疾病的发生总是和人们的生活习惯密切相关的，所以，要想防病，必须养成健康的生活习惯。癌症的发生源于生活，人们明明知道吸烟会导致肺癌，但是仍然毫无节制的吸烟，欲望最终还是战胜了恐惧。但是当你真正患癌时，恐怕就不能如此坦然了。　　生活习惯致癌症发病率高，市民更多的是无奈。　　近日有媒体报道，目前，恶性肿瘤已成北京市居民首位死因，发病率年增长率为1.6%，每年新发癌症病例3.7万余人，平均每天约104

　　良好的饮食习惯不仅能为我们补充必要的营养，也可以有效降低我们患病的概率。现代社会癌症虽然不再是不治之症，但依然有很高的致死率，所以最好的治疗对抗就是预防——做好预防不得病，自然也就不需要治疗了。下面就让我们一起看看大家在饮食方面注意哪些问题可以有效地避免患癌。　　哪些饮食习惯容易致癌　　经常吃滚烫的食物　　很多朋友都喜欢吃麻辣烫这类刺激性的食物，但其实温度远比味道对癌症的刺激性大。临床中，医生

　　目录： 　　第一章：预防癌症 日常饮食多补充维生素 　　第二章：这些食物能预防癌症 越吃越年轻 　　第三章：癌症预防小知识 　　编者按：癌症一直都是人类难以攻克的难题。虽然说得了癌症也不一定就是会死亡，但是癌症也的确让人们饱受折磨。所以说预防癌症才是最关键的。那么如何让预防癌症呢？下面小编就和大家一起来看看吧！ 　　预防癌症 日常饮食多补充维生素 ↓点击图片直接进入下一页↓

　　癌症的种类很多，我们在日常生活中无意之间就会染上，为了我们人生的安全起见我们一定要预防它们，让它们无法靠近我们。其实从饮食方面预防是个非常不错的方法，既方便又很简单。 　　防宫颈癌 　　30岁后定期筛查 　　宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染。而人乳头瘤病毒主要通过性接触传播，因此使用避孕套、限制性伴侣数、推迟首次性生活时间和首次生育年龄等有助预防。北京大学人民医院

　　1.吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 　　2.每天锻炼少于30分钟。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。 　　3.饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高

　　目录： 　　第一章：养肝的食谱 　　第二章：养肝的水果 　　第三章：养肝的方法以及注意事项 　　编者按：肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，要注意些什么，就下来小编就给大家介绍一些关于养肝的食谱，希望对你有所帮助哦。 　　养肝首先要知道大怒会伤肝，肝脏不好

　　目录： 　　第一章：高血压患者一周营养食谱 　　第二章：服抗高血压药 早晚有区别 　　第三章：土豆功效神奇 土豆汁可以缓解高血压 　　编者按：高血压是一种非常常见的心脑血管疾病。一般情况下，一旦得了高血压就注定一直要与药物陪伴了。要想保证营养有必须限制胆固醇的的摄入，高血压吃什么好？下面小编就和大家一起来看看高血压饮食有哪些要求吧！ 　　高血压患者一周营养食谱 　　高血压的营养治疗目的为了适量

　　编者按：在这个谈癌色变的时代，好像癌症无处不在，身边的亲人多数死于癌症的魔爪。面对癌症，我们有哪些预防癌症的方法吗?生活中我们有哪些日常食物可以预防癌症吗?今天我们一起来看看癌症的预防知识! 　　1.多素少荤 　　只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3

　　一、鱼： 　　因鱼类含有ω３脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。 　　二、十字花科蔬菜： 　　花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素Ｃ及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有「引朵类」及「含硫有机化合物」，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。

　　乳腺癌是发生在女性身上的一种常见疾病，和其他病症一样乳腺癌也有饮食禁忌，很多时候饮食也是可以缓解一些病情的，今天小编就给大家详细的介绍一下在治疗过程中要注意哪些饮食问题，乳腺癌患者可以来看看哦，对病情是有帮助的。 　　1、乳腺癌的饮食最好是多吃些具有抗癌作用的食物 　　尤其是常见的海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。 　　2、癌症患者的身体免

　　荠菜豆腐羹是上海传统的菜肴。鲜香的荠菜配上滑嫩的豆腐，味道实在是鲜美，多吃荠菜豆腐羹还能起到非常棒的保健功效，那么大家知道荠菜豆腐羹的做法吗?下面小编就为大家介绍一下荠菜豆腐羹怎么做比较好吃吧。 　　荠菜豆腐羹有哪些保健功效呢?多吃荠菜豆腐羹对高血压患者有非常好的降压效果，高血压患者可以多吃一点哦，下面大家就一起来看看如何制作出美味的荠菜豆腐羹吧。 　　做法一 　　材料 　　荠菜，嫩豆腐，猪里

