编者按：到了干燥的冬季，有些女人不注意就会脸色差到爆，干燥，细纹，无光泽，女人冬天应如何保养自己?女人冬季养生小常识都有哪些呢?一起来跟小编看一看~! 　　面色苍白型——蜜汁花生枣 　　面色苍白的原因是气血不足。 　　蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜

　　月经量少颜色黑可能在生活中很多人都会发生的事情，不过，在生活很多女生对于这样症状都不是很在意，其实月经量少颜色发黑是一种不好的症状，女性朋友们因该重视起来，今天小编就给大家介绍一下月经少颜色发黑的知识。 　　月经量少而且发黑这是生活中很多女性会遇到的问题，不顾很多女性对于这一现象不是他别的重视，其实，这样是不好的。 　　常见原因 　　1、为减肥过度节食 　　有的女性是为了很好的增加减肥效果，就

　　女人是水做的，无论你是28岁、38岁、48岁，亦或是58岁都要把自己当成18岁来保养。女人学会爱自己，只有爱自己，才是对未来、对家庭的最好投资。女人如何保养自己，一起来看看吧。　　1.做好保暖工作　　拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障，女生常见体寒血液不畅，引起抵抗力差，痛经更产生色斑等，为此做好保暖工作是一项重大任务，随时随地的做好保暖工作，不让自己着凉!　　2.以水滋养　　内

　　说起如何自己治疗痔疮，其实和预防痔疮是差不多的。毕竟自己的能力有限，只求对自己负责。所以你不必有太大压力，按照良好的生活模式去做就可以了。想知道痔疮出血怎么办以及痔疮痛怎样缓解吗？那就一起来看看吧。 　　如果你不明白如何自己治疗痔疮的话，那就可以来看看下面即将为你们介绍的这些方法。 　　如何自己治疗痔疮 　　1.合理的饮食 　　保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施，在日常饮食中应保持一

　　螨虫相信很多人都听过，尤其是一些比较爱干净的朋友，如今甚至有朋友会螨虫过敏。那么螨虫过敏症状有哪些呢?螨虫过敏怎么办比较好呢?我们应该如何预防螨虫过敏呢?今天我们就为大家介绍一下详细的内容。 　　首先我们来了解一下螨虫过敏是什么情况，是因为什么引起的过敏症状，然后再对应其症状找到治疗的方法。 　　螨虫过敏由看不见的螨虫及其尸体、分泌物和粪便(统称为螨虫过敏原)引起，因为致病原看不见，所以

　　肝炎并没有特定的发病人群，且肝炎的病因有很多，这样无疑给人们带来了很大的压力，稍有不慎都有可能会被感染上，但并不是没有治疗的办法，究竟肝炎的治疗方法有哪些?肝炎的日常保健应该怎么做? 　　在如今传播性比较强的病症中，肝炎可以说是一种危害性很大的疾病，因此是人们比较关注的病症。下面就来研究一下肝炎的日常保健工作。 　　保健 　　1、禁绝喝酒 　　“酒伤肝”这一观点目前已被

　　很多朋友可能对夏懒这个词不是太了解，其实，夏懒就是指那些在夏季总是昏昏沉沉睡觉睡不够的人们，但是，夏懒并不只是单纯的睡眠不足的原因，还有可能是身体出了问题，接下来就一起去看看中医方面有什么摆脱夏懒的好方法吧。 　　夏懒怎么办 　　如果怀疑自己是疾病性的“夏懒”一族，最好到正规医院进行诊断，有针对性地进行治疗。如果属于一般性的“夏懒”，除了平时注意

　　如今夏日炎炎，你出去走走很容易都会被晒伤的，那么晒伤后，你们该怎么办呢?晒伤后如何快速美白呢?这需要我们好好使用起来了，学习下下面的办法吧，那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　晒伤后如何快速美白 　　不少人会走入这样的误区：已晒伤，应立即用美白面膜保养!其实，通常日晒后可以敷脸，但当皮肤在晒伤的发炎急性期则不能敷。 　　通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，

　　春天到了，随着温度的越来越高，很多人开始犯起了春困，值得注意的是，有些春困可能是某些疾病的前兆。如果你春季总是贪睡，那就要警惕以下七种，做好疾病预防的工作。一起来看看。 　　1.贫血 　　贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明

　　目录： 　　第一章：合理搭配午餐 应对午后犯困 　　第二章：“带饭诱发胃癌”太夸张 　　第三章：清宫流传下来的食疗秘方 　　编者按：夏季到了，不少上班族都会觉得午饭过后都会犯困，但是时间又太短，怎么办呢?人会犯困主要是血糖在作怪，当人出现血糖低的症状时，大脑就会昏昏欲睡，那么怎么吃才能补充血糖，阻止犯困呢? 　　合理搭配午餐 应对午后犯困 　　很多人都遇到过这样的情况，

