夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。下面小编就跟大家介绍一下一些能快速缓解中暑的症状的食物。 　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 　　根据临床表现的轻重，中暑可

　　高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。炎热的夏季，人们往往易动“肝火”，出现心烦、急躁、发怒等情绪，心理学家将这些症状称之为“情绪中暑”。据测算，在正常人群中，约有16%的人会在夏季发生“情绪中暑”。特别是患有心脑血管病者，由于“发火”还容易造成心肌缺血、血

　　编者按：炎炎夏日中暑对于人们来说是十分常见的现象，中暑为人们的生活带来很大的困扰，因此，在夏季预防中暑很关键。那么，中暑了怎么办?中暑吃什么?中暑症状是什么? 　　炎热夏日 预防中暑轻松生活 　　1、出行躲避烈日 　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、

　　编者按：天气炎热，人会中暑，同时情绪也会中暑。那么什么是情绪中暑呢？情绪中暑的症状有哪些？对于情绪中暑，大家该如何预防才好呢？下面小编就和大家一起来看看吧！ 　　呼吸吐纳 防情绪中暑 　　高温天气下，人们不仅会感觉到身体不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状，这就是所谓的“情绪中暑”。随着&ldquo

　　夏日高温，人体排汗系统旺盛，民众从事爬山、慢跑及球类等活动时，要注意补充水份，以免体力失去平衡。 　　中医专家提供几招中医食疗及穴道按摩 　　让民众不仅做外在防晒，更可透过内服调养身体，避免在炎炎夏日中暑伤身。 　　专家表示，民众在艳阳下从事户外活动，最好避免在上午十时至下午三时烈日当空，而出门前最好涂抹防晒油，携带遮阳伞及帽子，这些措施不只是预防皮肤晒黑，也能预防晒伤、中暑、脱水发生。 　　

　　在很多人眼中，中暑并不是什么大事，因此很多人也不太重视预防中暑。可是，如果不注意预防中暑，一旦中暑了，不及时治疗的话，很容易危及生命！ 　　中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为其常见的诱因。 　　症状有轻有重 　　专家介绍，中暑常见症状包括发热、乏力、皮肤灼热、

　　6月已见高温，大家提早进入抗暑大作战！编辑特制降温方案，让你从肌肤、头脑、身体全方位消暑，解除肌肤中暑危机，摆脱夏天出油、冒汗狼狈样，美丽一整个夏季。 　　一、降腺体的温 让肌肤更清爽 　　1.灌注大量水分降温，妆前控油tip油止步 　　为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是‘水分补给’！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立

　　“痧症”在民间医学中早已被确认，它是指夏秋之间因感受风、寒、湿之气，或因感受疫气、秽浊熏蒸而见身体寒热，头、胸、腹或闷，或胀，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如带束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症状。 　　“刮痧”疗实际上是“刮法排毒”，与“刮骨疗毒”有异曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。术者以拇指侧或食

 　　随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈逐渐升高的趋势。据不完全资料统计，中暑的病死率可高达20%到70%。所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中暑。 　　造成中暑的原因 　　中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。 　

　　夏季天气炎热，容易引发中暑。中医认为，夏季感受暑热病邪是引起中暑的外因，而正气不足则是导致外邪侵袭而发病的内因。炎炎夏日，暑气难当，这时候一定要采取治疗措施。以下推荐中医治疗和西医治疗中暑的方法。　　中医治疗中暑　　1、暑入阳明症，见突然高热、头痛头晕、汗多口渴、苔黄燥、脉洪数等。本证为暑热伤气，热盛阳明所致。治以清暑泄热。白虎汤加减：生石膏30g、知母10g、甘草10g、芦根30g、西瓜翠衣

　　中暑与人体脾虚有关，脾虚体质的人不容易出汗，导致人体散热不平衡，就会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀等不适。中医主要通过健脾化湿，清热解暑来预防中暑。以下这些药材均有消暑、预防等作用。 　　1、荷叶 　　荷叶是消暑、解渴、解表良药，性味又平和，任何人都适用，属于药食同源，既可入药也可以作为夏季常备食材，可起到清暑利湿的效果;此外，荷叶还可“轻身”，用来减肥有不错

