秋天已来临，清晨和晚上能感受到丝丝凉意，如果稍不注意很可能就招感冒“上门”哦。感冒真的很讨厌，咳嗽、鼻塞都会影响到人们正常的生活和工作。以下爱美网小编教你如何预防感冒病菌，不让它们危害你的健康！ 　　1.使用抗菌香皂 　　香皂是个容易滋生病毒和细菌的温床，所以可以经常使用抗菌香皂洗手，而不是普通香皂。对于抗菌皂来说，它能减少皮肤上污染的细菌，从而减少某些肠道传染病。

　　目录： 　　第一章：预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意 　　第二章：三款膳食 防治感冒 　　第三章：臁疮外治疗法种种 　　编者按：发烧感冒在生活中是常有的事，感冒时人体免疫力下降，没有食欲，浑身无力;患有囊肿性肾病患者更要预防感冒，因为囊肿性肾病患者感冒的症状比普通者更严重，会引发浮肿、尿血，严重者损害肾脏健康。那么预防感冒的方法有哪些呢？要注意什么？ 　　预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意 　　

　　目录 　　第一章：夏预防热感冒 多喝水免着凉 　　第二章：增加户外运动有助预防感冒 　　第三章：感冒防治注意绕开三个误区 　　编者按：夏季天气炎热有的人会认为不可能感冒，因此放松警惕，其实夏季也是感冒的高发季节，因此，预防感冒不可马虎。那么，夏季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?治疗感冒误区有哪些? 　　夏预防热感冒 多喝水免着凉 　　治疗：发热无需急着服药 　　夏天的热感冒，因一个&ld

　　编者按：预防感冒，大家也许想到的是多保暖，多锻炼，增强抵抗力。那么大家听说过补充维生素C从而达到预防感冒的作用吗?今天就为大家带来这方面的相关知识吧~ 　　感冒虽说是小病，但是发生后也会使患者感到难受，对正常的生活和工作是有一定的不良影响的，因此，在生活中我们最好是能够学会预防感冒，而预防感冒的最好办法就是多补充维生素C，我们可以从食物中获取维生素C。 　　感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，它

　　马上立冬就进入冬季了，季节交替人体免疫力开始下降，人们很容易患上感冒，所以秋末预防感冒是非常必要的，那么你知道哪些方法能够帮助人们远离感冒病毒吗?今天小编就为大家介绍五个预防感冒的方法。 　　感冒了怎么办 五方法有效预防 　　1、忌睡眠不足 　　专家指出，注意天气冷暖变化，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。>>>预防感冒 试试8另类招数 　　2、忌忽冷忽热 　　专家

　　冬季天气温差比较大，非常的容易感冒，你知道人们该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，赶紧去学学吧! 　　怎样预防感冒 　　1.与患者保持1米以上距离 　　患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传

　　在阴晴不定的冬季，好动的宝宝非常容易患上感冒，小儿感冒，父母免不得焦头烂额。那么，如何预防小儿感冒呢?小儿感冒的症状都有哪些呢?家中有小宝宝的父母快来学习一下吧。 　　如何预防小儿感冒 　　1、多吃富含维生素C的食物 　　VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给

　　老人四招防春季感冒?高龄的老人由于身体组织器官的老化和生理功能的衰退，感冒后容易引起肺炎、支气管炎、心肌炎甚至心衰等。这些感冒并发症的发生，对老人来说，往往具有很大的威胁性。 　　那么，老人应当怎样预防感冒呢?笔者认为，应着重从以下几个方面进行预防。 　　预防传染 　　感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。因此，家人及

　　平日里我们可能由于工作太忙的原因导致于我们很少有时间吃水果或是有关蛋白质的食品如豆浆，但是即使很忙你也要抽出时间锻炼、吃水果，不然哪天你病倒了就很糟糕了。 　　一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 　　专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。 　　绿色蔬菜特别丰富的叶酸

　　秋夏交替，天气反复无常，这时候人们总是会受到感冒的困扰。但有时候你会发现，有些人不管在何时身体总是很好，而有的人总是在这个时候身体虚弱多病，那这是什么原因呢?我想这可能和一些人健康的生活方式有关，正确的养生之法，可以让我们很好的预防秋季感冒，保持健康的身体。所以赶快来学习一下吧。 　　秋天天气忽冷忽热，非常容易受到感冒的困扰。所以根据不同的季节变换，在日常饮食中我们也要作出相应的调整。秋季是感