　　随着生活水平的提高，人们对于自己身体的健康是越来越关注了，要想健康首先就要拥有一个好的免疫力，所以在生活中人们更加的关注自己免疫力怎么样。许多人发现，在吃了许多东西之后还是无法提升自己免疫力，那么，今天小编就来告诉大家如何增强自身免疫力。其实免疫力要想提升，还是离不开吃的，所以小编还会告诉大家免疫力低吃什么，靠吃来告诉你如何提升自身免疫力。 　　随着人们生活步伐的加快，许多的人都因为压力太大

　　在我们生活中，往往许多人都知道女性停经是怀孕的一种征兆。那停经几天能测出怀孕呢?女性又应该如何判断自己是否怀孕呢?如果不知道的话，今天小编就来为大家回答一下停经多久能测出怀孕，同时还会告诉大家怀孕前的准备。想知道的朋友就来看一下吧。 　　停经几天能测出怀孕 　　停经几天能测出怀孕呢?对于这个问题，小编只能说的是，检测的方法不同，天数也是不同的。而检测是否怀孕的方法一般有以下两种。 　　1、早孕

　　女性早在胎儿时期，小小的卵巢就成了原始卵泡的安居之地。从女孩子的月经初潮起，这些卵泡一批批地开始发育，每个月经周期都会有20多个卵泡经过 “优胜劣汰”，最后只有一个卵泡发育成熟，而且个头最大，它作为“优势卵泡”脱颖而出，有幸获得与卵巢外的精子结合的优先权，其余的卵泡则不能正常发育而闭锁，而所有这一切，都在卵巢里悄无声息地进行着。卵巢在女人的身体中

　　现在人们的生活节奏越来越快，所以导致了人们对于生活各方面的细节都不是太讲究。时间长了，就会让我们的身体素质下降，免疫力降低，从而疾病不停的找上门。那么，如何提升自身免疫力就自然成了小编今天要为各位说的话题了，因为免疫力的重要相信许多人应该都是有切身体会的。接下来，除了教大家如果提升免疫力外，还会告诉大家提升免疫力的食物有哪些，还有为大家讲一个提升免疫力食谱。 　　保持良好的睡眠 　　可使体内

　　咖啡是人们日常生活中必不可少的一种饮料，人们习惯在早晨喝一杯子咖啡。没有咖啡机，咖啡粉怎么煮才好喝呢?这个问题是日常生活中会遇见的状况，接下来就和小编去看看咖啡粉怎么煮才好喝吧。 　　咖啡粉怎么煮才好喝 　　方法一 　　首先用纱布包起来，放在被子里用小火煮。用开水直接冲，冲了之后用勺子搅拌，等咖啡渣沉淀后即可。 　　当然没有煮的好。也可以温热的水泡了之后煮，注意咖啡要煮出泡沫来，不可煮太久，

　　推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。 　　中医教你如何学做自己的“按摩师” 　　自我推拿，系指本人通过自己的双手，运用推、拿、摩、按、揉、捶等简单手法在自身体表经穴与特定部位进行推拿，以达到保健、养生及治疗疾病的目的。自我推拿可以缓解一些

　　夏季由于气候原因，天气非常的炎热，白天长，夜晚短，再加上我们现在很多人都是典型的夜猫子，夜晚不睡觉，白天睡不醒的状况，很多人一上班就表现的非常疲劳，时常犯困，尤其是下午。那么如何缓解疲劳呢?总是犯困怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、中医缓解疲劳的妙招 2、中医缓解疲劳的秘方 　　3、中医食疗如何缓解眼疲劳 4、中医穴位按摩法缓解疲劳 　　5、中药泡脚消除疲劳药方 6、抗

皮肤黄怎么变白？所谓一白遮百丑，皮肤白的美眉确实要更加吸引人。女人们都喜欢自己拥有雪白的肌肤，可是很多人的皮肤都是偏暗黄的，如何才能让自己变白呢？敷面膜吧！面膜的效果是最好的，并不需要买专门的美白面膜，大家自己在家就可以DIY，下面小编分享自制美白面膜的方法，让你轻松变白！一、酸奶面粉面膜做法：将适量的酸奶倒入面膜碗中，然后加入一点面粉，调均匀变成糊状。将脸洗干净，然后用面膜刷将酸奶面膜涂抹在脸

自制蜂蜜橄榄油洁面乳：面膜功效：补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤清洁、润白。适用肤质：中性肤质，油性肤质，干性皮肤等的任何肤质。材料：橄榄油两小匙，蜂蜜1小匙。DIY方法：1.将橄榄油倒入小碗中。2.将蜂蜜加入橄榄油中，充分搅拌均匀即可。使用方法：1.用温水润湿脸部，涂本款洁面乳，用手指打圈轻揉约3分钟。2.用面巾纸擦净，再用温水冲洗干净。美容小tips：本款洁面乳制作比较方便，最好即作即用。自制

　　女人到了五十岁的时候就会出现衰老的迹象，这个时候许多女人都会想抗衰老的办法，那么五十岁女人抗衰老是怎么样的呢，抗衰老面膜有作用吗，抗衰老美容是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　想必抗衰老的办法是许多五十岁的女性所关系的吧，有哪个女性希望自己的脸上有皱纹呢，那么就让我们来看看如何抗衰老。 　　五十岁女人抗衰老 　　全面抗击氧化 　　抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