目录：

　　第一章：预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意

　　第二章：三款膳食 防治感冒

　　第三章：臁疮外治疗法种种

　　编者按：发烧感冒在生活中是常有的事，感冒时人体免疫力下降，没有食欲，浑身无力;患有囊肿性肾病患者更要预防感冒，因为囊肿性肾病患者感冒的症状比普通者更严重，会引发浮肿、尿血，严重者损害肾脏健康。那么预防感冒的方法有哪些呢？要注意什么？

　　预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意

　　对患有肾囊肿、多囊肾，尤其是多囊肾的患者而言，因无有效的缓解方法，因而做好平常的保健非常重要。保健措施主要是预防感染、减轻肾脏负担。

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　　一要严防感冒。感冒使机体免疫力下降，常继发感染，是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一，因此患者要预防感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状要及时去医院看病。

　　二要控制饮食。肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当，常见的为摄取过高的蛋白质。因此，肾病患者要尽量少吃高蛋白、高脂肪的食物，肾功能不好的人更要注意。患者还要少食生冷肥甘或辛辣刺激之品，戒烟酒。高血压浮肿明显时，宜限制钠盐摄入。

　　三要加强锻炼。肾囊肿患者应注意劳逸结合，坚持合理的运动锻炼，这有助增强抵抗力，有利于加强肾脏血液流通，防止肾小球硬化。锻炼方式以步行为主，避免剧烈的体育活动，避免腰腹部受伤。

　　三款膳食 防治感冒

　　中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭中医膳食。

　　咸橄榄芦根汤

　　橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。

　　材料

　　芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。烹制芦根洗净，稍浸泡。橄榄洗净，用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量)，并下芦根、咸橄榄，煮沸后改为中火煲至500—600毫升(约2碗到2碗半)，宜趁热进饮。此量可供2—3人用，若人数多则按此比例增加。2.白芷芫荽滚鱼头汤中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥湿、排脓止痛的功效，常用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。

　　芜荽滚鱼头

　　其辛香升散、通窍止痛作用特强。配以发汗的芜荽滚鱼头，辛香可口，能驱寒散热，对感冒初起、鼻渊不适、流涕以及风寒感冒十分奏效。材料白芷10克(中药店有售)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪瘦肉100克、生姜5片。烹制各物洗净，鱼头去鳃对半切，猪瘦肉切薄片。

　　先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪瘦肉滚至熟，下芫荽和食盐即可。此量可供3—4人用。

　　臁疮外治疗法种种

　　小腿臁骨处溃烂难敛之疾称为“臁疮”。本病多见于久立、久行之中年男性及下肢伴有青筋怒胀者，主要发于双小腿内、外臁骨处溃疡，局部先痒后痛、漫肿色红。相当于现代医学所说的慢性下肢溃疡，俗称“老烂脚”。

　　现介绍多种外治法如下：

　　1、大活蚯蚓30～50g。将蚯蚓用凉水洗净，放入杯内，然后撒白糖，放在冷暗处，经12~15小时后，蚯蚓体内水份即全部渗出与糖溶化，逐成一种淡黄色粘性液，然后去蚯蚓，将溶液过滤消毒(煮沸或高压)，即成蚯蚓水，注意放在冷暗处。疮面常规消毒后，蘸药水涂敷患处，并用纱布绷带固定，每日换药2次。

　　2、陈石灰适量。取陈石灰去浮污，研成细末。先以1/1000高锰酸钾浸药棉洗疮面，擦干后撒上此粉，再用硼酸油膏敷料贴之。如疮口分泌物较多，单用此药粉即可。主治下肢溃疡。

　　3、鲜桑树根白皮、生石膏粉、生桐油各适量。3味共捣烂，摊贴患处，大小视疮面而定，以覆盖患处为度，用绷带固定，每天换药1次.主治小腿溃疡。

　　4、马勃粉适量：以葱盐汤洗净患处，擦干用马勃粉适量，冷开水调匀，外敷患处。主治下肢溃疡久不收口。

　　5、桑根白皮600g，炒糯水900g，共研细末，每次开水调服30g，日服3次。一般服完l剂即愈，万无一失。

　　6、豆腐渣适量。取渣外敷患处，纱布绷带固定。主治臁疮久不收口。

　　7、鲜枸杞根250g。上药洗净，加水3000mL，煎熬成2000mL药液，倾入木桶内，乘热熏蒸疮面：药汁减温后，反复清洗疮面，每次熏洗半小时左右，冬季适当缩短。熏洗完毕待患肢晾干后，用宽胶布粘贴;以肉眼看不到疮面为度。每天1次，冬季间日1次。

　　8、乌贼骨适量将乌贼骨放火熔后，至淡黄色为止，研细末，撤于溃疡而，纱布包扎.2日换1次。

　　9、鸡蛋10个。取鸡蛋煮熟后去白，蛋黄放入小铁锅中用文火炒煎至油出，挑出蛋黄，并投入数小块纱布拌均匀备用。清疮后用蛋黄油炒条薄贴溃疡面并包扎，1日1次。主治小腿溃疡。

　　10、茄子100g，地龙25g，猪骨头30g，侧柏叶20g，灯芯15g，冰片10g，蜂蜜适量。上药除蜂蜜外共研细末，装瓶备用。用时入蜂蜜调膏涂患处，每天2—3次。主治臁疮及口腔、上肢溃疡等。

　　11、生石膏、枯矾各等份，共为细末，用生桐油调成糊状。先用温水或艾叶煎水洗净恶，臭分泌物，根据患处面积大小，把调成之药膏涂在纸.再覆盖油纸1张，然后用针在覆盖的油纸上扎数小孔，敷于患处，每3天换药1次。主治湿毒臁疮。

　　12、桉叶适量。将桉叶洗净，加水适量，煎2小时后去渣浓缩成糊剂备用。治疗时先用艾叶水(一味艾叶水煎)洗涤疮面后，涂搽桉叶糊剂，刚纱布包扎，隔日换药1次。主治下肢溃疡。

　　13、红尖辣椒。将老红尖辣椒放干锅内焙焦，研成极细粉末，将粉末撤于疮面，一日一次，或用食油调粉末成糊状，敷于患处，一日二次.主治下肢溃疡、腮腺炎、蜂窝组织炎、多发性疖肿等。

　　14、艾条适量。先在创面上放盐水棉球，然后点燃艾条围绕疮面灸之，使患者感到温度适中即可。每次30~40分钟，每日或隔日1次。灸后敷生肌象皮膏或地榆油纱布。

　　15、绿豆60g，大黄30g，甘草15g，蜂蜜适量，上药除蜂蜜外共研细末，用蜂蜜调敷患处，外用纱布包扎。

　　16、黄荆叶200g。取黄荆叶煎汤，待药汤温度降到患者耐受时，用药汤反复淋洗患处，1日1次。

　　17、白糖适量。疮面常规消毒后，将白糖厚厚地撒上一层，外用纱布包扎，每2天换1次。

　　结语：臁疮俗称老烂腿，发病人群男性居多，尤其是中年男性以及下肢青筋怒胀者，以上17款药膳食疗方是中医反复试验过的药方，对治疗老烂腿有很好的疗效。(文章原载于《大众卫生报》、《东方藥膳》，刊号：2012.04，作者：梦娟、郭振东 ，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。