保护乳房健康，是每个女人都不能忽视的。乳腺肿块、乳腺腺体的局限性增厚等，是威胁女性的危险信号！如果乳房出现下面这些现象，你一定要小心，赶快检查治疗。 　　乳腺肿块 　　乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。 　　乳腺腺体的局限性增厚 　　若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以

　　丰胸的食物有哪些？丰胸的水果有哪些？其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。小编为大家搜集了6大丰胸水果，并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧！ 　　1、青木瓜 　　很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外

　　前列腺肿瘤多发于中青年男性。前列腺肿瘤可分为：急性前列肿瘤、慢性前肿瘤。慢性前列腺肿瘤又可分为：细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等三种。前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，把前列腺肿瘤的症状统称为前列腺肿瘤综合症。 　　近年来我国的前列腺肿瘤发病率日益增加，其中多发生于50岁以上的男性，随着年龄的增加而发病率也随之增加。专家指出：前列腺肿瘤其发病的危险因素主要包括日光照射，

　　1、盐味橙汁--补充体力 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 　　2、橙籽粉--治疗风湿 　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定

　　由于环境的污染，人们常常容易受到重金属如汞、镉、铅等的危害，而这些重金属大多是通过食物或饮水直接进入到人体，危害人体健康。那么，有什么方法可以有效预防重金属的危害呢？下面，小编就为大家搜罗了6招预防重金属危害的方法，让你轻松躲开健康陷阱。 　　1、汞 　　除职业接触外，进入人体的汞主要来源于受污染的食物，其中以鱼贝类食品的甲基汞污染对人体危害最大。除水产品外，也可通过含汞农药的使用和废水灌溉污

　　生姜是我们日常烹饪中经常使用的一种食物，它味道辛辣，一般人受不了它的味道。但是生姜却有很高的营养价值，对于我们的身体健康又很好的疗效。那么你知道生姜到底有哪些功效吗？今天小编就为大家揭开生姜的6大功效，赶紧来看看吧！ 　　1、解毒 　　生姜能够治疗风寒感冒、发热、恶寒等症状，民间常在秋冬及雨季时用红糖加上姜煎汤，对于遭受风寒或淋雨感寒的人，通常都能发挥“得汗而解”的作用

　　小编推荐能解决肌肤困扰，让肌肤“快乐”起来的方法。聆听肌肤的“呼救”，给予科学的养护，肌肤就不再惧怕严寒。 　　1、 肌肤呼救：敏感、过敏 　　到了冬季，我们的肌肤好像越发“脆弱”了。越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的

　　脸上被斑斑点点攻占，为什么脸上要长斑？怎么办呢？春季美白最有效的方法是什么呢？这里小编提醒你要白一定要要从好的生活习惯做起，让肌肤白嫩润滑！一白再白！ 　　恶习1：随手拿起防晒乳就随便涂 　　拿起防晒乳就胡乱抹了起来，很多部位其实没涂到，不然就是完全不均匀？做好STEPS防晒更彻底，肌肤也会吸收乳液精华而变得光滑！ 　　恶习2：疯狂滥用美白祛斑产品 　　很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试

　　6种鸡蛋营养大不同 　　要说那些被忽略的食材，鸡蛋肯定会是其中一个，因为太平凡太常见。炖水蛋、白煮蛋、N种食材炒鸡蛋天天出现在我们的餐桌上，熟悉得就像自己的左右手。可蒸、可煮、可烤、可炒、可煎的鸡蛋，简直找不出能比它有更多种做法和适应性更强的食材，连不懂烹饪的人，都会用它做上一两个菜，真要叫人赞叹一句“上善若鸡蛋”。 　　鸡蛋可以说是最具亲情的食材，无论是妈妈炖

　　芹菜的6大神奇功效，一起老了解一下吧。 　　清热解毒 　　秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 　　平肝降压 　　芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、

 　　中医本着调理五脏六腑以达至根治的目的，同样，在护肤方面中医也有着它自己的一套食疗，现在就向大家介绍几个药方以供参考。　　　　中医祛斑6大药方　　1.醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。　　本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。　　2.党参12克，黄芪15克，白术10克，

　　我们都知道人是会随着年龄的增长而渐渐的衰老的，那么在生活中对抗衰老最好的方法是什么呢?怎样做才能够让我们永葆年轻呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于减龄秘方以及在平时的生活中怎样做到美白保湿，能够让我们的肌肤更加的有光泽。 　　衰老是我们身体不可抗拒的，但是却让女性朋友们很受伤。但是在生活中一些不良的生活习惯或者是饮食习惯，都是可能会导致女性过早衰老的。下面就是小编给大家整理的关

　　女神节即将到来，除了过节，女神节更要关注女人健康。女神节中医健康警告:6大女人健康危害最要命! 　　危害一:酗酒 　　酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。 　　由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移

　　营养不良性贫血 　　营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。 　　病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。 　　症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。 　　防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早

　　水痘在我们生活中是非常常见的一种传染性疾病，有很多人都会患上水痘，尤其是儿童。那患上水痘应该如何进行治疗呢?治疗水痘的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍。如果你还不知道如何治疗水痘的话，那不妨来看看吧。 　　水痘治疗 　　如何治疗水痘呢?相信很多家长都会关系这个问题的。因为患上水痘的患者几乎都是小孩。那到底如何治疗水痘呢?下面我们就一起来看一看。 　　1、一般治疗和护理 　　水痘为自限

　　目录： 　　第一章：春季养生保健 荐6大野菜食谱 　　第二章：春季养生保健 奏响“四部曲” 　　第三章：春季养生的六大秘诀 　　编者按：美丽温暖的春天到了，在这个百花齐放、鸟语花香的日子里，特别适合我们养生保健。那么春季养生该如何做呢？下面小编给大家推荐一些适合春季养生保健的6大春季常见野菜食谱，以及一些春季养生之道，并且告诉大家一些春季养生小常识，爱养生的朋友，赶快来

　　民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点，以便根据各自的身体状况药食两用。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只

　　最近世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最佳蔬菜之一。据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”。红薯中含有多种人体需要的营养物质，每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。 　　其中维生素B1、B

　　便秘虽然不是大病，可是会影响日常生活，便秘不仅会影响气色，还会引发多种疾病，那么怎么预防便秘?在这里为大家推荐六种预防便秘的食物，在日常饮食上，可多食用这些食物，以便更好的防治便秘。 　　酸奶 　　无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。 　　蜂蜜 　　

　　不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。 　　1、何首乌补肝肾益精血 　　特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌;而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