　　炎热的夏天，中暑的情况是很常见的，尤其是对于户外工作者和在高温下工作的人，中暑是在所难免的，那么中暑了到底该怎么办呢?不用担心，试一试小编带来的中医治疗中暑的4个秘方。 　　中暑了怎么办 　　中暑时的紧急救护： 　　脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 　　补充液体： 　　如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到

　　夏天一说到怕晒，大家首先想到皮肤，不仅晒黑了影响美观，再严重点还可能晒伤。北京同仁医院传统医学科杨威提醒，除了显而易见的皮肤最怕晒以外，还有三个部位，平时不被留意，实际上却最易被暑热的“阴招”偷袭，冷不防就中了暑。 　　眼睛晒“中暑” 　　别的地方都遮住了，可眼睛还肆意地接受着周围的强光。小心！眼睛也会“中暑”。眼睛长期暴

　　炎热的夏天到来，持续的高温天气不仅会让身体中暑，而且容易使人产生烦躁心理，导致“情绪中暑”。因此，大家要多吃清淡食物，注意劳逸结合，保证睡眠质量；参加一些感兴趣的活动；遇事要心平气和，尽量保持平静、乐观的心态；平时要多与朋友沟通交流，从而缓解心理压力。 　　高温天气易出现情绪烦躁 　　18岁的罗冉（化名）今年刚参加完高考，心情却一直比较低落，总是向家人发无名火，事后又总

　　今天是农历二十四节气的夏至。此时节，气温较高，天气闷热，容易中暑。专家提醒，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来，因此，从现在起就要做好防暑降温工作。 　　高温环境易中暑 　　当人在高温环境中，如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。此外，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。 　　中暑起病急，大多数人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等

　　6月21日为廿四节气的“夏至”。至，是极的意音，是日影长到终极的意思，这天昼最长而夜最短。《月令七十二侯集解》曰：“五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏至将至，预防感冒与中暑是夏季养生的重中之重。 　　气候特点 　　天文学上规定夏至为北半球夏季的开始。在南方因前两个节气“小满”和&

　　中医学认为，夏季感受暑热病邪是引起中暑的外因，而正气不足则是导致外邪侵袭而发病的内因。夏季暑气当令，温度高、湿度大，人体若正气不足或劳累过度耗伤津气，暑热之气便可侵入人体而发病，因此，本病的发生具有明显的季节性。一般情况下，老年人、长期卧床病人、产妇、新生儿容易中暑，室外作业者也容易中暑。张平医生认为，本病的治疗以清暑泄热为基本治法，要突出一个“快”字。 　　中医治疗

 　　炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。 　　中国农业大学食品学院南庆贤教授说，有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。 　　因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大

　　秋老虎依旧发威，最近太原糖尿病专科医院陆续收治了3名中暑患者，仔细诊查后医生发现，这3人是假中暑，呈现出的中暑症状是由糖尿病酮症引起的。 　　50岁的刘先生前天外出归来后感觉口渴、头昏，起先以为是天气炎热，中暑了，回家后一直睡在空调房，还喝了不少冰饮料，但症状并没有得到缓解。昨天，刘先生突然开始发烧，并且出现轻度昏迷的症状，家属急忙把他送到太原市糖尿病专科医院。 　　经检查发现患者血糖高达4

　　糖尿病患者中暑了怎么办 　　糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，夏季是比较炎热的，那么糖尿病患者要是在夏季中暑了该怎么办呢?因为糖尿病患者中暑对糖尿病的治疗很不利，那么在夏季糖尿病患者中暑了应该怎么办呢?下面一起来了解一下吧。 　　糖尿病人中暑，全身无力、心慌、恶心等等，所以说糖尿病人中暑应及时进行护理。糖尿病人中暑会出现大量出汗、口喝、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