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茶树菇排骨汤 养生美味汤助您健康养生

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  茶树菇排骨汤想必大家不是太过的熟悉,而且它的制作过程也不是很简单。但是茶树菇排骨汤却不仅仅是美味营养那么简单,它还具有非常高的养生价值,平时适当的喝一点,还能够强身健体。那么接下来小编就带大家来学习下如何制作茶树菇排骨汤。

  茶树菇排骨汤

  做法一

  材料

  排骨,茶树菇,无核红枣十几颗,

  制作过程

  1、一定要记住茶树菇买回来后用温水泡上半小时左右,然后切成块状。

  2、然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。

  3、茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。尤其是在现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇更是其中的宠儿。这道茶树菇排骨汤健康营养美味,你不妨试着做一下。

  做法二

  材料

  茶树菇,排骨,生姜,

  制作过程

  1、把茶树菇和排骨用清水清洗干净,葱姜切成片状。

  2、把所有材料倒入锅中炖半个小时即可,出锅时加入少许盐调味即可食用。

  小诀窍

  我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。

  粗大的.杆色比较淡,白的也不行.稍微有些些棕色比较好。

  还有记得挑选的重点是茶树菇是否新鲜。一定要新鲜。

  用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。茶树菇泡够10分钟以后,就可以洗净改刀了。

  相比其他菌类,茶树菇的柄质脆嫩,而且它还是茶树菇中最香的部分呢,所以只有茶树菇的柄是可以入菜的。

  做法三

  材料

  肋骨500克,茶树菇40克,姜2片,枣去核6颗,

  制作过程

  1、茶树菇洗净,温水泡30分钟。

  2、肋骨飞水去血沫。

  3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤(汤鲜美的关键阿),放入姜、枣排骨、3-4碗温开水。

  4、煲5-6小时,出锅时放入少量盐,也可盛到碗中自己根据口味调味。

  小诀窍

  紫砂锅炖出的味道清香浓郁。

  做法四

  材料

  排骨500克,茶树菇(干)50克,生姜一块,盐,

  制作过程

  1、排骨飞水后,冲洗干净浮沫,生姜切片。

  2、茶树菇用水浸泡至软后切去根部,清洗干净。

  3、全部材料放进汤锅,加入10碗清水。

  4、大火煮开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

  结语:看完了上面的文章,相信大家对于茶树菇排骨汤的做法有了更加深刻的认识和理解。其实只要认真理解,这道菜不难学会。而且茶树菇排骨汤具有很高的养生价值,所以我们不要都耗费在上网、电影上,用上半天的时间为自己煲一晚浓香排骨汤慰劳自己吧。

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