炎炎夏季，是结肠癌复发率最高的季节。细菌、病毒等微生物大量滋生并迅速繁殖，很容易造成结肠癌病人的感染，加重病情。再加上炎热酷暑使正常人的食欲都降低三分，更不要说是患有结肠癌的病人了，本来营养消耗就快，食欲不振和消化不良又会使其更加缺乏营养素，尤其是蛋白质和各种微量元素，而营养素缺乏后又会大大影响人体免疫系统的功能，免疫系统削弱了，本来就已经减少的白细胞工作能力又严重下降，癌细胞就会更加猖狂的生

　　夏季一到，很多夏季疾病开始慢慢出现，其中有一种以儿童为主的传染性疾病让不少家长头疼不已。那么正值手足口病的流行时期，宝宝额的饮食问题也是非常重要的。下面请跟小编一起去了解一下手足口病的相关知识吧。 　　手足口病有什么症状 　　初期症状易与感冒混淆 　　宝宝“厌食”需引起重视 　　根据相关的专家介绍，因为夏季的来临，气温越来越高，导致了各种肠道传染疾病不断繁殖和滋生并且进

　　夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风。 　　夏季饮食忌吃辣椒 　　辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富，可增

　　天气越来越闷热，夏天真的来了吗？很多人开始寻找“夏季养生食谱，夏季养生汤，夏季养生粥，夏季如何养生……”等等的答案，他们只是想度个凉快的夏天，只是不想和“夏季上火、情绪烦躁、焦虑……”等毛病相遇。 　　夏天是水果消费旺季，不少人以为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得&rd

　　夏天是一个炎热的季节，你是不是经常会感觉到自己没有精神，尤其是食欲，吃不下饭，没有精神，经常吃一些冷饮，这样对胃是很不健康的，那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心，今天三九养生堂给大家推荐8款夏季小吃，让你的胃口好起来。 　　其实夏天自己动手做一些小吃也是一种不错的选择，自己做出来的美味又可口，还能帮助你降火消暑呢?赶紧学习一下吧! 　　夏天降暑小吃 　　1、凉面 　　对于夏天降暑，吃凉面的

　　一日三餐的正常饮食，基本能保证钠的供给。如果这时候有人“趁机”减肥，只吃水果、冷饮或只喝水，就会缺钠，从而降低抗暑的能力，严重者还会虚脱。 　　虽然在各种蔬菜和水果中含有丰富的钾，但蔬菜和水果中蛋白质少、B族维生素不足，不能很好地解暑，而豆类食品含有丰富的B族维生素、钾和蛋白质，多吃豆类食品，如各种豆粥、豆汤，对防暑和恢复体力大有好处。有的人出汗多了会出现抽筋现象，这

　　炎炎夏季，很多人身上或多或少的出现了一些夏季常见病症，诸如湿气重、上火、中暑等症状，很大一部分的原因与自己的饮食习惯有关系。其实久远以来我国就有“夏季吃苦，消火降暑”的说法，说的就是夏季应该多吃苦味食物，对于清热降火、强身健体有着意想不到的好处。 　　苦味食物的好处 　　苦味食物总体上由于含有苦味素、生物碱等物质，对于调节人体酸碱平衡、改善人的食欲等有很大的帮助，虽然一

　　夏天，人们吃水果的机会也大大的提高了，而且很多水果都有着很高的营养价值，那么你知道解暑的水果有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下夏季饮食小常识，为大家介绍一下吃水果的相关知识以及孕妇禁忌的水果，感兴趣的朋友可以来看看。 　　夏天，人们为了消暑解渴，会到处找一些解暑的水果。下面就是一些常见的解暑的水果，大家一起来看看吧。 　　解暑的水果 　　1.荔枝 　　荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特

　　夏季饮食是如今人们很关注的一个话题，那么吃什么好呢？有人提议吃莴苣炒平菇。我们都知道莴苣的做法以及平菇的吃法都挺多，而将俩者结合又会有怎样的功效呢？下面就让我们一起来看看吧。　　原来莴苣可以增进食欲，开胃健脾，利五脏，通经脉，而平菇可促进新陈代谢，增强体质，同时也可以对筋络不通有明显的效果。　　所以莴苣炒平菇清香鲜嫩，脆爽滋润，可降压调糖，舒筋通络，十分有利于老年人健康。　　具体做法如下　　莴

 　　夏天，是属于海洋的世界。虽说科技进步，以往强调季节性的食材，都已经渐渐被人工培植所取代，但懂得养生之道的人都会坚持不时不食。在盛产海鲜的夏天，只要接近海洋的地方都有各式各样的海鲜盛产，身为海鲜迷实在口服不浅。夏天食用，会给人一种来自大海的清爽宜人感觉。 　　贝类一定要吃活的吗？ 　　没错。贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含不饱

