与常见病之一,火辣辣的太阳照射,导致皮肤出汗多,没有及时清洗,导致的夏季皮炎。那么夏季皮炎该如何治疗呢?我们又该注意哪些事情预防夏季皮炎呢?一起来看看吧。 夏季皮炎的症状 夏季皮炎好发于中年偏胖的女性,其典型症状为发生于四肢伸侧,尤其是两 小腿的前方,对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱,瘙痒明显,并伴有灼热感。由于奇痒难忍而搔抓,常出现多条条
夏季打盹怎么办 夏季如何防止打盹
现在的天气很容易出现打盹的情况,尤其是晚上没有睡好的人更容易在白天出现打盹的情况,对于一些上班族在夏季午后之后也很容易出现打盹的情况,这样工作效率就会下降,那么我们该如何缓解夏季打盹的情况呢?一起跟随小编去看一下吧! 夏季午后总是出现打盹的情况,眼睛就好像不是自己的一样,好像被催眠了,睁都睁不开。 夏天怎么做能预防打盹? 1确保正常睡眠时间 为了防止打盹,最基本的就是要保证晚
夏季疾病预防 炎热夏季防止脾胃受损
夏季是一个非常炎热的季节,在夏季中有很多人都不懂得如何的去注意身体的健康,导致在夏季的过程中会发生很多种的疾病,夏季是疾病多发的一个季节,所以需要我们不断的去预防和改善生活的习惯。 在夏季很多人都容易的上火,这样的情况的根本的原因跟季节有直接的关系,做好防暑是关键。 首先要养“心” 立夏是二十四节气之一,在中国传统文化范畴内,立夏之后所进入的夏三月,谓
夏季饮食 夏季常备这些食物清热解暑
夏天,人们总是会出现不想吃饭的情况,没关系,今天我们就为大家介绍一下夏季饮食,教大家做一些清热解暑的菜,让大家知道这个夏天吃什么比较好,下面就是小编为大家介绍的一些夏季常备菜,一起来看看吧。 夏天吃什么菜一直是人们在讨论的话题,不知道也没关系,今天我们就来为大家整理一些夏季常备饮食,希望能帮助到大家。 夏季吃什么好 夏季常备菜-盐渍煮猪肉 材料 五花肉或肉块250g、盐1大匙、葱1~
夏季养生 夏季必吃的8种食物
夏天到了,人们的生活因为受到炎热的天气影响,常常心情烦躁,焦虑不安,严重影响了饮食健康以及身体健康。今天小编来为大家介绍8种夏季必吃的食物和夏季养生保健的7个常识,希望能帮助大家健康过夏! 夏季养生 1、鸭蛋补夏 人们常说,在立夏的时候吃蛋,所以叫做“补夏”。这样可以使人在夏天不会因为饮食问题变得消瘦,也不会减轻体重,反而劲头十足,干活有力。在咸鸭蛋中钙质、
夏季减肥食物 如何在夏季拥有好身材
夏天到了,无数爱美的女性和想展现肌肉的男性都发起愁来了。这是为什么呢?那是因为经过一个冬天的“进补”,很多人的身材都走样了,已经不好意思再穿清凉的服装了。想要禁食减肥,可是管不住嘴啊,而且这还对身体不好。怎么办呢?别急,下面小编就为大家带来以下可以再夏季起到减肥功效的美味食物,这下可以又吃又瘦咯! 适合夏季减肥的食物 1.ω-3不饱和脂肪酸 有科
怎样预防夏季病 防夏季病管好五大出口
俗话说病从口入,夏天也是一个疾病高发的季节,因为饮食的不合理,会引起胃部疾病,因为长期的呆在空调屋里,长期的吃冷饮,等等都会引起疾病的出现。那么我们该怎么预防夏季病呢?预防夏季病要做好哪些呢?一起跟随小编看看吧,预防夏季病就要做好这个。 夏季消暑要选择正确的方法,不然很容易就会引起疾病,所以大家要注意保持健康的生活习惯以及健康的饮食习惯,防止病从口入。 人们常说,病从口入,但是这里要强
孕妇夏季吃什么好 孕妇夏季养生小秘方
怀孕期间,是每一个女人都特别重要的一段时间。这段时间,孕妇的每一个细节都要特别注重。尤其是饮食方面,那么这个时间段孕妇夏季吃什么好呢?孕妇夏季吃什水果好呢?有哪些开胃食谱呢?下面就让小编带大家一起来看看孕妇吃什么好吧。 目录 1、孕妇夏季吃什么最营养 2、孕妇夏季开胃食谱 3、孕妇夏季吃什么水果好 4、孕妇夏季喝什么汤好 5、孕妇夏季养生食谱 6、孕妇夏季清热食物 7、孕妇
夏季养生食谱 让你炎热夏季清凉舒适度过
夏季养生如何养?这个问题可能大多数朋友都会问,夏季养生可以从生活与饮食两大方面来讲,今天我们来讲讲夏季饮食方面的养生法,夏季养生食谱都有哪些?其功效都有什么不同?与小编一起来看文章吧! 夏季养生食谱 爽脆凉拌蒜香老醋黑木 原料:黑木耳 调料:蒜头2个、蒜茎3根、干辣椒2个(根据口味增减)、老陈醋2大勺、生抽1小勺、糖1大勺、盐1/2小勺、麻
夏季菜谱大全 教你夏季如何饮食养生
现在越来越多的人都开始注重养生了,其实有很多的养生菜谱是很多人都不知道的,尤其是对于炎热的夏季,养生也是很重要的,那么,你知道夏季有哪些养生的菜谱吗?下面,小编就来给大家介绍一下夏季养生的菜谱大全。 夏季有哪些养生食谱?夏日养生饮食最宜清补,所以在食谱的选择上也要多多注意。结合夏季的气候和养生特点,今天我家厨房就为您这份夏季养生食谱大全,分别从夏季养生素菜食谱,夏季养生荤菜食谱,夏季养生粥
