小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

云吞的做法 它有你想不到的神奇功效

阅读:281

  云吞的做法有很多,因为每个人的习惯和喜好不同,所以在配料和包云吞的手法上多多少少都会有些差异,不过不会影响口感,自己喜欢就好。想知道云吞的做法和配料以及云吞的包法吗?那就一起来看看吧。

  一碗云吞大概是六个至八个,这是一碗标配,多放的话,时间长点就会糊掉不好吃,少了会让人吃不饱。

  做法一

  主料

  黄豆4两(约160克),水5又1/4杯,云吞皮、虾肉各6两(约240克),猪枚头肉8两(约320克),大地鱼末1汤匙。

  配料

  盐、生粉各1/2茶匙,鸡蛋1只,麻油、胡椒粉各少许。

  制作步骤

  1、黄豆洗净,用水5又1/4杯浸透,连水放入搅拌机搅至极匀,隔去豆渣,放入煲内煮滚,下盐少许调味,即成豆浆。

  2、猪肉洗净,切小粒。

  3、虾肉用盐擦洗,冲净,抹干,加入腌料、大地鱼末拌匀成馅料。

  4、将每块云吞皮包入适量馅料,放入滚水中煮至浮起。

  5、取出盛碗中,加焯熟时菜、麻油各少许,将滚豆浆注入即成。

  注意事项

  豆浆做好后,可放入冰箱中,吃时才煲滚,可随意加糖或盐。

  大地鱼肉放入慢火滚油中炸脆,冷却,放在丰板上,用刀压碎即成大地鱼末。

  秋天用水5又1/4杯浸黄豆要10小时,夏天则浸6至7小时。

  做法二

  主料

  猪肉馅适量、明虾适量、馄饨皮适量、淀粉适量、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量。

  做法

  1、明虾去头剥壳去肠泥,用一点料酒、盐和淀粉抓捏均匀。

  2、猪肉末加料酒、盐、葱姜末拌匀。

  3、边朝一个方向搅打一边加入少许清水,搅打上劲。

  4、取一张云吞皮,摊开在手心。

  5、在云吞皮上放猪肉馅,再放一只虾仁。

  6、在准备捏起来的地方抹一点清水,捏住两边,交叉叠起来,按紧。

  7、把所有云吞包好。

  8、锅中放多点水烧开,放入馄饨,用锅铲推开避免粘锅。

  9、等锅中煮开,倒入一小碗冷水,再次煮开后,馄饨浮上来,开盖再煮一分钟即可。

  10、碗里放盐、香麻油、白胡椒粉、紫菜(调味料按照自己喜欢的放),把煮好的云吞和汤水盛入碗中即可开动啦。

  做法三

  原料

  绍兴梅干菜1/2包、猪肉馅225克、薄的大云吞皮300克、香菜1棵、葱1根。

  辅料

  (1)酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、香油1大匙。(2)高汤1碗、盐少许。

  制作步骤

  1.梅干菜泡水至软化,捞出后用清水洗净,再沥干水分,剁碎备用。

  2.猪肉馅再剁细,拌入调味料(1)及切碎的梅干菜,一起拌匀做成馅料。

  3.每张云吞皮包入馅料,捏拢成官帽式云吞,再放入开水中煮熟至浮起。

  4.调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,最后撒入洗净、切碎的香菜末及葱花即成。

  做法四

  原料

  鳜鱼肉1片(约400克)、芹菜1棵、葱1根、厚的大云吞皮150克。

  辅料

  (1)酒1大匙、蛋清1/2个、盐1茶匙、胡椒粉少许、淀粉1/2茶匙。(2)高汤1碗、盐少许、胡椒粉少许。

  制作步骤

  1.鳜鱼肉洗净,去皮剔骨,取出鱼肉切碎,再加入调味料(1)拌匀成馅料。

  2.每张云吞皮包入少许馅料,折成长方枕状云吞,放入开水中煮熟至浮起。

  3.调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,然后加入洗净、切碎的芹菜末及葱花即成。

  做法五

  主料

  猪肉300g、虾仁150g辅、胡萝卜适量、鸡蛋1个、盐适量、酒适量、味精适量、葱花适量、香菜适量、馄饨皮适量。

  步骤

  1、猪肉洗净,沥干,剁成肉糜。

  2、虾仁洗净,逐个挑去泥肠,加入肉糜,剁匀。

  3、胡萝卜擦茸,拌入。

  4、加入酒、盐、味精、蛋白、葱花,调味拌匀。

  5、包馄饨的方法随个人习惯的。

  6、排好、冷冻,方便随时食用。

  做法六

  原料

  干贝2粒、猪肉馅150克、薄的大云吞皮150克、豆苗10根。

  辅料

  (1)酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。(2)高汤1碗、盐少许。

  制作步骤

  1.干贝洗净,加水盖过先蒸熟,再撕成丝,切细备用。

  2.猪肉馅剁细,拌入调味料(1)及干贝丝一起调匀成馅料。

  3.每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,放入开水中煮熟至浮起。

  4.将豆苗放入高汤中煮开,加盐调味后盛入碗内,再放入煮好的云吞即成。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的云吞的做法,你们都学会了吧。这对于喜欢吃云吞的人来说,真是极好的。看了上面说的云吞的做法和配料以及云吞的包法,感兴趣的就可以按照上面的步骤在家做了。