　　在这个炎热的夏季，很多人都变得越来越懒，甚至有人连饭都不想吃，这严重影响了饮食习惯，导致了各种夏季疾病滋生。那么，在夏季我们如何饮食才算健康呢?别着急，下面请跟小编一起去了解13种夏季食物，让你越吃越健康和7个夏季饮食养生的常识助你健康轻松度夏季! 　　夏季饮食 　　地瓜 　　地瓜中所含有的纤维质不但松软容易消化，还可以起到促进肠胃蠕动，有助于排便。最让人们喜爱的吃法是烤地瓜，而且要连皮一起烤

　　夏季到了，我们应该学会夏季养生的方法，让自己舒服地度过一个夏季。由于人的体质不同，夏季饮食就需要十分注意，有的人能吃这个食物，而有的人却不能吃。夏季吃什么，具体还要熟知自己的体质，只有吃适合自己的食物才能真正对身体有益。 　　所以在夏天我们得十分注意，千万不能乱吃东西，更不能吃放置太久的食物，下面看看中医给大家介绍的饮食。 　　火龙果 　　便秘者VS腹泻者 　　火龙果富含的“水果籽

　　夏天到了，大部分都出现了食欲不振的情况，尤其是老人和孩子，现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的，那么老年人夏季应该吃什么菜呢?下面三九养生堂为您介绍着14款夏季养生的素菜食谱，不容错过哦! 　　夏季老年人胃口差，但是又不能随便吃什么，只有吃的好吃的对才有养生的功效。 　　1、蒜蓉蒸茄子 　　主料：嫩长茄子。 　　辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。 　　将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放

　　再过几天就立夏了，这意味着夏天到了，水果都开始陆陆续续上市了，但你要知道因为每个人的体质都不相同，在吃同一样食物的时候就要注意这个你是否“能吃”在立夏这个时节我们应注意些什么?立夏吃什么?就跟随小编一起来看文章吧! 　　夏季饮食 　　配合体质吃对水果 　　不小心吃太多水果，对身体不见得好。「想吃水果养生，达到预防疾病的效果，就得搭配自己的体质和水果属性去吃，」中国医药大

　　如今运动已经成为了很多人生活中的一部分，越来越多的朋友认识到了运动的重要性，但是在运动中也很容易受伤，如果受伤吃什么好呢?我们需要了解哪些饮食注意事项呢?在这个夏季饮食很受关注的时候，人们会怎么吃呢?　　首先在运动前，我们要知道做热身运动，否则很容易受伤，那么除此之外有哪些食物对于预防和调理运动受伤很有成效呢?　　一、预防运动受伤的食物　　含铁食物　　日常饮食中的铁元素作为一种关键矿物质，有着

　　夏季饮食非常的重要，古人有云：夏月伏阴在内，暖食尤宜。这是出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》的一句话，可见夏天还是吃暖食比较好，于是夏天吃什么好也成为了很多养生专家们探讨的问题，不过从古人那句话中，我们知道了虽然夏天气温比较高，但是人体内还是很虚寒的，吃温热的食物是比较适宜的，那么温热的食物有哪些呢?这个夏天我们该怎么吃呢? 　　有很多人都以为夏天应该吃一些比较冷饮或者是凉面等食物来解暑，其

防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。其中想要防晒，除了涂抹防晒霜外，还可以通过饮食下手，比如多吃水果。那么夏天吃什么水果好呢？以下为大家推荐了10种吃了能防晒的水果以及夏天防晒饮食原则，供大家参考。夏天吃什么水果好？常吃10种水果防晒1、柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对

　　现在已经是夏天了，而且天气还越来越热了，这个时候我们可不能一味的贪凉啊，不然会留下病根的哦，那么夏季养生要注意什么呢，接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关知识吧，一起来看看。 　　夏天到了，大家是不是都非常的开心了，是不是又可以穿美美的衣服，秀身材了啊，但是小编提醒大家，夏季有的事情是不能做的哦。 　　有朋友们问，夏季如何养生呢?有否秘诀?其实，夏季养生方法挺多，最关键是要饮食养阳气、少

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生，现在正当炎夏酷暑，我们又该怎样养生呢?有哪些方法可以让我们可以健康快乐的度过夏天，接下来就跟随小编一起去看一看，夏季有哪些哪些养生保健的方法。 　　夏季养生保健 　　夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。&rdquo

　　炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更好地度过夏季，不长肉，又健康，那就看看下面的文章吧! 　　夏季需要养生，我们应该从吃上面就管好自己的嘴巴，那么夏季究竟该吃些什么呢?对于不同的人，当然方法也是不同的，这里所讲的针对的是大部分人群。 　　夏季养生应多吃酸食少冷