冬季由于天气寒冷，是面瘫的高发季节。那么应该如何预防面瘫呢?导致面瘫的原因都有哪些呢?下面就来我们就一起来看看预防面瘫的措施以及引发面瘫的主要原因吧。 　　面瘫的预防 　　1.适当锻炼 　　在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。 　　2.注意休息 　　面瘫的预防和

　　由于工作和生活压力的不断变化，很多人都患有失眠。失眠不仅仅影响第二天的工作和学习，长期以往还可能击溃原本健康的身体，所以我们要了解失眠的原因，这样才能有针对的做好预防工作。 　　失眠的原因 　　1、害怕心理 　　人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，

　　编者按：越来越多的人，上班都是坐着的，常常一座就是8小时。经常坐着有什么危害呢?因为工作原因不得不坐着的人，有什么好的保护方法呢?下面我们一起来看下文章吧! 　　心功能减弱 　　原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。 　　对策：可做“扩胸运动”，方法：每坐

　　轻度宫颈糜烂无明显症状，中度则表现为白带增多，严重宫颈糜烂可引起接触性出血或不规则阴道出血。因此预防宫颈糜烂是拒绝宫颈糜烂的关键，下面是6个预防宫颈糜烂的注意事项，防止癌变从这些预防小习惯开始。 　　防止癌变，预防宫颈糜烂的注意事项 　　1、保持外阴清洁。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。 　　2、讲究夫妻生活卫生。适当控制夫妻生活，坚决杜绝婚外性行为和避免

　　秋季天气干燥，病菌泛滥，鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健，防止病情复发，给你介绍几招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。　　鼻炎保健方法　　患了鼻炎后，一旦感冒就很难受，俗话说“眼疼鼻子害”，可试着用手指按摩眼睛周围，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天坚持揉动200多次，坚持一段时间即可生效。　　治疗鼻炎也可选用葱，取一根洋葱，洗干净，取里面的葱白，捣碎研成糊状，先

　　慢性鼻炎是一种常见病和多发病，患了慢性鼻炎不仅鼻子堵塞而且可能引发头痛、头晕等，严重影响工作和学习。那么，预防慢性鼻炎要做到哪些方面呢?慢性鼻炎怎么治疗?接下来小编就将为您介绍慢性鼻炎的防治知识，请到下文去了解一下吧。 　　慢性鼻炎的预防 　　一、鼻塞不可强擤鼻 　　偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。 　　二、小

　　肠息肉是一种肠粘膜上长出来的一种组织，它的出现有很多原因，而且发病人群也比较广泛。那么你知道肠息肉的发病原因到底是什么吗?今天小编就向大家介绍肠息肉的治疗和预防，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、肠息肉的病因 2、肠息肉的种类 　　3、肠息肉的症状 4、肠息肉的诊断 　　5、肠息肉的治疗 6、肠息肉一定要开刀吗 　　7、教你6招预防肠息肉 　　肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确

　　生活中我们经常会出现腰酸背痛的现象，尤其是一些上班族。现在很多的上班族整天都要面对电脑，活动的时间也显得非常的少，所以出现腰酸痛的症状是非常的正常的。引起腰酸痛的原因有很多，不同人群的病因也是不一样的。 　　目录 　　1、什么是腰酸背痛 2、男人腰酸背痛是什么原因 　　3、导致女人腰酸痛的原因 4、妇科病会引起腰酸吗 　　5、胖人为什么会腰酸背痛 6、不良姿势或是腰酸背痛的病根 　　7、白领族

　　最近新闻上播报，天气寒冷以来，前列腺增生的就诊人数急剧上升。那么，前列腺增生的预防方法是什么呢?前列腺增生都有哪些症状呢?得了前列腺增生应该如何有效治疗呢?下面就来具体的了解一下。 　　前列腺增生的预防 　　1、保持清洁 　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清

　　生活中常常听到三叉神经痛，这是一种什么疾病呢?它指的是指三叉神经分布区内反复发作的阵发性、短暂、剧烈疼痛。那么，引起三叉神经痛的原因是什么呢?三叉神经痛怎么治疗好呢?请到下文来了解一下吧。 　　三叉神经痛的原因 　　一、精神刺激 　　精神刺激是诱发三叉神经疼痛的重要因素。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼

