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韭菜饺子 美味韭菜饺子助你强身健体

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  韭菜饺子是我国一道营养美味的家常菜品,一般是以韭菜,猪肉,面粉为主要原料制作而成。韭菜饺子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物及矿物质。具有益气补血,滋阴壮阳等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜饺子的美味食谱吧。

  猪肉韭菜饺子

  材料

  半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油。

  做法

  1、猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。

  2、把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。

  3、水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可。

  4、另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了。

  家常韭菜饺子

  材料

  猪肉600克,韭菜500克,饺子皮3斤,盐25克左右,油30克,鸡蛋三个。

  做法

  1、猪肉绞成肉泥,韭菜切成末,鸡蛋三个打散放入盆中,加入油和盐搅拌好即可。如果想味道更鲜一些,放一些鸡粉哦.

  2、搅拌好的馅。

  3、将一个饺子皮加入少许馅料。

  4、包好。

  自制韭菜饺子

  材料

  猪肉250克,韭菜400克,饺子皮少许,盐12克,胡椒粉少许,葱姜水100克,鸡蛋两个。

  做法

  1、猪肉绞成肉馅。

  2、分次加入葱姜水让肉馅吸水。

  3、鸡蛋两个,放入少许油,炒成蛋末。放凉后,倒入猪肉馅中。

  4、要包前,倒入切好的韭菜末和调料。

  5、搅拌均匀备用。

  6、取一份饺子皮。

  7、包入馅料。

  8、包好。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款韭菜饺子的美味食谱,大家学会了吗?韭菜饺子营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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