小轩窗
导航切换
首页
养生
搜索
首页
夏季中暑
夏季吃樱桃的好处 夏季常吃它滋阴养颜
夏季吃樱桃的好处很多,不仅可以帮助我们开胃生津,还有很好的养生功效,那么,樱桃的功效与作用具体都有哪些呢?樱桃的吃法又有哪些呢?下面,我们就和大家一起来简单的了解下吧! 对于很多的女性而言,吃樱桃的一大好处就是补血,常吃樱桃可以帮助我们的女性朋友有效的缓解贫血症状。 夏天吃樱桃有哪些好处 1、抗贫血 在樱桃中还还含有着大量丰富的铁质,而铁是我们人体中需求量最多的微量元素,它与我
夏季养生 夏季解暑这六个方法少不了
现在已经是夏天了,虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热,但是再过一段时间后,你会发现越来越热了,这个时候稍不注意就会出现中暑的现象了。那么夏季如何解暑呢?中医是如何做的呢,一起来看看吧。 一些人喜欢夏天,因为可以享受沙滩,你知道吗,让你受热浪的同时,其实也在和高温较量,稍有不慎就会中暑了。 每每发生中暑,给自己的健康伤害就是很大的。面对这样的情况,只有进行适当的解暑,远离中暑,才是健康
夏季养生 中医教你夏季养生的小技巧
炎炎的夏日已经到来了,在夏天,我们更应该注重夏季养生这个话题了,不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季,因为太热很多人都不太想运动,所以夏季饮食一定要注意了,但是如果想更好地度过夏季,不长肉,又健康,那就看看下面的文章吧! 夏季需要养生,我们应该从吃上面就管好自己的嘴巴,那么夏季究竟该吃些什么呢?对于不同的人,当然方法也是不同的,这里所讲的针对的是大部分人群。 夏季养生应多吃酸食少冷
夏季眼部保养攻略
学生在学校要看投影,在职人员在公司要看电脑,回家要看电视……现代人的生活离不开电子媒体,眼睛就在转换不同媒介,目不转睛,目不暇接。你的眼睛是不是因为这些感到疲倦了呢?你是不是开始要关注眼部护理和保养了呢?如果你没有否定,就跟着以下六站式眼部护理法,保护你美丽的电眼吧! 自救第1站 晨起时段7:00—9:00 状况:黑眼圈、双眼浮肿
夏季如何防治脚气
动不动就出汗,洗脚不擦干 有些人的脚特别爱出汗;还有些人养成了洗完澡不爱擦干脚的习惯,脚常是湿的。脚长期处于潮湿的状态,最容易招来真菌,很容易得脚气。 不穿坏不换鞋,袜子不勤洗 有的人,夏季从不穿凉鞋,一年四季不换鞋,不穿坏誓不罢休,再加上一周都不换一次袜子,这些习惯都容易让人感染脚气。 免疫力比较差,用药不规范 糖尿病患者,有过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏体质的人,免疫力比
夏季护肤怎么做
夏季护肤有特别的方法,如何能让皮肤清爽无污垢,如何能让皮肤更水嫩,就来看看下面的介绍吧。 夏季护肤第一步:去角质除污垢 为了防止烈日的晒伤,很多mm都会选择使具有美白功效的护肤品,不过当你的皮肤布满了老废角质时,再好的美白产品也无法被肌肤吸收起到效果,所以去角质是首要任务,可以为后面的美白做铺垫。 晚上是角质滋生的最快时间段,所以去角质的工作主要是在早上完成,mm们可以根据自己的
夏季午睡的好处
夏季我们的作息时间一般都会改变,增加了中午的午睡时间,夏季午睡的好处有哪些呢?我们看看专家是如何解释午睡的中药和午睡的好处的。 午睡虽不是主要睡眠,且时间短暂,但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时午睡还具有增强机体防护功能的作用。此外,有资料显示,午睡还可
女人夏季护肤宝典
目录 第一章:夏季美白保湿,保养加减法 第二章:远离护肤误区 辣妈减5岁 第三章:聪明女人教你精明“焕肤” 编者按:每个女人都会很爱惜自己的肌肤,都想拥有光洁剔透的肌肤,因此她们尝试不同的护肤秘籍,那么,在出汗严重的夏季如何护肤呢?夏季皮肤保养方法有哪些?应该要远离哪些护肤误区? 夏季美白保湿,保养加减法 基础篇:赶快将润泽功效的保养品收起来,这
夏季养生如何养心
夏季是从立夏开始,经小满、 芒 种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时,自然界呈现出一派繁荣景象。而中医学认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。 《素问.六节藏象论》曰:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。” 夏季养心主要有以下几方面: 养心神 人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的郁滞
夏季预防三大疾病
不通风室内也中暑 刘姨晕倒在地,子女赶紧拨打急救电话,广州中医药大学第一附属医院急诊科医生赶赴现场,内科医师蓝海称,当时进入到患者家中,发现房间门窗紧闭,且狭窄不通风,老人身形较胖,就躺在床上,其子女在旁痛哭,以为刘姨毫无气息,已经去世了。 经过检查,蓝海发现刘姨体温高达42摄氏度,全身无汗,结合室内环境,蓝海判断刘姨是中暑了。忙找来风扇对着老人吹,帮助散热,不一会老人就醒过来。