夏季饮食 夏季多吃10种清血食物
我们都知道水是什么之源,但是大家知道吗,其实身体中的血液也是生命的根本哦。我们应该经常对它进行清洁,使得血液能够等到更好的循环,这样,才能更好的给身体中的各项器官供血。那么,夏季饮食吃什么好呢,那些食物有清血的作用呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。 夏季多吃10种清血食物 我们的血液中有没有杂质呢,大家有没有重视过血液的清理呢?如果,我们的血液是不健康的话,就会是加快衰老的,还会使
夏季养生 中医告诉你夏季养生注意六方面
现在已经是夏天了,而且天气还越来越热了,这个时候我们可不能一味的贪凉啊,不然会留下病根的哦,那么夏季养生要注意什么呢,接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关知识吧,一起来看看。 夏天到了,大家是不是都非常的开心了,是不是又可以穿美美的衣服,秀身材了啊,但是小编提醒大家,夏季有的事情是不能做的哦。 有朋友们问,夏季如何养生呢?有否秘诀?其实,夏季养生方法挺多,最关键是要饮食养阳气、少
夏季如何美白 夏季这样做让肌肤更白皙
美白是女性朋友永恒的话题,夏季如何美白更有效呢?今天,我们就和大家一起来了解一下美白的方法有哪些,下面,我们会和大家分享一些非常简单的实用的美白方法,大家可以根据自己的实际情况进行选择哦!呀选择适合自己的美白方法哦。 夏季美白,防晒是重中之重,只有做好有效的防晒措施才能让我们的肌肤继续美下去,当然,防晒也需要根据实际情况进行哦。 防晒 防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美
夏季养生食谱 6食谱让你夏季远离疾病
炎热的夏季,人容易心浮气躁,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,很多人感觉疲倦乏力,甚至生病。因此,在夏季我们可以利用饮食方法进行养生,从而健康。接下来就看看小编为大家推荐的夏季养生食谱。 夏季养生食谱 冬瓜绿豆沙 民谚:夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之&ldquo
夏季养生食谱 南北方夏季饮食养生各不同
炎炎夏日,健康可口的美食就是我们清热去火的最佳方法,我国领土辽阔,南北方的生活习惯还是有着不小的差异,那么南北方人夏季养生饮食有什么不相同呢?接下来就跟随小编去看一看。 夏季养生食谱 海鲜冬瓜汤: 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。 做法: 1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝;
夏季菜谱家常菜做法 四食谱夏季开胃消食
夏天天气炎热,导致很多人都没有什么味口,但饭还是一定要吃的,今天小编给大家推荐几款非常适合夏天吃的菜谱,有开胃、生津的功效,现在就与小编一起来学习夏季菜谱大全的方法是怎样。 夏季菜谱家常菜做法 蒜蓉蒸茄子: 曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙
夏季爱犯困 7食物让你夏季充满精神
炎炎夏日,火辣辣的太阳照着我们的身体,加快着我们身体营养的流失,一旦身体营养流失了,就会造成夏季犯困的问题,不过不用担心,小编为大家推荐7种食物,吃了之后让你在炎热的夏季充满精神。 夏季爱犯困 夏季水果 食物的新鲜和安全同等重要,但餐前食用新鲜水果有可能会给你遗留一些健康问题。相当部分水果会令血液中糖分浓度瞬间升高,然后再急剧衰退。血糖指数摆动的频率可以用营养学上所说的&ldquo
夏季养生 八种食物完美阻挡夏季紫外线
夏季天气炎热,紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒,尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害,还需要内在营养的补充。今天小编帮大家总结了能完美阻挡夏季紫外线的八种食物,让我们一起来看一下吧。 1、橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从
夏季吃樱桃的好处 夏季常吃它滋阴养颜
夏季吃樱桃的好处很多,不仅可以帮助我们开胃生津,还有很好的养生功效,那么,樱桃的功效与作用具体都有哪些呢?樱桃的吃法又有哪些呢?下面,我们就和大家一起来简单的了解下吧! 对于很多的女性而言,吃樱桃的一大好处就是补血,常吃樱桃可以帮助我们的女性朋友有效的缓解贫血症状。 夏天吃樱桃有哪些好处 1、抗贫血 在樱桃中还还含有着大量丰富的铁质,而铁是我们人体中需求量最多的微量元素,它与我
上一页
...
