乌梅是夏天的一种美食，很多人喜欢喝乌梅汁，酸酸甜甜的味道让人流连忘返。乌梅不仅味道好，还是上好的保健食材，更可以让人在这容易厌食的季节里开胃大吃。那么你知道乌梅的功效与作用有哪些吗?又该怎么吃乌梅呢?下面一起来看看吧。 　　(一)乌梅的功效 　　乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一。味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久

　　红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食。它的口感独特深受人们的喜爱。红枣的食用方法多样，可以根据大家自己的需求以及条件来选择。那么红枣有哪些功效与作用呢?红枣的食用方法又有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　红枣的功效与作用 　　红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。 很多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料，蒸

　　蜂胶大家应该都知道吧，是一种很珍贵的东西，蜂胶的作用有很多，对人体有很多好处，还可以帮助我们治疗很多的疾病，那么，你知道蜂胶有哪些作用吗?蜂胶的食用方法你知道吗?它有什么副作用呢?下面，小编就带大家来了解一下。 　　蜂胶是蜜蜂从树皮或胶原植物的新生嫩芽采集的树胶，然后再通过和蜜蜂的分泌物混合调制而形成的。 　　由于是集动植物精华于一体，所以蜂胶本身含有丰富的生理活性物质，其中包括：酚类、黄酮类

　　相信很多人都喜欢吃薏米吧，薏米在很生活中是很常见的一种食物，薏米的功效作用有很多，而且它的食用方法也是有很多的，那么，你知道薏米的功效与作用有哪些吗?它有哪些食用方法呢?下面，小编就给大家介绍一下。 　　薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。 　　夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的

　　不知道大家对于芡实了解多少，芡实具有比较高的食用和药用价值，合理食用芡实对我们的身体有比较好的帮助，那么大家对于芡实的功效与作用及食用方法知道多少呢，下面就让我来带领大家进入今天的主题吧。 　　芡实，又被称为鸡头米或水鸡头、鸡头苞等，是属于睡莲科的草本植物，且多数生长在我国的一些沼泽地带。 　　近年来药理学家对它进行研究，发现它含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合

　　百合，是一种从古到今都受人喜爱的世界名花。对于百合很多人的印象中还停留在一种观赏花类品种上，殊不知百合也具有很高的食疗与药疗价值。各种养生保健的膳食都会用到百合，同时作为一味中药材，百合的药用价值也很高。那么百合的功效与作用及食用方法有哪些呢?百合怎么吃呢?下面就和小编一起去看看百合的功效与作用吧。 　　百合的食用功效 　　1、宁心安神 　　百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多

　　酵素是现代的一个非常流行的一种保健食物了，那么大家知道酵素的作用和制作方法是怎么样的吗，酵素的做法又是怎么样的呢，酵素是什么呢，下面就让我们一起来了解一下酵素吧。 　　酵素的作用 　　农作物—自然化 　　酵素可以改善土壤环境，在不使用农药的情况下还可以减少害虫，帮助植物快速的成长。 　　畜牧业—健康化 　　酵素是天然的空气清新剂，在禽舍及粪便上喷洒环保酵素，能消除苍蝇和

　　薏米具有容易被吸收消化的特点，无论是在日常的滋补作用，还是在治病上的医疗作用，它都是很缓和的，所以很多人喜欢吃薏米。那么，薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏米怎么吃可以起到滋补的作用?下面，就让我们一起来看看吧! 　　薏米的功效 　　1、促进新陈代谢 　　薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。 　　2、治疗肠胃 　　经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效

　　决明子你肯定了解，你可能还泡过决明子茶，但你对它的功效与作用都明白?知道决明子茶都有哪些吗?今天与小编一起来学习下决明子的作用与功效，决明子茶都有哪些泡法与作用。 　　决明子的功效与作用及食用方法 　　决明子别名：夜关门、羊触足、假羊角菜、假花生、夜合草、野花生。 　　形态特征：为豆科植物决明的成熟种子。一年生草本，高约1米.茎直立，上部多分杖，全体被短柔毛。 　　叶互生；双数羽状复叶；叶柄

　　茯苓是人们比较喜爱的一种中药材，人们在生活只能怪总是会吃一些茯苓或是一些茯苓的衍生品。但是对于茯苓的具体的功效与作用你知道多少呢?茯苓的吃法你有知道几种呢?下面小编就为大家详细的介绍一下茯苓的食用方法及功效、白茯苓的功效。 　　目录 　　1、茯苓的功效与作用 2、茯苓的药用价值 　　3、茯苓的附方 4、茯苓的食用方法 　　5、怀孕能吃茯苓吗 6、便秘能吃茯苓吗 　　7、茯苓的衍生物 8、白茯苓

