编者按：面膜是美容护肤必不可少的因素，但是，面膜不一定只有商店卖的成品菜有效，自制面膜效果更显著哦。那么，如何自制晒后补水面膜?女士美容指南为您揭晓。 　　女士美容 晒后修复面膜DIY 　　胡萝卜鸡蛋面膜 　　因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。 　　做法：将新鲜的胡萝卜去皮

　　一、眉心皱纹——锁在准新娘眉间的倦容 　　工作之余还要兼顾婚前准备，连番的忙碌让原本舒展的眉心变得总是不经意皱在一起。久而久之，紧锁的眉间倦容令你再开心，也好像心事重重的样子。 　　千万别让眉头永远皱下去，否则你会至少年老十岁——事已至此，你需要马上做的就是在你的办公桌上放一面镜子，随时注意自己的表情。眉心的皱纹大多数是在发怒、生气、郁闷及吸烟时

　　炎热的夏季给女性带来了很多的困扰，面对灼热的阳光，只要一下午就能把你晒黑，晒后美白是必要的，那么怎么做好晒后美白工作呢，下面小编为你介绍晒后美白的方法以及相关的产品，更有晒后美白修复偏方告诉你，赶快进入晒后美白的学习中吧。 　　目录 　　1、晒后美白 2、晒黑后如何快速美白 　　3、晒后如何修复和美白 4、晒后美白面膜 　　5、晒后美白产品 6、晒后美白小窍门 　　7、晒后美白最佳方

　　最近在分享会上收获了权威专家提出“树叶枯荣和皮肤状态四季变换很相似”的新护肤概念，是说为了避免下一季的皮肤问题，这一季就该提前做好对应护理——照这样看来，七八月不开始修复防御，入秋就会老化。 　　树叶？皮肤？这不是瞎扯！ 　　经过一个夏天的紫外线伤害，到了秋天又有恼人的暗沉来烦你，最能害你看上去“身体状况差”&ldquo

　　大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。专家说夜间的皮肤主要工作是代谢和修复，所以这个时候保养的效果会比白天好。护肤要抓紧晚间的黄金时间，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂也是现在流行的保养方法。紧抓下面4个关键，保证让你的肌肤在睡一觉后光彩照人！ 　　1：彻底卸妆打

　　蘑菇——营养丰富 　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 　　土豆——润肠通便 　　有关美白的蔬

　　编者按：进入秋分时节，天气渐渐转凉，早晚温差也很大。秋季养生，应从养肺入手，那如何润肺?润肺的食物又有哪些? 　　时令已逐渐进入秋季，秋天气候转凉，人体阳气也逐渐衰微，因此要早睡以免受寒，建议晚上约10点要就寝，早上则建议6点就起床，多吸收太阳升起所带来的阳气。 　　根据中医理论，秋天与肺脏互相对应，再加上气候逐渐干燥，因此要多吃白色食物如百合、白木耳等来润肺。 >>>中医养

　　现在在太阳底下还是蛮难受的，所以需要我们好好地注意一下自己的皮肤了，万一晒伤可就不好了。那么，晒完太阳治好肯定皮肤也会受到伤害的，那就需要我们好好地对待了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　烈日炎炎之下皮肤怎么能不被伤害，怎么能不被晒伤，这些都是需要我们去做好防晒措施的。 　　晒后修复方法 　　阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。一旦肌肤

　　霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，更是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，空气愈加干冷，废弃角质愈容易堆积，肌肤表层的血液循环不畅，水油平衡开始紊乱。这时，你需要更密集、深度的保养，密集保养对于肌肤来说就像一次奢华长假，让肌肤在短时间内享受到最全面的护理，迅速充足电，回复最佳状态！抓住保养最佳时机，肌肤才能安然迎接冬天。 　　巩固0.02mm超薄角质层 　　因为必须为各种外来

　　染发烫发——鳄梨 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于枯的头发有特殊功效。 　　近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，冬季咳嗽可多吃梨和百合。 　　过度用脑——香蕉 　　过度用脑导致人体内维生素、矿

　　晒后修复 　　晒后当天：红热刺痛 　　晒到两颊红通通，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤！ 　　关键措施：矿泉喷雾 　　一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑得更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更

