素炒秋葵是我们常吃的一种美食，秋葵的营养价值非常高，富含丰富的维生素与矿物质，对我们身体有极大好处。那么大家知道凉拌秋葵怎么做好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于秋葵的做法方面的知识。　 　　秋葵的做法有很多种，做法也很简单。下面小编就介绍几种秋葵的家常做法给大家吧。 　　做法一 　　材料 　　秋葵、油、盐、味精。 　　做法 　　1、秋葵洗净后切去蒂部，(轻轻切去一点，不要切透)。 　　

　　莲藕排骨汤的功效是非常巨大的，大家都应该知道的，滋阴补阳、强壮身体、补血等等，作用不尽其数。那么大家知道莲藕排骨汤怎么做出来才好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于莲藕排骨汤的做法方面的知识。 　　莲藕排骨汤的做法很简单，我们可以在家里制作，下面小编就介绍几种家常做法给大家吧。 　　做法一 　　主料 　　排骨500g、藕600g、花生150g、芹菜适量、盐适量。 　　步骤 　　1、将排骨放

　　粤式早点是有名的种类繁多且外观精致，虾饺就是一种很特别的面点，它的饺子皮是微微带点透明，吃起来很是软糯可口，其实想要制作它也并不难。朋友们想知道虾饺皮怎么做及虾饺怎么做吗?下面就为大家介绍虾饺的做法。 　　虾饺皮是用澄粉制作的，制作出来很是洁白透明，且口感软滑爽口很有特色，再加上里面有多种食材制作而成的鲜美馅料，简直是味觉视觉的双重享受，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　原料

　　烫面饼这个名称肯定有人没听说过，其实它就是烫制出来的面饼，可以用半发的面或是全发的面制作，虽然只是面的不同，但是口感会很不一样。朋友们想知道烫面饼怎么做好吃及烫面饼的做法大全吗?下面就为大家介绍烫面饼的做法。 　　烫面饼的制作步骤很简单，它可以只是单单的一个饼皮，也可以在里面包裹一些馅料，都是很美味的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　1粒鲜鸡蛋，1平勺糖，2汤勺面粉

　　口水鸡是四川有名的凉菜，虽说是凉菜，但它并不像其它凉菜那般吃了让你有清爽的感觉，而是能让你辣的直掉口水。制作这道菜用到很多的作料，味道很是麻辣鲜嫩让你吃了还想吃。朋友们想知道口水鸡的正宗做法及口水鸡怎么做吗?下面就为大家介绍口水鸡的做法。 　　口水鸡虽说所用的调味料很多，但是也是能轻松在家制作的，只要按照步骤来就一定能做出这道美味，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　适

　　海蜇丝吃起来比较清脆有嚼劲，所以很多人都喜欢吃凉拌海蜇丝，而且海蜇丝的营养价值比较丰富，能补充人体所需的微量元素。想知道海蜇丝的做法以及凉拌海蜇皮的做法吗？那就一起来看看吧。 　　海蜇丝很好吃，也有营养，所以平时吃一些海蜇丝还是有好处的，下面就仔细介绍下凉拌海蜇丝的几种简单做法。 　　方法一 　　材料 　　干海蜇皮丝300公克，红萝卜丝50公克，红辣椒1条，姜丝30公克，小黄瓜1条，白醋2大匙

　　我们都知道皮蛋瘦肉粥是一道营养又美味的粥，其实皮蛋除了熬粥之外还有其他的做法，今天我们就来介绍一下青椒皮蛋的做法，究竟青椒皮蛋怎么做呢？不要着急，跟着小编一起来了解一下这青椒皮蛋的做法吧。 　　其实说到青椒皮蛋，它还属于一道创意菜呢，毕竟之前并没有人这么吃皮蛋，不过它也确实是值得制作的一道菜。 　　做法一 　　材料 　　皮蛋3个、二尖条青椒4根、生抽、麻油、味精。 　　做法 　　1.皮蛋去壳

　　荞麦面营养丰富，而且食用便捷，因此深受大家的喜欢，荞麦面的做法有很多，今天我们就来为大家介绍一下荞麦面馒头的做法大全，让大家也了解一下荞麦面馒头的做法，看看他们究竟是怎么制作的。 　　荞麦面有着消炎止咳的功效，因此也被人们称之为“消炎粮食”，除此之外，荞麦中的某些黄酮成分还具有降低血糖的功效，而金奥力牌辅助降血糖胶囊含有总黄酮、砒啶甲酸铬等健康元素，适用于高血糖人群，具

　　荷兰豆是绿色蔬菜，营养价值很高，是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多，今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法，看看怎样炒荷兰豆好吃，喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着小编一起来看一下哦。 　　清炒荷兰豆相对来说是一道很简单的菜，但是每个人的做法不一样，味道也是不一样的，下面我们就来具体的看一下吧。 　　清炒荷兰豆做法一 　　材料 　　荷兰豆，蒜。 　　做法 　　1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。

　　相信大家都知道冰糖雪梨的功效与作用，它不仅仅是一碗汤，它还有着清热祛痰、润肺补肺的功效。那么你知道冰糖雪梨怎么做么？今天我们就来为大家介绍一下冰糖雪梨的做法，来看看他们是怎么做的。 　　梨有止咳化痰、润肺清燥的作用，而冰糖雪梨不仅味道鲜美，又能帮助大家润肺，对于咳嗽的朋友来说是很好的。 　　冰糖雪梨做法一 　　材料 　　梨、枸杞、冰糖。 　　做法 　　1、梨洗净。 　　2、接着将处理好的梨中间