　　我们很多人都听说过茯苓。茯苓是我们常见的一种且常用的，茯苓是一味中药，且有着很多的功效和作用。那么你知道茯苓的作用和功效具体有哪些吗?茯苓又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　茯苓的功效 　　茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。用于小便不利，水肿胀满，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠，咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，健

　　很多人对于肉桂不是很了解，其实肉桂皮从茎和枝条剥取，搁置干燥后，卷曲成卷。有的品种则为刮取。刮取者薄而为亮红褐色，未刮过的树皮厚而为灰色。那么你知道肉桂的功效和作用及如何食用吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，在西方人们更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中调味。肉桂还含有特殊芳香气味的植物，可以制作比较特殊的香料。 　　肉桂的功效 　　性大热，

　　或许很多人都不知道远志为何物，其实需要养心安神的朋友们或许听说过。远志实是一种养心安神的中药，那么很多人就有疑问了，远志的功效和作用有哪些呢?又该怎么食用它呢?别急，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　远志是养心安神的中药。多年生草本植物。根入药，有安神、化痰的功效。又名小草。 　　远志的功效与作用 　　(一)远志的功效 　　味苦、辛、性温，归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。用

　　说起生地，或许很多人对它不是很了解。生地也就是生地黄，是一种常用的中药，而六味地黄丸，就是以生地为主而制的。那么生地有哪些功效与作用呢?生地又该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　生地也叫生地黄，来源于玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。秋季采挖，将地黄缓缓烘焙至约八成干，并内部变黑，捏成团状，为生地黄。 　　不少人对生地比较陌生，但提起千古著名的补肾良-六味地黄丸，大家

　　提起泽泻，或许知道的人并不多。其实泽泻是植物和中药材的一个统称，泽泻有着众多的功效作用，而我们在日常生活中也可以用以食用。受的人们的喜爱，那么泽泻应当如何食用呢?又有哪些功效和作用呢?下面我们一起来看看吧。 　　泽泻是植物和中药材的统称。为多年生沼生草本，属泽泻科。又名水泽、建泽泻等。其根状茎较短，基生。 　　泽泻的功效 　　泽泻用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛，高血脂症

　　牛膝，顾名思义，是一种外形似牛的膝盖中药。怀牛膝就是牛膝中的一种，而或许我们大多数人并颁布太了解怀牛膝，怀牛膝是中药中较为常见常用的，那么它有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　怀牛膝是牛膝中的一种，也叫涂牛膝，野牛膝等。这种牛膝与川牛膝不同，主要生长于河男焦作一带，其怀牛膝的特点为：条子粗壮、明亮、色泽鲜艳、油性多。怀牛膝为常用大宗中药材，为著名的“四大怀药&r

　　桑叶是我们常见的一种植物的叶子，常用来喂养蚕宝宝，但是桑叶在我们的日常生活中也发挥重要的作用。桑叶有着很多的功效和作用你知道吗?那么下面就让小编给大家介绍一下桑叶到底有哪些功效和作用吧。 　　桑叶的功效 　　桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 　　疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。 　　清肝明目：用于风火目疾(

　　桑枝是我们能够经常看到的一种植物桑树枝，我们都知道桑树有着很多的功效与作用，那么桑枝有哪些租用和功效你知道吗?下面就让小编给大家介绍一下桑枝的功效与作用以及食用方法吧。 　　对桑枝的功效与作用也是有着很多方面，选择它之前，在对这些上，都是要进行了解，这样使用的过程只，才不会出现问题，导致身体健康受到损害，对这点人们也是需要注意的。 　　桑枝的功效与作用 　　1.祛风通络：用于风湿手臂指麻木，

　　或许对苍术了解的人并不是很多，但是在中医上苍术有着很高的药用价值，它在很多方面的疗效都是很明显的。而且对于多种疾病，它也有着很好的治疗作用。那么苍术的功效和作用有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　苍术为菊科苍术属植物，春、秋两季挖取根茎，除去茎叶、细根、泥土，晒干，撞去须根，得中药材苍术。 　　苍术有健脾功效。《本草纲目》记载：“[震亨]曰：苍术治湿，上中下皆可用&hel

　　白术是属于一味中药，而“术”的发音应该为“zhu”，那么白术是一个怎么样的药材呢，白术的功效与作用以及食用方法是怎么样的呢，白术祛斑有效吗，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　白术的功效的功效有哪些，食用方法又是什么样的呢，白术别名于术，冬白术等。 　　属于菊科、苍术属多年生草本植物，根状茎结节状。茎直立，通常自中下部长分枝，全部光滑无毛。