很多人误以为只有秋季需要给肌肤补水保湿，其实春季肌肤的状态也是非常干燥的哦!春季补水美白该怎么做呢，皮肤补水有哪些好的方法呢?其实想要给肌肤喝足水很简单，只要平时给肌肤一个健康的环境就可以了哦。下面赶紧来看看护肤达人的介绍吧! 　　控油补水四大误区,你知道吗 　　每个人都有自己独特的护肤习惯，但是你们所选择的护肤习惯都是正确的吗?日常生活中有许多的补水误区你们都了解哪些呢?错误的补水方法不仅没

　　白皙的肌肤对于每个女人来说都具有致命的吸引力，一白遮百丑，这是非常有道理的!美白祛斑最重要的就是要选择适合自己的，祛斑的方法大家都了解哪些呢?现在有很多的祛斑面膜，但是大部分都含有荧光剂，所以还是选择一些健康安全有效的祛斑方法靠谱哦! 　　美白误区你知道吗 　　饮食不对，怎么美白都没用。来看看错误的美白饮食误区： 　　1、富含酪胺酸的食物 　　因为酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经过

　　近日，美国网站刊登的最新研究表明，高温烹调肉类时，加点孜然，就可防止致癌物质产生。那么这种说法是否科学呢？ 　　热议！吃烤肉多放孜然可以预防癌变 　　美国堪萨斯州立大学研究显示，肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，会有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。 　　研究人员将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后，对比二者的杂环胺含量。发现腌过的肉高温烧烤后，

　　女人的一生是辉煌的，孕育了下一代，所以女性朋友平时一定要注意保养自己，让自己看起来更加的年轻漂亮，让自己活的更精彩，但是生活中有很多的女性朋友容易陷入一些养生的误区，那么今天小编就和大家一起分享一下这些常见的女性误区，赶紧去看看吧，别被这些误区扰乱了。 　　因为这些养生的误区很容易引起健康问题，不仅不可以养生，还可能危害健康，所以大家一定要远离这些误区，如果你有陷入了这些误区，赶紧stop吧!

　　被妇科病纠缠上的女性可能根本不会想到：给自己带来麻烦的妇科病，竟然与爱吃甜食、乱发脾气、迷恋性玩具，甚至频繁拜访美容院、熬夜等关系密切！ 　　妇科病纠缠 　　被妇科病纠缠上的女性可能根本不会想到：给自己带来麻烦的妇科病，竟然与爱吃甜食、乱发脾气、迷恋性玩具，甚至频繁拜访美容院、熬夜等关系密切！ 　　骨感女人损失“性福” 　　辣妹维多利亚早年曾向媒体自曝：由于过度节食而患

　　由于药酒是用酒精浸泡而成，饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌，长期饮白酒的老人，白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期，即使月经正常，也不宜服用活血性能强的药酒。 　　饮用药酒误区1：饮药酒有助睡眠 　　药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正

　　中医是我们中华传统的优秀文化，中医养生也是我们熟悉的一种方法!你们知道哪些中医养生知识呢，生活中中医养生法都有哪些呢?其实很多人对中医都没有太多的了解，中医在我们看来是非常神秘的，今天就给大家详细介绍一下中医养生的相关常识哦!　　中医食疗应注意什么 小心掉进5大养生误区!　　食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差

　　目录 　　第一章：7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　第二章：生理周期聪明护肤 肌肤保养更高效 　　第三章：4大护肤方法 熬夜女人必知 　　编者按：皮肤是女人最在意的部位，也是女人最容易及最早出现衰老的部位，因此，护肤就成为女人的首要任务，但是，女人在执行这项任务时往往容易下乳一些护肤误区，加速皮肤衰老。那么，如何护肤呢?护肤秘笈有哪些? 　　7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　歪理1：抗老效

　　只要涂抹了防晒霜，晚上洗脸的时候就需要用到卸妆油，这个常识想必大家都了解了。但是卸妆过程中依然存在着几个误区，看下面的提示，一起来卸妆大扫盲！ 　　误区一：频繁使用卸妆油 　　卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物

　　一个好的保养才会让人看起来更健康，更年轻，更有活力，如果你不会保养，那么你就会看起来比同龄人衰老，作为一个女人，学会保养更是非常重要的，一个女人如果不会保养那么后果是很严重的，那么夏季女性如何做好保养呢?要注意哪些呢?下面和小编一起看一下关于女性夏季养生的5大误区，你有吗? 　　其实不管是年龄段的女人，都要学会养生，懂得保养这是非常重要的，女人就是要用心地经营自己，虽然现在处于炎热的夏季，但保