夏季小心空调过敏
夏季吹空天真是莫大的享受,别人在街道上饱受三四十度高温的摧残,你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调,优越感油然而生。但是,空调吹吹,毛病也可能就这么吹来了。很多人以为空调病是它最大的问题,其实,过敏症也是这么吹出来的。 盛夏到来,天气炎热,空调自然成了不可或缺的消暑工具,但在空调下享受凉爽的同时,很多人会“莫名其妙”地出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等
夏季养生预防头痛
编者按:在炎炎夏日人们喜欢吃冷饮,吹空调,用冷水洗头等,着就极易诱发头痛,因此,预防头痛就要提上日程。那么,如何预防头痛呢?头痛怎么办呢? 夏季养生宝典 科学预防头痛 1、少吃冷饮 往年喝冷饮头痛的人,应避免饮用冰冷饮料。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食,可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。此外,有头痛史的人也应该少吃冷饮,因为这些人更容易发生冰淇淋头痛,而且
女性夏季养生食谱
樱桃小巧的外观深受女性们喜爱,并常被用于食物装饰,尤其在夏季,经常食用樱桃可起到夏季养生的作用,不妨将樱桃列入你的夏季养生食谱中吧。 樱桃自古以来都被成为“美容果”,可以起到滋润肌肤的作用。如果使用樱桃汁来敷面,能够起到消除皱纹、美白肌肤等功效。樱桃中含有丰富的铁元素,据测量,一百克的樱桃果肉中含有的铁元素,相当于同等重量的草莓的6倍,山楂的13倍,以及还是苹果的
夏季肉类养生
夏季吃什么肉也要符合夏季养生的特点。夏季五脏属心宜清补。心喜凉,宜食酸。根据这个特点,夏季选择的肉类食物就要以味酸,性凉或平最为相宜。这样的食物包括瘦猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等。 夏季一定要忌食大热的食物,如羊肉、狗肉等。 在这里介绍几款适宜夏季吃的菜肴: 牛肉粥 主料:粳米400g,牛肉200g,味精3g,黄酒8g,葱段、精盐各10g,姜块5g 功能:健脾益气,
夏季养生“有机”为先
随着各类激素、化肥在果蔬种植过程中的滥用,“低营养食品时代”的来临让人猝不及防。与此同时,种植过程中不施用农药、化肥、生长激素等化学物质的有机蔬菜,正日益成为广大消费者餐桌上的首选。 夏季养生,“有机”为先。 比普通蔬菜贵三四倍,仍有众多回头客 动辄十多元一斤的西红柿、黄瓜,如果放在一般的农贸市场摊位上,可能绝大多数人都会被如此
夏季怎样减肥快
怎样减肥快是很多女性都在纠结的问题,特别是随着天气越来越热,人们对减肥的热情是越来越高涨。在解决怎样减肥快的问题之前,我们应该先选对减肥食物,这样就能在夏季真正到来之前,恢复苗条身形。 1、减肥食品:土豆 因为土豆中含有很多淀粉,因此大部分人都很难把它与减肥食物联系在一起,但小编在这 要告诉你的是,土豆确实是非常有效的减肥食物。 我们先一起来看看土豆中所含有的营养成分,在大约每10
夏季水果美白方法
女性们对于皮肤美白的追求,从各大品牌的美白产品就足以证明是多么的渴望。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰! 1、柠檬 主要美白成分:维他命C。 说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内
夏季水果分清寒热
目录: 第一章:夏季水果养生 分清寒热再进食 第二章:夏季吃水果牢记5大禁忌 第三章:夏天不宜多碰触的6种水果 编者按:炎炎夏季,水果成了人们夏季养生热品,虽然水果的营养价值是非常高的,但是有讲究,那么夏季如何吃水果健康?下面小编给打击解答,告诉大家一些夏季吃水果养生方法以及夏季吃水果禁忌。 夏季水果养生 分清寒热再进食 初夏饮食养生水果须区分寒热,健康的饮食习惯才能为
夏季正确吃水果
编者按:你爱吃水果吗?每个人肯定都会说会啊,你会正确的吃水果吗?你知道怎么样吃才能让水果发挥它的健康功效吗?和小编一起细数下水果的养生吃法吧。 夏季你会正确吃水果吗 普通苹果 夏季收获的水果中,苹果是被喷洒农药最多的。为什么?它们各自嫁接(从同一棵树上取苗),这样才能保留不同苹果各自的风味。 因为这样,苹果抵抗虫害的能力较低,需要时常喷洒农
夏季10大美体秘诀
浮肿、胸部平平、腰腹赘肉……种种问题让你在夏季怎么也美不起来?夏季要怎样减肥美体呢?以下的10大美体秘诀,帮你化解夏季常见危机,让你变身瘦美人。 1、穿上热裤秀美臀 实现了前凸,怎么能少了后翘?随着年龄增长以及运动不足,臀部肌肉渐渐松弛、失去弹性,形成橘皮组织。想拥有丰满翘臀,需要克服的问题真不少。 立竿见影美体对策:提升紧致 通过反复进行提臀动作,
上一页
...
