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红烧牛腩 教您做出美味健康的红烧牛腩

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  红烧牛腩是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。主要食材是牛腩。卤汁乳白稠浓,肉质肥嫩,滋味鲜美。营养价值较高,一般人都适合食用。牛腩富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,一般人都适合食用。那么红烧牛腩头怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  做法一

  食材准备:鲜牛腩200克、冬菇10克、生姜10克、葱10克、花生油50克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、湿生粉20克、清汤50克、老抽王。

  制作步骤

  1、牛腩切块、冬茹切片、姜切片、葱切段。

  2、烧锅下油,放入姜片、冬茹、牛腩煸炒至干水时待用。

  3、再注入清汤,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用小火烧酥,汁浓时加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可入碟。

  做法二

  食材准备:牛腩、青蒜、姜、白酒、油、高汤、干辣椒、盐、酱油、鸡精。

  制作步骤

  1、鲜牛腩切块,姜切滚刀块,青蒜切段;

  2、坐锅烧油下姜块,牛腩爆至金黄色,中途喷一次白酒;

  3、倒入高压锅加高汤淹过,加整干辣椒,撒盐高火烧15分钟;

  4、开盖撒青蒜收汁,喷酱油撒鸡精即可。

  做法三

  食材准备:牛腩2斤、番茄2个(中等个头)、胡萝卜1根、洋葱1个、郫县豆瓣酱2匙、酱油5匙、姜片3,4片、豆瓣酱1勺、卤肉料1份。

  制作步骤

  1、牛腩洗净切块(大小自己看着合适就行),卯一滚去血沫。

  2、锅里倒油,所有调味料炒香,放入牛腩,加水,(要一次加足水,起码得够小火炖2~3个小时的)

  3、调小火,炖到牛腩软烂即可。吃的时候下面条,煮两根小青菜,再撒一把香菜

  做法四

  食材准备材:牛腩或牛杂1斤、马铃薯1个、红萝卜1个、葱2支、辣椒2根、姜片3片、水10杯、酱油1/3杯、糖1又1/2大匙、香油1/2大匙。

  制作步骤

  1、将牛腩洗净切寸段,用热水氽烫去除血水后洗净捞干备用,将材料分别处理好备用,马铃薯、红萝卜切块状,葱切段、辣椒去蒂头拍扁。

  2、将所有材料一起放入内锅中,并加入调味料略拌匀,放到炉火上加热至沸腾后改中火,略煮15~20分钟后再加盖熄火,放入焖烧锅中焖4小时后,即可取出盛入盘中食用。

  注意事项

  1、炒糖色的时候看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了,烧的太久会有苦味。也可以用红糖炒色,味道老好的,肉块不能下太早,太早不易上色,也不能下太晚,太晚糖炒糊了不好吃,若炒不上色也可滴几滴酱油。

  2、红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

  3、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。

  4、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。5、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃。

  做法五

  食材准备:牛腩550克、土豆200克、胡萝卜100克、冰糖30克、姜5片、蒜1个、八角4个、生抽1大匙、海鲜酱2大匙、江米酒2大匙、水1200毫升。

  制作步骤

  1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。

  2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。

  3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。

  4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。

  5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。

  6、加入米酒,海鲜酱,翻炒至均匀上色。

  7、注入清水1200毫升,生抽,水量高过肉块约30毫米,大火烧开后小火炖90分钟。

  8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟。

  10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可。

  做法六

  主料:牛腩、白萝卜、蒜、香菜、干辣椒、姜、山楂、花椒、八角、酱油、食油、鸡粉、白糖、白酒、食盐。

  做法

  1、将牛腩洗净切成块。

  2、生姜拍破。

  3、将牛腩放入滚水中氽水,去浮沫。

  4、炒锅放油,油热后,中小火加入火锅底料炒香。

  5、放入花椒、八角、生姜、大蒜、干辣椒炒香。

  6、锅内注入开水,加入酱油、白酒、牛腩煮沸。

  7、将锅内汤水及食材全数移入砂锅内,加入酱油、鸡粉、白糖以及山楂拌匀。

  8、大火煮开后,盖上盖以小火炖2小时至牛腩软烂。

  9、将白萝卜去皮切成块。

  10、以原汁加水及适量盐,放入萝卜煮至熟透后关火。(水以没过萝卜为准)

  11、将香菜洗净切成段。

  12、将萝卜放在碗底,上面盖上牛腩,再浇上汤汁,撒上香菜即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,提供上文大家知道怎样做出美味的红烧牛腩了吧。红烧牛腩对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。按照上文的方法大家也可以做出美味的红烧牛腩哦。

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