　　注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。 　　七大饮食误区 　　一、大吃水果蔬菜 　　大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 　　二、多吃香蕉 　　香蕉能帮

　　水果是一个美容的好帮手，很多的女性朋友在美容的时候都会选择水果，水果的营养非常的帮助，据说水果可以补血哦，女人只有气血足脸色才会红润哦，给人的感觉也是饱满红润的。那么女人吃什么可以补血呢？补血的食物很多的。下面小编给大家推荐8种补血的水果，赶紧看看吧! 　　这些水果都是我们生活经常看到的，原来这些水果都具有补血的功能呢，真的是太好了，作为一名女性，补血以后就靠它们了，真是女性的好帮手。 　　1

　　中药泡脚误区 　　1.中药泡脚效果差 　　很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差。 　　这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。 　　2.中药可以翻煲几次 　　不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。 　　中药药效一般煲两次就已经全

　　夏天到了，美丽的短裙可以穿起来了。但很多美女们表示，我不敢露出我的大腿和胳膊。因为上面全是一颗颗的小颗粒，这就是我们常说“鸡皮肤”，它是困扰很多人的常见肌肤问题。医生说，关于“鸡皮肤”现在没有根治的办法，但是我们可以通过日常吃保养来减少它的严重性。平时可以去角质和滋润护理来改善“鸡皮肤”的状况。对于它，你又有多少认识，在处

　　很多人都知道颈椎病是老年人才会有的疾病，但是你知道吗?现在颈椎病已经是找上了年轻人了，因为很多不良的生活习惯，导致颈椎不适现在颈椎病的治疗误区有哪些呢?这些误区你都进了吗?你知道该如何预防颈椎病吗?接下来小编就给你说一下这三大治疗误区。 　　腰椎是属于脊柱的一个部分，上连颈椎、胸椎，下连骶椎。拥有健康的脊椎才能保证人们完成一系列的动作，例如向前弯腰、向后伸展、左右弯腰和旋转。 　　年龄增长、骨

　　不少人认为只要加强手、口的清洁卫生，不用手接触不干净的东西，不吃不洁的食物和水，就能预防手足口病，但这样还远远不够。手足口病主要是通过人群间的密切接触进行传播，除了手、口的直接接触会造成感染，呼吸道的间接接触也会造成感染。　　手足口病病毒可通过患者的咽喉分泌物及唾液在空气中传播，也就是说患者说话或咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫也是危险传染源。因此患者确诊后应及时隔离，以免传染他人。个人也应尽量避免与

　　有不少的女性朋友在月经期都会选择喝咖啡，听说喝咖啡能够减轻痛经，不过月经期能喝咖啡吗？大家知道咖啡的好处与坏处吗？月经期间吃什么好呢？下面就跟着小编就一起来了解一下吧。 　　首先我们要了解咖啡的好坏之分，然后再来探讨月经期间能不能喝咖啡的问题，一起来看看吧。 　　首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血

　　编者按：乳腺癌是女性排名第一的癌症，那么我们该如何预防乳腺癌呢?今天小编就为大家推荐一些可以预防乳腺癌的食谱，帮助大家来摆脱乳腺癌，马上跟着小编去看看吧! 　　山楂羹 　　材料：山楂糕适量，白糖50克，洋菜少许，桂花少许。 　　做法：将山楂糕切成小块放进锅里加适量的水烧开，烧开后加入洋菜，再加适量的清水，在锅内搅拌加糖和桂花搅匀即可。

  　　随着天气干燥了起来，爱美的人迫不及待地要给皮肤补水，而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。   　　误区一：洗澡时敷果冻面膜 　　充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。

去黑头的误区：1、用手挤，小编是地道的“手贱党”，一看见黑头就特别不爽，老喜欢用手挤。这一挤，确实有一大堆黑头能冒出来，那感觉叫一个爽啊有木有！不过后期更爽，黑头是挤掉了，鼻子却变得又红又肿，简直比满是黑头还难看。而等到红肿褪去了，黑头又回来了，比之前更严重！2、用镊子夹，网上有卖一种叫“细胞夹”的东西，是一种头极其尖细的镊子，据说是美容院去黑头专用的，能把黑头整个夹出来，不会留挤压的印子。说归