相关文章

  • 莴苣的营养价值 吃对它有你想不到的效果

      莴苣是很常见的一种绿色食物,不仅根茎能吃,它的叶子营养价值也很高,那么你知道莴苣的营养价值吗?今天小编就和大家一起来了解一下莴苣的功效与作用以及吃莴苣的禁忌,让大家更好的吃对莴苣。   说到莴苣,相信很多人都知道怎么吃,但是你知道你这样吃是正确的吗?知道莴苣的营养价值吗?下面我们就来详细的了解一下。   莴苣的功效与作用   莴苣味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿

  • 麦片的功效与作用 有你想不到的美容效果

      麦片是一种神奇的食物,他不想大米小麦那样普通,它是可以治病的。麦片的功效与作用比想象的更神奇。不少人不仅仅是贪恋它香醇的口感,更因为它有着其他事物代替不了的效果。想知道麦片的做法以及麦片的营养价值吗?那就一起去看看吧。   麦片的功效与作用   1.降低血胆固醇   水溶性纤维以及β-聚葡萄糖可以降低血中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的量,以降低罹患心血管疾病的风险,并且可以增加胆酸

  • 去火的汤 这些汤有你所不知道的神奇功效

      夏秋换季天气干燥,使人更容易上火,上火了容易引发各种问题,诸如食欲不振,口干心烦等等。那么怎么去火呢,去火吃什么呢,去火的汤有哪些呢,今天小编就给大家带来几种清热去火的汤,一起来了解一下吧。   南瓜海带汤   南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物,由其是其中的维生素B的含量丰富,多吃可充饥,可去热,而海带也是一种保健功效很强的海产类食物,多吃可促进心血管的健康,同时对预防肥胖,胆固醇过多

  • 发芽的大蒜 竟有意想不到的神奇功效

      以前人们常说发芽的大蒜对健康不利,但最近韩国的一项科研却推翻了这个论断,研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更多的抗氧化成分,有着更神奇的功效!让我们一起来看看!   发芽的大蒜更有益心脏健康   食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。   近日,韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现: 发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健

  • 意想不到的好处 一根香蕉的十大神奇功效

      一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢。   防治胃

  • 吃玉米的好处 吃玉米有你意想不到的7大好处

      玉米在我们的生活中是一种比较常见的食物,经常食用对我们的身体健康有很大的好处,不仅可以抗衰老,而且还能达到美容减肥的功效,那么你知道玉米怎么吃效果好呢?吃玉米又有哪些好处呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你吃玉米有你意想不到的6大好处,一起来看看吧。   玉米可以延缓衰老   在中医方面,玉米是一种很好的谷物,不仅能够入肝、肾、膀胱经,而且经常食用还能达到有利尿消肿、平肝利胆等作用,在立秋时的时

  • 云吞的做法和配料 包出健康美味的云吞

      很多人都吃过云吞吧,应该都被它迷倒过是不是。云吞确实是既健康又美味,让人对它上瘾。云吞的做法和配料都蛮简单的,按照步骤做就好了。想知道云吞馅的做法以及云吞的做法吗?那就一起来看看吧。   早餐店经常能看见云吞的身影,每天早上来一碗热腾腾的云吞,感觉一整天都可以有精神了。   做法一   材料   绞猪肉300g,鲜虾150g,鸡蛋1个,盐1茶匙,味精少许,胡椒粉半小匙,云吞皮1包。   做法

  • 常见怪味食物 有你不知道的功效

      生活中,有那么些食物,它们的外形很不受待见,味道也让人退避三尺。因为这些外在原因,使得人们对它们的认识只停留在表面,而往往忽略它们内在的营养和功能。俗话说的好“人不可貌相,海水不可斗量”,对于食物,我们也不能只看表面。其实,日常生活中,有很多长的丑,味道难闻的食物,它们却有不可多得的好处,尤其是对于女性来说。下面,我们重新认识一下它们!   榴莲:缓解痛经   榴莲,

你可能感兴趣

  • 【手办①】代拍专链,18点截单【52款,找不到的看手办2】


  • 找不到不买这内衣的理由!酥糊!好穿爆了!聚拢无钢圈无痕文胸女


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • Meehue的公开课 手工皂创意设计与制作 手工皂配方 手工精油皂diy制作书籍 肥皂制作法 冷制皂书 自制香水皂入门做法制作教材美学


  • 妖精的口袋「真有你的」a字皮裙半身裙女小个子美式复古高腰短裙


  • 精准印花恋上有你的日子十字绣钟表新款客厅卧室小幅系列包邮szx


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


热门标签

回到顶部