小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

炒菜大全及做法 美味又简单的炒菜

阅读:273

  炒菜是我们每天都会吃的菜品了,几乎家家户户都有自己家的拿手好菜,炒菜的做法是非常简单的,而且食材不限,可以是蔬菜,也可以是荤菜,也可以荤素搭配,营养价值是非常高的,所以很多人都自己的拿手好菜,那么家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜谱又有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜大全吧。

  葱油藕片

  食材

  莲藕1节、葱适量、香醋适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量、麻油少许、盐少许、干虾米10g。

  步骤

  1.首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切长段。

  2.准备好碗,淋入适量香醋、蒸鱼豉油、麻油,加少许盐、白糖,搅拌均匀。

  3.锅中倒入小半锅清水,水开时,加少许盐,下入藕片,焯熟,捞出入凉水。

  4.准备好藕片,淋入调好的碗汁拌匀。

  5.锅中放入油,下入干虾米、葱段,炸至葱段焦香,然后将葱油浇于藕片之上,拌匀,品尝即可。

  小贴士

  1、葱油藕片中葱油的味道很香很浓郁,带着特殊的味道。

  2、清新不油腻,又味道十足,很适合孕前期没胃口。

  糖醋脆皮茄子

  食材

  茄子一根、面粉适量、盐适量、鸡蛋1个、蒜苔适量、胡萝卜适量、蚝油适量、葱适量、白醋适量、番茄酱适量、白糖适量。

  步骤

  1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。

  2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。

  3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。

  4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。

  5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。

  6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!

  小贴士

  1、茄子刮去表皮口感更好,但若为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。

  2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味。

  鱼香肉丝

  食材

  猪里脊300g、青辣椒50g、去皮冬笋100g、胡萝卜80g、水发木耳50g、鸡蛋清1个、料酒适量、胡椒粉适量、水淀粉适量、姜少许、蒜子少许、陈醋适量、生抽适量、老抽适量、盐少许、白糖适量、生粉少许、剁辣椒适量、豆瓣酱适量。

  步骤

  1.先将猪里脊肉切丝,准备好肉丝,放1勺盐,倒入鸡蛋清,淋入料酒,撒入胡椒 粉,抓匀。再淋入适量水淀粉,拌匀,淋入食用油,腌制10分钟。

  2.去皮冬笋切丝,胡萝卜切丝,水发木耳切丝,青椒切丝,姜切米,蒜子切米。

  3.接着准备碗,加2勺陈醋、1勺料酒、2勺生抽、半勺盐、3勺白糖,淋少量老抽,适量清水,放1勺半生粉,拌匀。

  4.锅里倒入适量清水,倒入笋丝,煮5分钟,煮熟捞出。

  5.另起油锅,倒入猪里脊肉,炒熟,倒入漏勺中。

  6.另起油锅,倒入冬笋丝、木耳丝、胡萝卜丝炒软,放入青椒,炒熟,倒入漏勺中。

  7.锅再入油, 放入姜米、蒜米、爆香。放入少许剁辣椒、豆瓣酱炒匀,倒入漏勺中的 食材,翻炒片刻。最后倒入调好的料汁,炒匀,即可出锅装盘。

  辣椒炒肉

  食材

  五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。

  步骤

  1.五花肉半斤洗净。

  2.将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。

  3.准备好辣椒并洗净。

  4.将尖椒和青蒜切段。

  5.起油锅,下五花肉煸香并出出油。

  6.待五花肉八成熟时盛起待用。

  7.将辣椒,青蒜入锅煸炒。

  8.等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。

  9.待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。

  10.好吃的辣椒炒肉,大家尝尝。

  小贴士

  1、煸炒猪肉的时候要快,免得粘锅。

  2、辣椒要煸炒至表皮有点焦,味道才香。

  酸辣土豆丝

  食材

  土豆1个、油适量、盐适量、青椒1个、干红辣椒6个、白糖2g、香醋20ml、鸡精少许、葱花适量。

  步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.土豆切丝用清水浸泡冲洗一下。

  3.炒锅倒油爆香葱花和干辣椒丝。

  4.倒入土豆丝翻炒。

  5.加盐和糖淋入少许冷水继续翻炒3分钟。

  6.然后加入青椒丝翻炒。

  7.淋入香醋翻炒均匀。

  8.最后加少许鸡精淋入香油。

  9.翻炒均匀关火。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了通过上文大家知道炒菜大全了吧。炒菜,我们每天都在吃的美食,炒菜的种类繁多、口感可以根据大家的喜好自己控制,是非常不猜的家常美味了。上文中为大家总结的家常炒菜的做法,大家也赶紧来试试吧。

