编者按：挑选一个好的按摩时间是可是会影响按摩结果的，所以什么时间按摩那个穴位效果最好都是要学习的知识。什么时间按摩最养生最科学? 　　疏通筋络、调和气血 　　按摩是指运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等手法作用于人的体表、受伤部位、不适所在、特定腧穴、疼痛地方，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。是一种非药物的物理疗法。 　　它主要有两方面作用，一是疏通经络。从现代医学来看，

　　编者按：按摩可以防治病也可以缓解人们的疲劳，所以按摩是白领们最喜欢的一种减压方式，按摩虽然有很多功效但是选择按摩师也是需要被重视的。如何选择适合自己的按摩师? 　　有道是“国富多按摩”，随着大家生活水平的提高，越来越多的朋友选择了按摩推拿，如洗头按摩、足底按摩。特别是那些颈椎、腰椎疼的朋友选择它作为缓解疼痛疲劳的一种手段更是家常便饭。 　　然而，很多朋友都有过这样的经历

　　由于女性的生理特殊性，在妇科检查时，时间的选择非常重要。妇科疾病的诊断和治疗有很多要经过阴道检查，女性具有周期性的月经来潮，所以应根据月经周期的时间选择诊治时间。一般情况下，月经期是不进行妇科检查的，因为行经期宫口略有开大，子宫内膜有创面，检查时很容易将细菌带入，从而引起子宫内膜、输卵管等生殖器炎症，处理不好，还有可能引起长期腰痛、腹痛的毛病。所以，选择正确的时间就诊很重要，时间选的适宜，不但

　　牛奶是我们日常生活里几乎是离不开的饮品。牛奶分很多种，酸奶就是其中的一部分。很多人都非常的喜爱酸奶，喝酸奶有很多的好处，那么，你们知道酸奶什么时候喝最好吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　饭后喝酸奶有利于吸收营养 　　保健专家认为，饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝

　　编者按：按摩椅是是儿女们经常送给老人的保健仪器，选购按摩器也是十分重要的一步，不会选购的人潜意识里就会用外观或者价钱做参考。如何正确的选择按摩椅呢? 　　1、明确您选购按摩椅的原因：选购按摩椅前您首先明确买按摩椅是自用还是送礼，是送老人、送朋友还是送给客户。如果自己使用，就要更注重功能，尤其是按摩椅按摩的力度，也就是说实用的功能至上，华而不实的功能可有可无。 　　品质过硬，技术先进的按摩椅价格

　　经络按摩大家熟悉吗?这是现在非常流行的一种养生方法哦，不仅能够治疗身体疾病，还有缓解疲劳、美容养颜等很多的功效。那么经络按摩的最佳时间你知道吗?经络按摩有哪些注意事项呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、经络按摩的主要特征 2、经络按摩临床应用 　　3、经络按摩的最佳时间 4、经络按摩五个穴位排毒养颜 　　5、如何通过经络按摩有效减肥 6、中医经络按摩怎样巧养胃 　　7、经络按摩

　　编者按：按摩器逐渐的代替了人工按摩按摩器也逐渐的走入了千家万户，我们在选择按摩器时一定要重视因为是关系到身体健康的仪器不能马虎。选购按摩器的技巧有哪些? 　　1、用途： 　　例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。 　　2、外观： 　　造型要美观大方。可按说明书的要求，对按摩器进行电气性能检验，接上电源后试开按摩器，噪声应少，如果振动

　　 编者按：足疗店都不会少了足浴按摩器，但是如果你不去足疗店，在家一样可以享受足疗哦!足疗按摩器可以帮助你哦。我们去看看她的功效吧! 　　足浴按摩器 放松的最佳选择 　　足浴按摩器是一种新型的按摩器，是把足浴和按摩相结合在一起的电动按摩器材。 　　工作原理 　　足浴按摩器的理论基础是以传统医学中汗法疗术及人体经络学为理论基础，结合现代科技，运用磁、振、热、水、气等多项要素创造出来祛病强

 　　推拿按摩现在非常受大众的喜爱，因为现在的上班族们平时上班都很劳累了，希望通过这种方式来放松一下的，那么我们应该如何按摩呢?推拿按摩的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!　　推拿按摩的好处多多，那么我们按摩一次要多久呢，是按摩的时间越长越好吗，让我们带着疑问一起来了解下吧!　　推拿按摩注意事项　　按摩穴位的时候，手法若果正确，那么可以减轻人们工作一天的疲惫感，可以促进身体

　　编者按：美体按摩是绝大多数MM都非常喜欢的一种瘦身和保持身材的方式，可以让MM在享受的同时还可以美体排毒，不仅不会有运动的劳累也不会有绝食的痛苦躺着就可以瘦身。美体按摩应该怎么选择? 　　按摩发挥的功效很多，可以纾缓疲劳、美容、减肥，甚至可预防及治疗疾病。 　　现代人开始对按摩减压感兴趣，这套休闲哲学，作为度假村一大重要卖点。可以选择以下按摩： 　　·马尔夫代传统式按摩 　　&m