　　高温炎热的天气，使得每个人都不愿出门，甚至连动也懒得动，整天宅在家里，宁愿对着电脑，享受远离高温的痛楚，但是殊不知，当你认为你远离了酷暑的同时，疾病正悄悄的向你靠近。 　　入夏以来，高温预警信号一个接一个，气温屡屡突破35摄氏度大关。越来越多的人过上了“全程冷链”的生活：在家有空调；出门乘坐空调车、地铁，工作单位的中央空调马力强劲；下班后忙不迭地赶回家孵空调、看电视、上

　　随着三八节连篇累牍的"乳腺癌"报道，心血管大夫坐不住了。 　　心血管疾病被社会低估了，心血管疾病才是导致中国女性死亡的首位原因。 　　不推荐雌激素和选择性雌激素受体调节剂用于心血管疾病一级或二级预防。不推荐补充抗氧化剂、叶酸、维生素D用于心血管疾病的一级或二级预防。 　　"从科协和妇联的副部级领导，到北京社区的平民百姓，都认为乳腺癌是女性的第一杀手，这是误读!"北京大学第一医院刘梅林教授说，"

　　调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。 　　中医专家为办公族画出了健康穴位图，教您预防保健。而且专家也指出，这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群，有时间都可以多多自我按摩和保健。 图解公孙穴、风池穴、后溪穴 　　1、按压公孙穴 　　白领吃饭

　　白领久坐易小腿肿 中医推荐按摩腿部穴位可消肿。你是“穷忙族”吗?你是不是从早晨醒来就着急去上班，坐公交车即使是有座也要站着，因为你要在办公室坐一天，好不容易可以站会儿!因为工作的需要，很多上班族要久坐，久而久之，小腿出现水肿，看起来非常粗!那么，久坐上班族怎样才能缓解小腿肿呢?中医推荐按摩腿部穴位消肿法，其可促进血液循环，打通经络，提高新陈代谢，达到瘦腿的目的。　　1、晚上沐浴之后，坐于床

　　女性很多坏习惯是导致妇科疾病的罪魁祸首，很多换妇科病的女性，在生活中都有不注意个人卫生，夫妻生活无节制，生活无规律，不洁夫妻生活等坏习惯，这很容易导致生殖器官受到细菌感染，发生炎症。预防生殖器官感染，女性要改掉这些坏毛病。　　预防妇科病 女性必须改掉的6个坏毛病　　(1)注意外阴部的清洁卫生，每日至少清洁外阴一次，清洗时禁止将手指伸入阴道内胡乱触摸，防止感染。　　(2)夫妻生活要有节制，每3～

　　日常生活中很多人都会遇到便秘的问题，便秘给我们的生活带来了极大的麻烦。那么，引起便秘的原因都有哪些呢?便秘吃什么可以有效缓解呢?今天给大家介绍便秘的原因及治疗食谱，一起来看看吧。 　　便秘的原因 　　精神过度紧张 　　生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。 　　进食和营养不当 　　经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的

　　患有风湿性疾病的患者，本来身体就非常的弱，还要忍受发作时的疼痛，在寒冷的冬季更是雪上加霜。那么风湿的预防措施都有哪些呢?风湿病的症状又是怎样的呢?通过这篇文章，没有患上的风湿的朋友一定要积极的预防起来哦。 　　风湿的预防 　　1、心理状态不可乱 　　临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等，也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持

　　风湿性关节炎主要影响着身体的结缔组织，对于患者的身心健康都有很大的影响。那么，风湿性关节炎该如何预防呢?风湿性关节炎偏方都有哪些呢?下面小编就为大家具体介绍一下，希望对您有所帮助。 　　风湿性关节炎的预防 　　1.注意劳逸结合 　　祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。 　　临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，那么，你知道干眼症的治疗方法有哪些呢?得了干眼症注意事项有哪些呢?想要有效的控制干眼症，需要做什么呢?下面我们一起来看看平时应该如何预防干眼症呢?　　眼睛是我们身体的重要部分，在日常生活中，我们应该注意不要过度用眼，这样才能保护眼睛不受伤害。　　干眼症的治疗　　拒绝干眼症需要保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段，可通过以下情况来防止眼泪的蒸发。　　1.多眨

　　5月29日，国家卫计委员通报，广东出现首例输入性中东呼吸综合征(MERS)确诊病例。患者为韩国男性，目前已被隔离治疗。截至目前，该病例的38名密切接触者未发现异常。 　　为防控已经确诊的中东呼吸综合征(MRES)扩散，造成当年的非典悲剧，北京市疾病预防控制中心官方微博今天(5月30日)10点55分紧急发微博“急寻与韩国MERS患者同行旅客”，寻找与韩国男性MERS感染者