 　　研究发现，癌细胞是由正常细胞发生基因突变后，变成具有异常增殖功能的细胞。我们的身体在正常情况下也会有个别细胞发生基因突变，但幸运的是身体内有一个强大的防御体系——免疫系统，能及时识别并消灭这些异常细胞，避免了癌症的发生。 　　然而，当人体的免疫系统受到损害时，它的战斗力就会减弱，便给基因突变的癌细胞以可乘之机，而发展成癌症。由此可见免疫系统对于癌症的预防起着

　　你知道我们在日常生活中该如何防癌吗?哪些饮食方法能够帮助人们从吃防癌呢?今天小编就为大家推荐一些能够防癌的饮食方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 　　怎样预防癌症 6种饮食法防癌从口开始 　　烂——除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟 　　意大利一项研究发现，胡萝卜素、番茄红素和叶黄素根本不怕煮，反而比生吃更能保护身体免于癌细胞侵袭。尤其是富

　　患有高血糖的病人如何安排饮食呢？患有高血糖的人大部分都比较胖，吃东西老感觉肚子涨涨的，专家帮忙制定一个健康的一周早餐食谱，简单易学不太难，普通家庭能都能做。 专家制定高血糖患者一周的营养食谱 　　星期一食谱： 　　早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。 　　午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。 　　晚餐：馒头1个（100克），盐

　　肾结石是一种十分糟心的疾病，会给人带来极大的困扰，很多人都在问肾结石怎么办呢?有没有什么既简单又有效地方法可以解决这个问题呢?下面我们就来看一组肾结石食谱，看看肾结石吃什么好吧。　　得了肾结石我们都在为肾结石不能吃的食物而头疼。肾结石疾病是一种现在比较高发的一种泌尿结石疾病。该疾病发作时疼痛难忍。影响了我们生活和工作。那么肾结石饮食不能吃的食物有哪些?下面我们来了解一下。　　吃富含维生素A的食

 　　中医养生认为，药食同源，对于常年服药的类风湿关节炎的人来讲，长期服药有很大的副作用，如配合食疗，可降低药物对身体的伤害，也能起到康复的作用。以下为你介绍三款食疗养生粥食谱。 　　桃仁粥：取桃仁15克，粳米150克。先将桃仁捣烂如呢，再加水研汗，去渣用粳米煮为稀粥，此食疗用于关节肿胀刺痛，关节周围肤色变深变暗，舌质紫暗类的风湿性关节炎患者。 　　川乌粥：制川乌去皮尖后碾成末，粳米

　　肝脏是我们身体里面一个非常重要的器官，肝脏的健康代表着我们身体的健康。在日常生活中我们要做好养肝的工作，那么吃什么补肝呢?有哪些补肝的食物呢?有哪些补肝食谱?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　目录 　　1、补肝的食物有哪些 2、肝硬化患者吃什么水果补肝 　　3、补肝食谱 4、脂肪肝患者吃什么补肝 　　5、养肝护肝补肝茶 6、肝癌患者食谱 　　7、酒精肝患者食谱 8、老年人吃什么补肝 　　

　　目录： 　　第一章：调好饮食远离前列腺癌 　　第二章：盲目壮阳增加患前列腺癌风险 　　第三章：牛奶适量多吃番茄 可预防前列腺癌 　　编者按：前列腺疾病是男人的一种常见病。现如今前列腺癌症的死亡率在不断的增高引起了人们的高度重视。那么如何有效的避开前列腺癌呢？看看专家给你如何解答。 　　调好饮食远离前列腺癌 　　前列腺疾病一直困扰这世界各地的男性朋友，尤其是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病，其可怕之

　　目录： 　　第一章：心血管患者的养生食谱 　　第二章：心脑血管饮食注意事项 　　第三章：心血管病预防方法 　　编者按：心脑血管疾病具有四高一多（发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多）的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。想想真是可怕的数字，那么我们在生活中如何预防心血管病的发生呢？吃哪些食物可预防与减缓呢？心血管患者又该注意些什么呢？接下来小编就给大家一一解

　　凉拌三丝是一道经典的汉族名菜，这道菜颜色鲜艳，口感多样，吃在嘴里清爽可口，是一道非常适合糖尿病患者使用的保健食谱，那么大家知道凉拌三丝的做法吗?凉拌三丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌三丝的做法大全吧。 　　糖尿病患者不能食用高热量的食物，凉拌三丝热量低，非常适合患者食用，而且味道和口感都非常的棒，下面大家就一起来看看如何制作出美味的凉拌三丝吧。 　　做法一 　　材料 　　黄瓜，海带