2
3
4
5
6
...
下一页
共
10
页
热门标签
相关文章
夏季养生保健 谨记2点夏季方可健康养生
随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重养生,现在正当炎夏酷暑,我们又该怎样养生呢?有哪些方法可以让我们可以健康快乐的度过夏天,接下来就跟随小编一起去看一看,夏季有哪些哪些养生保健的方法。 夏季养生保健 夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大,故名立夏。谚云:“立夏东风少疾疴,时逢初八果生多,雷鸣甲子庚辰日,定主蝗虫损稻禾。&rdquo
夏季健康每天喝豆浆
今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处可见豆浆的身影,成为很多女人的早餐必备饮品。 鲜豆浆起源于中国,相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。 《本草纲目》记载:“豆浆———利水下气,制诸风热,解诸毒&
力荐 夏季健康饮料选择
目录: 第一章:教你如何科学挑选健康饮料 第二章:鲜榨果蔬营养留不住 第三章:酸奶是稀的好还是稠的好 编者按:炎炎夏季,每天最离不开的就是饮料了。不同的人喜欢喝的饮料也不同。有的人就喜欢喝果汁,有的人始终只爱喝咖啡,也有人只钟情碳酸饮料。到底哪种饮料才是健康的饮品呢? 教你如何科学挑选健康饮料 看:添加剂
夏季吃粗粮养生健康美丽
在健康风潮愈演愈烈的今天,粗粮也改头换面、重新包装,并打着“粗粮细吃”的旗号,终于登堂入室,成为都市精致女人的新选择。 粗粮精装1:改良制作工艺,变身粗粮面包 面包方便好吃,粗粮健康有益,两者合而为一,营养均衡,自然成为都市人早餐桌上的主食之一。值得注意的是,不要单纯从颜色上判断是否为粗粮面包,因为有些面包是在白面包的基础上添加焦糖、巧克力
健康女人的夏季饮食宝典
很多女性为了身材,坚决奉行素食主义,不管瘦肉、肥肉一概不碰。然而,何计国告诉记者,女性应尤其注意肉类的补充。月经这一女性独有的生理现象,会导致铁的流失,因而女性更易出现贫血问题。 大豆补充雌激素。 绝经后的更年期,或许对每个女人来说都是一个艰难的过程。北京协和医院妇产科主任医师朱兰认为,绝经后女人的饮食也应多费点心思。除了大家熟知的每天两袋奶补充钙质之外,大豆等豆制品的补充也不容忽视。
夏季13行为有损女性健康
夏季养生有很多的禁忌,你知道夏季养生的时候应该注意些什么吗?哪些习惯会影响女人们的身体健康呢?今天小编就为大家盘点一下那些会有损女性身体健康的坏习惯,女士朋友们赶紧去看看吧! 夏季如何养生 13个有损健康的行为女人不要触碰 ■咖啡因 诱发疼痛部位:头部 过量饮用咖啡会诱发头部疼痛,这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态,使得心率加快、脑部血液输出量剧增,从而让头部
你可能感兴趣
医用外科口罩一次性医疗三层正品成人蓝白色夏季薄防晒健康呼吸
儿童可撕拉指甲油女孩夏季水性免烤快干持久健康无毒无味孕妇可用
2022夏季热卖水性可剥撕拉指甲油健康无味免烤自然干学生美甲套装
夏季爆水日本资生堂水之印AQUALABEL肌源健康 氨基酸保湿啫喱面霜
卡通凝胶夏季眼罩男女睡眠遮光眼罩可爱成人儿童睡觉眼罩
回到顶部