枸杞是我们日常最常食用的食物之一，其实说它是食物也不太准确，枸杞也是中药的一种，枸杞有降血压、抗肿瘤的功效，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等，今天我就来学习枸杞养生的正确吃法是什么? 　　枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。久服有推迟衰老、延年益寿的

　　枸杞大家都知道它是个宝，很多人在休闲时都会泡上一杯枸杞茶饮用，那么你对枸杞子的作用与功效都十分了解吗?枸杞子泡水喝的功效都有哪些?平时枸杞子怎么吃更养生保健呢?不同的季节食用枸杞其养生功效所会有所不同。 　　俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸

　　说到枸杞相信大家都有在食用，经常吃枸杞的你是否知道枸杞的养生功效都有哪些呢?日常吃枸杞都有哪些好处?上班族经常喝的枸杞菊花茶是如何泡制的?现在就随小编一起来看文章了解吧! 　　吃枸杞有什么好处 　　枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以追溯到商周时代，《诗经》“小雅&

　　在大家的记忆中枸杞就应该是鲜红的颜色，可今天我给大家介绍的是枸杞家族的新成员黑枸杞，黑枸杞生长在海拔三千多米的盆地沙漠地带，由于生存环境的种种差异，孕育出了比红色枸杞更加营养丰富的黑枸杞。就让我们来看看黑枸杞的适用人群及黑枸杞的食用方法。>>>枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的副作用要注意 　　黑枸杞味甘，性平。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、

　　相信你一定听说过也吃过枸杞，可是你知道枸杞叶吗?枸杞的食用部分分为三份：枸杞叶，红色果实，枸杞根又称为“地骨皮”。今天我们就来瞧瞧这种又能泡茶又能做菜的枸杞叶吧!据说枸杞叶功效很多呢! 　　枸杞叶的功效 　　枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜

　　枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用与功效，更有其独特之处。 　　枸杞蜂蜜水 　　原料： 　　蜂蜜、枸杞、水。 　　做法：过程图片没拍哦，非常简单的，用文字描述一下吧。 　　1、枸杞用清水冲洗干净，放入

　　□ 杨福盛 甘肃省泾川县卫生局 　　枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。 　　唐代诗人刘禹锡歌咏枸杞言“上品功能甘露味，枸杞一勺可延年”。《神农本草经》中记载，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老”。《本草经集注》云：&ldqu

　　1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣食物。 　　2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。 　　3.枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼

　　枸杞作为中药材分三部分使用，枸杞，果实及根部。今天我们介绍的就是枸杞叶，枸杞叶可泡茶也可以用作食疗的原材料。枸杞叶茶以精选的枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，香味清新雅致，养生功效一流。而且作为食疗食材，也可烹饪出多种美食，就让我们一起来了解一下吧！>>>黑枸杞 这些人适合吃 　　枸杞叶茶 　　以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制

　　女性天生体质就不如男性，主要因为女性身体体质属阴，很容易导致身体免疫力下降，尤其是生理期更为严重。汤臣倍健羊胎盘枸杞胶囊是一款针对女性免疫力低下人群食用的保健食品，那么它到底对女性有哪些功效与作用?主要成分羊胎素的作用又有哪些?一起跟着小编学习下吧。　　汤臣倍健羊胎盘枸杞胶囊　　【产品原名】：羊胎盘/羊胎素胶囊)　　【规格】：胶囊(450mg/粒×60粒)　　【保健功能】：增强免疫力　　【适宜

　　近段时间一直雷雨天，天气闷热又潮湿，令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫猪 煲枸杞头汤，具有清热降火、清肺补虚之效，非常适合初夏季节食疗养生之用。 　　3~4人份 　 　　做法： 　　1. 洗净宰好的白鲫，刮去腹内黑膜，沥干水分； 　　2. 热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，放两汤匙油，下白鲫两面煎至微黄； 　　3. 枸杞头洗净；陈皮用水泡软后刮去白瓤； 　　4. 将8碗水倒入瓦煲烧开

　　女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。 　　木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，

　　脂肪肝作为现代社会的“富贵病”，已经成为肝病排行榜的“老二”，仅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多，除了相关疾病以外，不良生活方式是导致脂肪肝的主要原因。我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关。更值得关注的是，脂肪肝已经“瞄”上了中青年上班族，甚至是少年儿童

　　枸杞是经典的中药材之一，小小枸杞，保健功能却意外的强大，换衰老，抗癌，明目等等应有尽有，无论要用美容饮食样样具备。那么，下面就让我们一起来细数枸杞的各大保健功效吧！ 　　枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。 　　枸杞全身是宝 17大保健功能任你选 　　枸杞性甘、平，归肝

　　枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。 　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等

　　枸杞是我们生活当中十分常见的食物，但是它的吃法是有很多的讲究的，那么枸杞的作用有哪些呢?枸杞怎么吃效果好呢?枸杞的营养又有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧! 　　选择合适的食用方式 　　在生活当中恐怕大家食用枸杞做常见的方法就是用它来泡茶了吧!很多人喜欢用枸杞和红枣泡茶喝。那么除了这些还有什么食用方法呢?下面小编就为大家来介绍一下。 　　枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我

　　产品信息 　　纽徕佛牌西洋参枸杞胶囊 　　规格：0.5g/粒x100粒。 　　适宜人群：免疫力低下者。 　　不适宜人群：少年儿童。 　　配料：西洋参、黄芪、枸杞、何首乌、淀粉 　　净含量：50g。 　　执行标准：Q/SML 0021S。 　　批准文号：卫食健字(2002)第0456号。 　　贮藏方法：密封、避光、置干燥处。 　　保质期：24个月。 　　服用方法：每日3次，每次2粒。 　　本品

　　枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢？ 　　春季，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 　　夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以

 　　众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，补血润心肺。 　　枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润

　　天气转热，屋角地面又见潮湿，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤，除了有祛湿润燥之效，还能助眠安神、补气抗衰老，是春日非常实用的食疗靓汤。 　　做法：（3~4人份） 　　1.灵芝和云苓洗净，灵芝切块，备用； 　　2.猪横脷和瘦肉洗净，汆水捞起；猪横脷刮白膜，冲净，切厚片；瘦肉切块； 　　3.将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调