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食谱大全及做法炒菜 怎样做出美味健康炒菜

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  菜谱就是为了让人们学习厨艺的方式,不擅长厨艺的朋可以按照食谱来慢慢学习,食谱上的做法都是人们长期实践中总结出来的方法了,其中有很多的做法,有炒菜、炖菜、煲汤等等一系列的做法,那么炒菜有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。

  葱油藕片

  食材主料

  新鲜的莲藕1节、葱适量、香醋适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量、麻油少许、盐少许、干虾米10g。

  步骤

  1.首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切长段。

  2.准备好碗,淋入适量香醋、蒸鱼豉油、麻油,加少许盐、白糖,搅拌均匀。

  3.锅中倒入小半锅清水,水开时,加少许盐,下入藕片,焯熟,捞出入凉水。

  4.准备好藕片,淋入调好的碗汁拌匀。

  5.锅中放入油,下入干虾米、葱段,炸至葱段焦香,然后将葱油浇于藕片之上,拌匀,品尝即可。

  糖醋脆皮茄子

  食材主料

  茄子一根、面粉适量、盐适量、鸡蛋1个、蒜苔适量、胡萝卜适量、蚝油适量、葱适量、白醋适量、番茄酱适量、白糖适量。

  步骤

  1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。

  2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。

  3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。

  4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。

  5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。

  6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!

  辣椒炒肉

  食材主料

  新鲜的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。

  步骤

  1.五花肉半斤洗净。

  2.将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。

  3.准备好辣椒并洗净。

  4.将尖椒和青蒜切段。

  5.起油锅,下五花肉煸香并出出油。

  6.待五花肉八成熟时盛起待用。

  7.将辣椒,青蒜入锅煸炒。

  8.等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。

  9.待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。

  农家小炒肉

  食材主料

  五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量。

  步骤

  1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;

  2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;

  3.准备好切片的五花肉;

  4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜;

  5.翻炒均匀,加入青红椒;

  6.继续炒匀,加入剁椒;

  7.加入生抽;

  8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道有哪些炒菜的做法了吧。炒菜是我们日常生活中最为常见的做法了,也是最受大家喜爱的一种烹饪方式了。按照上文的方法,相信大家也可以做出美味的炒菜哦,大家赶紧来试试吧。

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