　　光做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。 　　Q：晒伤有不同等级吗？ 　　A：以亚洲女性的肤色为标准，在没有有撑伞、穿外套等防护的情况下，当你在午后大太阳下的街道走上30分钟，就足以让自己看起来像只红到发烫的煮熟虾子，而这还只是轻微的晒伤；如果你回到室内阴凉处后，肌肤的泛红现象持续超过2个小时

　　过了25岁你是否突然发现自己的黑眼圈和眼周的细纹、鱼尾纹已经挥之不去了，两颊斑点也越来越深、越来越明显，衬上干燥缺水、暗沉不均的皮肤，如今的你，有没有对皮肤护理的疏忽而感到后悔呢。没关系，今天就为你带来超强修复大法，让荒废的熟龄肌也有救，赶快一起来看下吧。 　　保养的重点，就是内服+外用保养。养成良好生活作息、摒除导致老化的不良因子，就可大大的延缓肌肤的老化速度哦。 　　密集保养： 　　日间

　　眼部肌肤是非常娇嫩的，往往是人们最先注意到的地方。那么如何眼部肌肤出现了问题，很容易引起别人的注意，这时候就需要我们用眼膜进行修复。那么我们应该如何正确使用眼膜呢? 　　眼膜，顾名思义，是用来敷眼的美容护肤品，和面膜有异曲同工之妙，能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，每周做1-2次眼膜，对眼部问题会有意想不到的帮助哦。下面

　　生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。 　　1.需要增加睡眠时应该吃： 　　脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。不该喝：一杯热牛奶。这种失眠治疗法其实是错误的。牛奶中的蛋白质会提高人体警觉性。牛

　　在冬天冻疮是非常常见的，这是因为气候严寒导致的皮肤不适导致的，一般情况下气候转暖就会自愈，但是会留下疤痕，那么大家知道冻疮疤痕怎么去除吗?如何去除冻疮疤痕呢?下面小编就为大家介绍一下消除冻疮疤痕的方法吧。 　　冻疮之后留下了难看的冻疮疤痕，非常的影响美观，下面大家就一起来看看如何消除冻疮疤痕吧。 　　冻疮疤痕怎么消除的方法 　　白醋泡手 　　每天在60°左右的温水中加一勺白醋，然后将生

　　有些mm初夏晒伤了接下来整个夏天都不敢贸然露肤，真是太可惜了！今日教大家身体晒后修复方法，做足作业帮助肌肤回到正常状态吧。 　　一、先镇静晒后肌肤 　　晒后的肌肤一般都十分脆弱，要尽量避免用碱性的沐浴露洗身体，也据对不可以这个时候做身体往角质喔！先镇静晒后发红的肌肤才是当务之急。让受损的肌肤镇静下来再进行各种各样的护理吧，和修复脸部一样，美白这个步骤要放到最后。 　　二、保湿身体乳为肌肤补充

　　夏天防晒功课已经提升到了紧急程度，但往往我们总有被晒伤的意外，忘记擦防晒，海边暴晒都会悄悄伤害我们的肌肤。很多人对于晒后修复都只有一套方案，殊不知晒后修复是要按晒伤程度的轻重而有所不同。现在就教你如何正确晒后修复，让你在这个夏天露出雪白肌肤！ 　　晒后肌肤修复有急有缓 　　晒后的肌肤，不但发热、发红，更会造成斑斑点点，长久下来，肌肤将受到不可逆转的伤害等等。为了不让肌肤潜藏定时炸弹，最重要的

　　夏日天热，晒后肌肤也需要清凉镇定，教你几款DIY降火的蔬果面膜，即使是其中最贵的草莓面膜，花费也不到10元。无添加的晒后修复保养，快试试看吧­ 　　自制 镇静晒后肌肤 　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 　　用法：直接敷面约25分钟清洗。 　　说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，

　　头发分叉问题在夏季也很严重，因此，头发分叉怎么办成了很多人在夏天都会遇到的护发难题。今天，小编为受头发分叉困扰的你们带来了几种小方法，让你一举迁灭头发干燥分叉怎么办的困扰。 　　头发分叉的问题最常出现的就是中长发MM。在众多的长发女生中，绝大多数的人都会存在头发干燥分叉的问题，所以，护发产品的使用成为了必不可少的工序。去理发店的时候，发型师也会极力建议你做焗油等护发工作。但是，这可不是一笔小