　　局部选穴：局部选穴很好理解，就是在患病部位的局部选穴。中医有个非常著名的治疗规律，叫做“腧穴所在，主治所在”，腧穴就是穴位的意思，所以，我们也可以说“穴位所在，主治所在”。比如你鼻塞了，首先就应该想到用鼻子局部的穴位治疗，比如迎香、素髎等；面瘫了，首先想到用面部的穴位治疗，比如地仓、颊车等。局部选穴是中医里根据近治作用而制定的一种基本选穴方法，也

　　现如今上班族面临着各种工作压力，一天下来身心疲惫，精神状态欠佳，那么如何能够放松身心呢，脚底按摩是一个不错的选择，本次小编就为大家介绍脚底按摩的方法，其中可是有不少的讲究呢。 　　脚底按摩 　　脚底按摩不当易造成胃出血首先，足疗通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。 　　其次，足疗还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑

　　冬天来了，天气变得干燥，人体容易上火，这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢，广大朋友们知道多少保健按摩常识呢?生活中的哪些推拿按摩又有哪些安全隐患呢，需要我们注意的又有哪些呢?今天小编带您走进中医养生的世界，了解中华深奥的中医。 　　请谨慎选择推拿按摩治疗疾病 　　按摩是古代流传到现在的养生方法之一，随着社会的发展，现在大街小巷都可以看到按摩的地

　　编者按：按摩器是一种运动机械力的按摩仪器，虽然按摩器可以起到保健的功效，但是在选购和使用的时候都要重视细节，很可能会加重你的旧疾。应该如何选择适合自己的按摩器? 　　不同人群需求不同 　　在办公室久坐少运动的人，可选择在办公场所和家庭都能使用，特别是针对各个部位的按摩器具。颈部以揉捏为主，肩部以敲打为主，腰部以揉捏、振动、加热相结合，头部、眼部以指压(气压)按摩为主。 　　老人几乎都有骨质疏松

　　面对一些急性病症，稍晚些可能就会导致不可挽回的后果，这时我们可以利用穴位按摩法对相应的症状穴位进行适当的按压，可帮助我们争取些抢救时间。日常的穴位养生法都有哪些?穴位按摩减肥法又有哪些?一起来看文章吧! 　　1、昏厥 　　根据病症分为虚厥和热厥。 　　虚厥者多因平素气血不足，加上受到寒邪、疼痛、出血等因素影响，出现突然头晕，脸色苍白，手足冰冷，冷汗淋漓，甚至晕倒。此时应立即点压或针灸人中、劳宫

　　编者按：宝宝按摩体位也是很重要的不仅要选择效果哈的体味还要选择宝宝喜欢的姿势，因为只有选择宝宝喜欢的姿势才能让你安心帮他按摩。我们应该根据哪些方面来选择宝宝按摩时的体位? 　　躯体按摩 　　1、从宝宝的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展宝宝肩部的肌肉。 　　2、在宝宝肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。 　　3、在宝宝的腋窝到大腿之间来回抚摩，

　　选择性缄默症是常见的一种精神障碍，并且多病发于儿童。那是什么原因引起儿童选择性缄默症呢?儿童选择性缄默症又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　选择性缄默症的原因 　　在我们生活中，有许多的儿童会患上选择性缄默症。那儿童患上选择性缄默症是什么原因呢? 　　1、病前具有性格特征 　　患儿病前往往具有敏感、胆小、害羞、孤僻、脆弱、依赖等性格特征，患儿的

　　问：如何正确选择药物避孕　　答：不同女性是不是应该选择不同的避孕药　　避孕药之所以能避孕，因为它含有两种激素，雌激素和孕激素，如果女性朋友有某些病，吃雌性激素对治疗不利的话，就不要考虑吃避孕药。　　如果你没有什么问题，要非常仔细地看说明书，看看有没有药品说明书中注明的禁忌症，如果没有就可以服用避孕药了。在服用短效避孕药时可能会出现一些反应，比方出现头疼、头晕，有些人吃完药以后恶心、呕吐的比较多

　　每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 　　秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是

　　在多种食品安全问题中，饮料中的食品添加剂始终受到消费者的强烈关注，特别是今年六月，国家质检总局发布了“食品添加剂生产监督管理”新规之后。新规规定所有食品添加剂成分必须要在包装上毫无保留地进行明示，犹抱琵琶半遮面的食品添加剂，几乎是一夜之间“赤裸裸”地呈现在了消费者面前，各种拗口的添加剂名称，让不少消费者心存畏惧。其实食品添加剂的存在一直就有