　　现在在这个季节，已经进入冬季，天气变得很寒冷，也很干燥，人们很容易感冒，出现一些流鼻涕的症状，这让很多人感觉很难受，下面小编给大家介绍一种药品，可以预防感冒哦，大家可以试试的哦。 　　复方金银花颗粒 　　规格 　　每包装10克，(相当于总药材3.5克) 　　用法用量 　　开水冲服，一次10～20克 ，一日2～3次。 　　注意事项 　

 　　医疗气象学研究证实，感冒与气象要素的变化值关系密切。例如感冒的发生几率，既与一天中的平均气温有关，更与最高气温与最低气温的差值（即日较差）有关。初秋时节，各地的气温日较差都很大，以至于很多人需要在中午开空调、晚上盖棉被。午后的对流天气以及大范围的冷空气活动会造成气温骤降。而气温骤降正是秋季感冒的主要诱因。平时，人们的鼻腔和口腔周围附着各种各样的细菌（如葡萄球菌、链球菌等）和病毒，不

　　中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下： 　　一、脚底浴光 　　日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底，可促进全身的新陈代谢，增强内脏器官的功能，使身体结实起来。凡是实行脚底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感

　　冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?想要在冬季不让感冒找上门的朋友们赶紧去下文学学预防感冒的方法吧！ 　　预防感冒的方法 　　1.多运动 　　运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。 　　2.勤洗手 　　接触传染是感

　　春季最怕的就是受凉感冒了，因为春天比较温暖，一不小心脱了衣服就会着凉，那么如何预防感冒呢?今天小编给大家推荐几道简单粥，没感冒的吃了强身健体，感冒的一吃就好，是老少皆宜的养生食疗粥，一起来看看吧。 　　春天气候宜人，但是也是各种疾病的高发期，这个时候要特别预防疾病，尤其是准妈妈们，要特别警惕几种易发的疾病，比如说感冒、风疹、水痘等，那么准妈妈们春季如何预防这些疾病呢?下面赶紧来学学如何来应对这

　　春季，是呼吸道疾病的多发时期。想要预防感冒，保暖是必要的。然而你知道吗?有六个时刻是最容易感冒的时候，这时候你要格外小心。今天，跟小编一起来看下，容易感冒的六个时刻都有哪些吧。 　　1、忽冷忽热的时刻 　　今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是春季最明显的特点。中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵

　　夏天刚刚过去，现在到了秋天正是季节变换的时候，由于室外温度的骤变，就会导致很多人的身体出现不适，于是乎感冒发烧就找上了我们。虽说感冒发烧不是什么大病以现在的医疗条件完全可以治愈，但身体总归是不舒服，而且会头晕脑胀，影响食欲。所以说在秋季到来的时候，做好预防感冒的工作显得刻不容缓。 　　小编今天就教给大家几种预防感冒的小方法，让你在秋季不受感冒的侵袭，而且这些小方法是简单易学的类型，对任何人都

　　女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和辅助治疗经后感冒呢？在月经来潮前选服下列食疗方，有助于预防经后感冒。 　　当归红枣汤 　　做法：当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，熟鸡蛋1个。将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净

　　吃香菇有什么好处，在菌类食品大家族中，香菇无疑是最受欢迎的食品之一。特别是受到女性朋友的喜爱，因为香菇当中还有一种天然的抗氧化成为，对于女性的美容养颜大业大大有益。 　　香菇当中所含有的脂肪酸中，不饱和脂肪酸占有交大的比重，所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下，可有效的转变为维生素D。加上香菇本身含钙量也是很高的，所以人们都认为其是补钙、抗佝偻病的佳品。 　　香菇当中所含的蘑菇核糖核酸，可

　　目录： 　　第一章：常吃葱蒜蔬菜助你预防春季感冒 　　第二章：春季预防感冒小常识 　　第三章：专家提示十二招预防感冒小诀窍 　　编者按：春天到了，也就意味着感冒即将来临，因为春天特别容易引起感冒。如果想要远离感冒，做好预防感冒措施非常重要。到底如何预防感冒效果好呢？感冒了吃什么好的快？接下来小编给大家介绍一些预防感冒的方法以及一些预防吃的美食，赶快来看看吧。 　　常吃葱蒜蔬菜助你预防春季感冒