　　豆制品营养丰富，能提高机体免疫力，预防便秘、心脑血管疾病。而千叶豆腐就是很受欢迎的豆制品，那么你知道千叶豆腐的做法吗？知道千叶豆腐怎么做好吃吗？今天小编就为大家介绍一下千叶豆腐的家常做法，供大家参考。 　　千叶豆腐的做法很多，可以成菜，也可以做主料、辅料，而且适合它的烹饪方法也非常的多变。下面我们就来看看它都有哪些做法吧。 　　千叶豆腐做法一 　　材料 　　速冻的千叶豆腐，味精，特鲜酱油，辣椒

　　排骨汤是很补的一种汤，而排骨汤可以和多种食材相结合，做出更美味的汤，排骨炖藕的做法就是其中一种，排骨的肉香搭配莲藕的糯是一种很特别的体验。而排骨炖藕的功效也很高，可以作为食补汤食用。 　　排骨炖藕的做法很多，主要原材料就是藕和排骨，当然在制作的过程中也要注意一些小诀窍，这样做出来的排骨炖藕更好吃。 　　排骨炖藕做法一 　　材料 　　排骨500克，莲藕500克，清水适量，纱布一块，生姜，葱段，花

　　排骨的做法很多，有红烧，有清蒸，有搭配别的食材的，今天，我们就来了解一下蒸排骨怎么做好吃，下面是小编为大家整理的一些蒸排骨的家常做法，这样做出来的排骨汤清味美，色泽美观，排骨醉烂。 　　因为蒸排骨的做法很多，做出来的味道也是不一样的，而且还可以根据个人的口味搭配不同的食材，下面是一些蒸排骨的不同做法，大家一起来看看吧。 　　蒸排骨做法一 　　材料 　　大排、干淀粉、盐、食用油、料酒、葱、姜、鸡

　　皮蛋瘦肉粥是一道很美味且营养价值很高的粥，它是以切成小块的皮蛋和瘦肉一起熬成的粥，当然地区不不同，导致了配料的不同，有加香油的，有加葱花的。那么皮蛋瘦肉粥怎么做呢?究竟皮蛋瘦肉粥怎么做好吃呢?今天我们就来详细的了解一下皮蛋瘦肉粥的做法，看看怎样做出的皮蛋瘦肉粥好吃。 　　当然首先要准备好皮蛋以及瘦肉，并将它们处理干净切成小块备用。除此之外，我们还需要准备一些配料，例如生姜、油、盐、香菜等等，可

　　黄瓜是一种很好的绿色食物，不仅可以食用没害可以美容，很受女生的喜欢。而说到黄瓜的做法，很多人想到的估计就是拍黄瓜了，因为它真的很简单，那么你知道拍黄瓜的做法吗?知道拍黄瓜怎么做好吃吗?知道凉拌拍黄瓜需要注意些什么吗? 　　首先我们需要挑选一根比较嫩的黄瓜并处理干净，因为每一个人的口味都是不一样的，所以调味料可以根据个人的喜欢去调制。下面就让我们一起来看看拍黄瓜的做法吧。 　　拍黄瓜做法一 　　

　　口水鸡属于川菜中的一种凉菜，鲜香麻辣，味道很好，深受人们的欢迎。做这道菜需要足够的耐心，那么你知道口水鸡的做法吗?知道口水鸡怎么做吗?口水鸡是哪个地方的菜?今天我们就为大家介绍一下口水鸡的做法。　　口水鸡味道好吃，做起来也不是那么的复杂，感兴趣的朋友就可以跟着下文的步骤一起来做啦。　　口水鸡的做法　　口水鸡做法一　　材料　　嫩鸡1只、花椒、大料、桂皮、香叶、生抽、醋、糖、盐、小红辣椒、小葱、料

　　牛肉的营养价值很高，可以生吃，可以熟食，今天小编要为大家介绍一种牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎么做好吃，不知道牛肉怎么做，不妨参考文中的方法来吃牛肉。　　炒牛肉想要做的好吃，不仅仅要准备好食材，火候也是很重要的，当然，炒牛肉的过程都是很重要的。　　炒牛肉的做法　　芹菜炒牛肉　　材料　　黄牛肉、芹菜、青红、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。　　做法　　1

　　皮蛋豆腐是一道汉族名菜，也是常见的凉拌菜之一。主要就是将豆腐、皮蛋等一些食材做成美味佳肴，制作方法非常的简单，但是却营养丰富，清热解火。你知道皮蛋豆腐怎么凉拌吗?今天我们就来和大家介绍一下皮蛋豆腐的做法，教大家皮蛋豆腐怎么做好吃。　　其实或许大家不知道，这道菜还有一个有趣的故事，和三国时候的关羽有关。传说在关羽镇守荆州的时候因为天热而想到的一道菜，之后就流传开了。不过今天我们重点还是讲一下皮蛋

　　金荞麦，俗称苦荞麦。是一种营养丰富的谷类食品。金荞麦含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，钙，铁，磷等矿物质以及大量的膳食纤维。具有抗菌，消炎，止咳，平喘，祛痰，降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力等功效。下面小编就为大家介绍几款金荞麦的美味食谱吧。 　　金荞麦粥 　　材料 　　苦荞麦50克、珍珠米100克、鹰嘴豆适量。 　　做法 　　1、苦荞麦洗净，去沙。 　　2、珍珠米也就是东北大米也洗

　　编者按：身体呈现亚健康状态，一直困扰着人们。那么，如何补肾呢?如何保护心脏呢?中医按摩有妙法，下面一起来看下。 　　男性补肾按摩方法 　　男性朋友可于每晚临睡前，用两手交替轻轻按摩睾丸各81次，动作如手中握着两个球来回滚动。 　　男女健肾方法 　　扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。 　　按摩劳宫穴护心