3
4
5
6
7
...
下一页
共
10
页
热门标签
相关文章
预防中暑 如何预防夏季中暑及相关问题
夏季已经过去一半了,天气似乎并没有变凉爽的样子,外面大太阳把地面晒成热铁板了,走在烈日下的路人也快成铁板烧了。正因为如此,中暑是大家夏天都要预防的一种疾病,尤其是那些从事高温下工作的朋友们就更要注意了!要知道怎样预防中暑、中暑的症状是什么?真遇到自己或同事朋友中暑了该做哪些急救办法?下面小编就来带大家了解些关于夏天防中暑的办法吧! 什么是中暑和怎样预防中暑是本篇的重点 中暑是指在高温环
中暑怎么办 中医秘方谨防夏季中暑
现在的天气是越来越热了,甚至前几天都出现三十几度的现象了,这对一些户外工作人员来说,一定要预防中暑的发生。那么万一中暑怎么办了,中医是如何治疗中暑的呢?刮痧能治疗中暑吗,一起来看看吧。 什么是中暑,其实中暑就是人在高温或者烈日暴晒过久的情况下,因为身体中枢性体温调节功能出现障碍从而发生的急性热病。 中医认为夏季暑气当令,气候炎热,人若长时间在烈日下或高温中劳作,伤及气阴,暑热之邪乘机侵
中暑的症状及治疗 夏季必备的中暑知识
夏季来了,炎热的夏天最容易让人中暑,在生活中,很多人都会一不小心就中暑了,那么,中暑的症状到底是什么呢?中暑后我们又该如何治疗呢?中暑后我们又该怎么办呢?下面还是来和小编一起学习一下吧。 中暑的症状及治疗 一、中暑的症状 1、中暑最常见的症状是发热、乏力、头晕、恶心和胸闷等症状。 2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。 3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。 二、临
中暑的高发人群 这些人群夏季要警防中暑
夏季防暑是一件大事,如何防暑解暑呢?不同的人群会有不同的方法,而有些人群是需要特别注意的。这类人被我们成为中暑的高发人群,中暑的高发人群有哪些呢?如何预防中暑呢?大家不妨来了解下吧! 首先,夏季防暑是人人必做的一件事,防暑的小方法有哪些呢?如何防暑更加有效呢?下面,我们就和大家一起来分享一下吧! 如何预防中暑 1、注意补充盐分和矿物质 在高温天气不论运动量大小都要增加液体摄入,
夏季小心“心理中暑”来袭
炎热的夏天到来,持续的高温天气不仅会让身体中暑,而且容易使人产生烦躁心理,导致“情绪中暑”。因此,大家要多吃清淡食物,注意劳逸结合,保证睡眠质量;参加一些感兴趣的活动;遇事要心平气和,尽量保持平静、乐观的心态;平时要多与朋友沟通交流,从而缓解心理压力。 名词解释:“心理中暑” “心理中暑”,指的是在夏季莫名其妙地出
夏季易中暑试试中医刮痧
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。重度中暑也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快,常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中暑时,可选用以下
你可能感兴趣
云南白药藿香正气水汽水防中暑药荷雚香霍香合剂批发正气液口服液
蜀中依科藿香正气水口服液10支防中暑解暑药正品官方旗舰店老牌子
永安虎标清凉油万金油薄荷膏风油精中暑提神醒脑官方旗舰店正品
府庆藿香正气水荷香雚香官方旗舰店霍香蒮香防中暑汽水正品口服液
新款童装夏季儿童休闲套装宽松衣服男童短袖华夫格宝宝夏季
回到顶部