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猪心炖什么好 怎样做出滋补的猪心

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  猪心就是猪的心脏,是补益食品。猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用,那么猪心到底怎么吃呢?怎样做出好吃美味的猪心呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  猪心炖

  原料:猪心1只,鲜人参2条,杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升。盐1茶匙,白糖少许。

  做法

  1.猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净。

  2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫。

  3.将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可。

  当归炖猪心做法

  材料:党参50克,当归10克,红藻2个 ,猪心一个,鸡精,盐。

  做法

  1,将猪心洗净,切块,当归,红藻和党参洗净备用。

  2,将猪心 ,当归和党参一同放沙锅里,注入适量清水炖熟,出锅前加盐和鸡精调味即可。也可根据自己爱好加少许香菜。

  营养功能

  食用猪心可以治疗失眠和心悸,但是患有高血压者不宜多食。

  白果炖双萝做法

  材料:白果50克,胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡精,盐,姜片,油 ,白糖,水淀粉,素汤。

  做法:

  1、将白果洗净,胡萝卜白萝卜分别洗净,去皮,切丁。

  2、将胡萝卜白萝卜丁放沸水中煮熟,捞出过冷水。

  3、锅内到油烧热,将姜片煸香,到入素汤,放入胡萝卜和白萝卜丁,白果,加入盐,鸡精,白糖用中火炖30分钟,用水淀粉勾芡即可。

  提示:白果中含有氢氰酸,一定要煮熟才能食用,否则会引起食物中毒。

  莲子猪心汤

  猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。

  做法:

  (1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

  (2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供用。

  玉竹猪心汤

  调料:玉竹50克、猪心500克、生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。

  做法:

  1. 将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液1000克。

  2. 将猪心破开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时,将它捞出晾凉。

  3. 将猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫。在锅加卤汁适,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文大家知道怎样做出好吃的猪心了吧。猪心可以治疗心虚失眠,惊悸,自汗,精神恍惚等症。也适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症、癫痛、癔病者食用。大家也可以试试哦。

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