相关文章

  • 食谱大全及做法炒菜 怎样做出美味健康炒菜

      菜谱就是为了让人们学习厨艺的方式,不擅长厨艺的朋可以按照食谱来慢慢学习,食谱上的做法都是人们长期实践中总结出来的方法了,其中有很多的做法,有炒菜、炖菜、煲汤等等一系列的做法,那么炒菜有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。   葱油藕片   食材主料   新鲜的莲藕1节、葱适量、香醋适量、白糖适量、蒸鱼豉油适量、麻油少许、盐少许、干虾米10g。   步骤   1.首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切

  • 家常炒菜谱大全做法 5种炒菜方法简单美味

      家常炒菜做法非常的多,做法简单,材料搭配随意,而且炒菜也非常的下饭,能够起到开胃的作用,那么大家知道家常炒菜的做法吗?家常炒菜怎么好吃呢?下面小编就为大家介绍一下家常炒菜的做法大全吧。   家常炒菜有多少做法呢?炒菜的做法非常的多,下面介绍的这些做法都是比较简单而且美味的,大家可以动手试试。   做法一   材料   辣萝卜干50克,黄瓜70克,豌豆300克,洋葱80克,白糖1茶勺,鸡精1/2

  • 炒菜菜谱 美味又营养的炒菜大全

      炒菜,就是炒锅烧热,加底油,用葱、姜末炝锅,再将加工成丝、片、块状的原料,直接用旺火热锅热油翻炒成熟。是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做,但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。炒肉类菜肴,要求炒得鲜嫩可口。那么家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜谱又有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜大全吧。   麻婆豆腐   材料   豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉

  • 炒菜花的做法大全 简单易学的炒菜花

      菜花是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了,菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。菜花可以做成很多不同的美食,炒花菜就是其中一道美味的菜肴,那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜花的做法吧。   做法一   食材   花菜400g、大葱1根、盐适量、生抽适量、湿淀粉适量、高汤适量、色拉油适量。   做法   1、菜花洗净,切成

  • 炒菜花家常做法 美味又健康的炒菜花

      菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。而且菜花的做法有很多,炒花菜就是其中一道美味的菜肴,炒菜花是很多人都非常喜欢的一道美食了,那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜花的做法吧。   做法一   主料   菜花半个、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜1段、葱1克、姜1克。   1、菜

  • 清炒山药的做法大全 美味炒菜教大家

      山药是典型的药食通体的食物,山药不仅做菜非常的好吃而且入药效果也非常的好,很多人都喜欢在滋补汤里面放入山药,那么大家知道清炒山药的做法吗?清炒山药家常做法怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下清炒山药的做法大全。   清炒山药木耳   材料   山药400克、水发木耳150克。   调料   精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。   做法   1、

  • 炒菜大全家常菜 做出美味健康的家常炒菜

      家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础;家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴,人们对炒菜的喜爱非常的多,那么家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜谱又有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜大全吧。   农家小炒肉   食材   五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量。   步骤   1.五花

  • 炒菜大全 家常炒菜教大家

      炒菜是一种非常美味的吃法,炒菜味道更佳的鲜美,吃起来更佳的爽口,容易下饭,起到开胃的作用,那么你知道菜都可以怎么炒吗?下面小编就为大家推荐几款不错的家常炒菜,希望大家喜欢。   椰菜花炒肉丝   材料:枚头瘦肉230克,切片,椰菜花1个,切小朵,虾米6粒左右,泡软,油适量,基本调料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量。   做法   1.先将椰菜花在开水中烫约3分钟,沥水备用,猪肉用酱油、生粉、

你可能感兴趣

  • 舌尖上的匠人传统老式铁锅家用无涂层炒锅不粘锅燃气灶传统炒菜锅


  • 舌尖上的匠人传统老式铁锅家用无涂层炒锅不粘锅燃气灶传统炒菜锅


  • 舌尖上的匠人传统老式铁锅家用无涂层炒锅不粘锅燃气灶传统炒菜锅


  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • 包邮优勤铁锅炒锅家用不粘锅无涂层炒菜锅燃气灶专用炒锅炒菜锅


  • 铁锅不粘锅炒锅家用炒菜炒菜锅平底锅电磁炉专用无涂层老式小锅具


  • 电抄炒菜锅一体家用电炒菜锅一体式插电不粘锅大功率铁锅宿舍炒锅


  • 电抄炒菜锅一体家用电炒菜锅一体式插电不粘锅大功率铁锅宿舍炒锅


  • 新电抄炒菜锅一体家用电炒菜锅一体式插电不粘锅大功率铁锅宿舍品


  • 厂销电抄炒菜锅一体家用电炒菜锅一体式插电不粘锅大功率铁锅宿品


热门标签

回到顶部